U zdravoj vezi je normalno da se s vremena na vrijeme svađate. Imati verbalne nesuglasice ili rješavati loše raspoloženje s vremena na vrijeme je nešto što se događa u svakom paru na svijetu. Ali ako ste u vezi u kojoj postoje samo argumenti, oni su jaki, čine da se osjećate loše ... Tada ste došli na pravo mjesto da naučite kako se prestati svađati u vašoj vezi.
Želim razgovarati s vama o nekim metodama kako ohladiti stvari prije nego što odu predaleko i to se može pretvoriti u zdravu vezu. Možda mislite da ste možda već sve probali, ali postoje neke stvari koje će vam zasigurno pomoći u smirivanju stvari. Pa čak i ako se u partneru osjećate očajno jer mislite da je vaša veza burna ... možda postoji rješenje za vas.
Šta se dešava
Vrlo je važno da prije razmišljanja o tome kako se prestati svađati i boriti u svojoj vezi, razmislite o tome što se događa i zašto se tako često tučete. Jesu li ljubomorni? Lične nesuglasice? Jednom kada prepoznate uzrok većine svojih argumenata, onda to možete i u nastavku potrudite se da izbjegnete sukob I tako, da možete pružiti jedni drugima priliku da započnu ispočetka ako je to ono što zaista želite u paru.
Objektivno posmatrajte ponašanje
Bez obzira na situaciju, uvijek biste trebali uzeti u obzir i svoju perspektivu i perspektivu svog partnera. Jeste li učinili nešto da pogoršate situaciju? Ako imate, morate preuzeti svoj dio odgovornosti. To znači da se iskreno izvinjavate ako zaista morate. Nije važno što vas je naljutilo, jednostavno ako ste imali negativnu reakciju, trebali biste preuzeti odgovornost za to i za to.
Vrlo je lako zaboraviti da način na koji reagirate na situaciju ima direktan utjecaj na vašeg partnera, a to može donekle štetiti obojici. Zbog toga je neophodno imati na umu da ćete uvijek biti odgovorni za svoje ponašanje prema partneru. Ako se zaista volite, trebali biste zaustaviti te refleksne reakcije i pokušati progovoriti kao odrasli ... to zaslužujete.
Dobra komunikacija
Kada razgovarate sa svojim partnerom, stavite ton sukoba na stranu i govorite smireno i s poštovanjem. Tako će vaš partner poruku primiti glasno i jasno o tome zbog čega ste se osjećali nelagodno i o tome možete razgovarati bez potrebe za ljutnjom ili prepirkama koje nisu na mjestu. Kad primijetite da dolazi borba, morate progutati svoj ponos, to duboko udahnite i govorite tek kad ste se prvi put smirili. Teško je, ali to se može učiniti.
Stav se mijenja
Ako je vaš partner taj koji ima problema sa kontrolom živaca, morat ćete na neki način promijeniti svoj stav. Pokušajte se mirno nositi s problemima kako bi vaš partner shvatio napor koji ulažete da sarađuju u rješavanju problema.