Ponekad su stopala vječno zaboravljena i to ne bi trebalo biti tako. Ali svakog trenutka moramo malo više da brinemo o njima. Pogotovo sada to moramo pripremiti svoje noge za promjenu godišnjeg doba. Da, svi se moramo suočiti s ovom promjenom, ali postoje dijelovi tijela koji mogu patiti malo više od drugih.
Dakle, ništa kao praćenje serije savršeni savjeti kako bi vaša stopala bila što zdravija. Jer svaka cipela ima svoju funkciju i stoga moramo znati i kako postupiti na nju. Jesen nam je već stigla, pa hajde da joj priredimo jednu od najtoplijih dobrodošlica, maksimalno vodeći računa o sebi.
Pripremite svoja stopala od ljeta do jeseni
Iako možda nećete vjerovati, stopala se ljeti mijenjaju. Ovo je zbog Toplina blago povećava vene i arterije, što rezultira povećanjem veličine. Sigurno ste više puta rekli da su vam stopala otekla. Pa, ovo je možda glavni razlog, iako ima mnogo drugih, ali oni već zahtevaju posetu lekaru. Takođe, nošenjem otvorenije obuće, ako imate problema sa prstima kao što su čukljevi, one vam neće toliko smetati.
Ali došlo je vrijeme za promjenu stopala i obuće. Sigurno ćete primijetiti kako vam cipele čvršće pristaju, a sve će to biti posljedica ljeta i obuće te sezone. dakle, Šta da radimo? Pa, najbolje je ići u promjene postepeno.. Jer ako se dogode iznenada, ipak će malo više uticati na nas.
Održavajte dobru higijenu i dobru hidrataciju
Stopala postaju ponovo zatvorena. Zbog čega se ne osjeća previše dobro. Pa, iz tog razloga, moramo da vodimo ekstremnu higijenu, jer tokom prvih dana jeseni, čak i ako nosimo zatvorene cipele, neće biti tako hladno. Tako da stopalo ima tendenciju da se znoji više nego što je potrebno. Stoga, ne postoji ništa kao da ih češće perete kako biste izbjegli neugodne mirise i bakterije. Nakon kupke za stopala, nema ništa kao da se prepustimo laganoj masaži hidratantnom kremom. Kada se jako osuše, onda će doći vrijeme da cipelu zatvorite i izađete da uživate u novoj sezoni.
Birajte kvalitetnu obuću
Iako to ponekad ne uzimamo u obzir, to je nešto o čemu treba dvaput razmisliti. Jer kvalitet dobre obuće znači da naša stopala ne trpe toliko. Ne govorimo o skupim cipelama, već o one koje su mekane, koje se mogu dobro prilagoditi vašim stopalima i koje su u isto vrijeme prozračne. Bitno je da u isto vrijeme imaju i đon sa dobrim amortizacijom. Jer to znači da se udari ne osjećaju toliko na našim stopalima ili nogama. Na isti način, preporučuje se i da cipele pristaju baš kako treba, što nije isto što i uske, kako bi se brinule o nama na svakom koraku.
Hidratantna krema i za cipele
Ako ćete nositi neke cipele ali bez čarapa, za sada, onda ništa kao nanošenje malo hidratantne kreme. Ali u ovom slučaju bolje na cipelu iznutra. Nakon nanošenja, pustite ih da se potpuno osuše i možete ih koristiti. Vidjet ćete da će osjećaj biti mnogo ugodniji i zato to znači da možemo uživati u svakom koraku koji napravimo. Zar vam se to ne čini kao dobra ideja?
Najbolje čarape od prirodnih vlakana
Uvijek je bolje od čarape se biraju od prirodnih vlakana. Jer ovi će se mnogo više i bolje pobrinuti za naša stopala. Dakle, vuna će biti jedna od odličnih opcija jer je istina da nam daje toplinu za one hladne dane koji dolaze. Pamuk je još jedna osnova jer odbija vlagu, održavajući naša stopala suhima i sprječavajući razmnožavanje bakterija. To je savršen način da pripremite svoja stopala.