Ako mislite da je ljepota samo stvar korištenja skupih krema i proizvoda, istina je da sve to ide mnogo dalje. S jedne strane je vaša genetika, zbog koje ćete se uvijek morati usredotočiti na neke stvari više nego na druge. S druge strane drugi faktori kao što su životni stil i stres su bitni, o kojem ćemo danas razgovarati.
Idemo pogledajte kako stres utječe na vašu ljepotu. To je jedna od stvari koja može najviše posredovati u vašoj ljepoti, jer stres utječe na naše tijelo općenito i uzrokuje porast nekih hormona, a mi imamo fiziološke promjene u tijelu. Čimbenik koji je neprijatelj vaše ljepote.
Starenje kože
La Koža je jedna od najviše pogođenih kada imamo stres Neprekidno. Ovaj faktor povećava oksidativni stres kože zbog čega se slobodni radikali povećavaju i napadaju kožu različitim efektima. Uobičajeno je da se stres prerano pojavi, ako nas životni stil godinama podvrgava stresu. Pored toga, uobičajeno je da se često javljaju i drugi problemi s kožom, poput dermatitisa ili ekcema. Koža puno reagira na stres i ponekad gubi ravnotežu, čineći zaštitni sloj manje efikasnim. Tako ćemo imati ne samo izraženije starenje već i češće probleme s kožom.
Perut ili akne
Uobičajeno je da kada se pojavi stres pokažemo i druge probleme koji nisu baš estetski. Mnogo više nečistoća pojavljuju se na licu i postoje oni koji pate od stvarnih akni, pa moraju uložiti dvostruko više napora kako bi održali lice čistim. S druge strane, problemi poput peruti mogu se pojaviti i na koži, jer i vlasište pati od stresa.
Gubitak kose
Iako postoje određena vremena kada kosa obično pada prirodno, to se ne događa uvijek zbog sezonskog gubitka. Ponekad on kosa opada tokom određenih stresnih situacija. Ako se uz to nastavi sa stresom, možda ćemo vidjeti kako nam kosa ne raste kao prije. To je situacija koja je obično prilično česta kod ljudi koji su skloni gubitku kose. Problem je u tome što ako se postupak ponovi i kosa ne raste dobro, folikula dlake na kraju se trajno zatvara, gubeći gustoću u kosi. Zbog toga moramo izbjegavati stres i što prije liječiti taj gubitak kose.
Podočnjaci i podbuhle oči
Još jedno područje u kojem možemo primijetiti promjene u ljepoti je naše lice. Ako smo pod stresom, to obično kvari kvalitetu sna, a to je neophodno za naš mozak i naše tijelo da se odmore i oporave od svakodnevnog trošenja. Ali ako ova pauza ne dođe, imamo raznih problema. Obično se to mnogo više primijeti u očima, budući da podočnjaci se pojavljuju vrlo često A uobičajeno je i da imate podbuhle oči, jer se tečnost i toksini nakupljaju. Primijetit ćete umorniji izgled u kojem se bore pojavljuju i ranije jer se koža noću ne može regenerirati. Već ste više puta čuli važnost dobrog odmora za buđenje mlađeg lica.
Nutricionistički problemi
Kad smo pod stresom, također se događa da se hranimo lošije i to direktno utječe na našu ljepotu i zdravlje. Dobra prehrana osnova je zdrave i lijepe prehrane, u to nema sumnje. Dakle, sa stresom smo gori hidratizirani, jedite više šećera i pakirane i nezdrave proizvode zbog kojih se trenutno osjećamo bolje. U ovom slučaju, rješenje za izbjegavanje prekomjernog debljanja i starenja također uključuje kontrolu hrane i zdravu prehranu.