Kako prevladati odbijanje

Odbijanje

La život se sastoji od pokušaja stvari i traženja ciljeva, pa je odbijanje dio toga. Postoje mnogi oblici odbijanja s kojima se možemo suočiti u svom životu. Od socijalnog odbijanja od strane onih za koje smo mislili da su prijatelji, do odbijanja ljubavi ili profesionalnog odbijanja, a ne dobivanja željenog posla.

sin razne alate koje možemo koristiti za prevladavanje odbijanja, budući da se svi moraju suočiti s njim u nekom trenutku njegovog života. Stvari se također uče iz ove vrste situacija, jer u životu možemo puno napredovati zahvaljujući pokušajima i greškama.

Odbijanje u našim životima

Odbijanje ljubavi

El odbijanje se može manifestirati na beskonačno mnogo načina. Možda nas neće prihvatiti na tom univerzitetu, na kursu koji smo željeli raditi, u poslu koji smo željeli, a da nas osoba koja nam se sviđa ili prijatelj odbije. Postoje i mala odbijanja, poput kazivanja šale i nenapadanja smijeha, poput davanja mišljenja i ostajanja neprimijećenim. U životu će odbacivanje uvijek biti prisutno, ali postoje ljudi koji su nesumnjivo pogođeni puno više.

Važno je znati prihvatiti da, iako odbijanje boli, je dio našeg života i može se naučiti mnogo toga. Zapravo, to ne treba izbjegavati, jer ljudi koji razviju veliki strah od odbijanja na kraju ne rade mnoge stvari upravo zbog tog straha da neće biti prihvaćeni. Teška je situacija, ali saznanje da je možemo prevladati može nam pomoći da se usudimo sa svime i ne propustimo ništa u ovom životu zbog straha od odbijanja.

Budite iskreni prema sebi

Važno je da se prije odbijanja ne ponašamo kao da se ništa nije dogodilo ili se opravdavamo. Lako je sebi reći da su izabrali nekoga drugog jer su imali kontakte ili da ta osoba ne želi izaći s nama jer ne zna šta želi. Istina je da se te stvari događaju i da nas razočaraju. Oni takođe bole. Eto zašto vrlo je važno znati kako to prepoznati, posebno mi sami. Stvari se prevladaju kad se suočite s njima, a ne kad pobjegnete ili ih pretvorite u druge stvari.

Važno je reći sebi zašto se osjećamo odbačeno. Prenošenje riječi, pismeno, može nam pomoći da stvari ispravimo i sagledamo stvarnost. To će također biti način izražavanja, nešto što je neophodno kada osjetimo tu bol.

Idi nekome

Amistad

Ako ih imate osoba koja je pouzdana i za koju znate da će vas saslušati, idi do nje. Dobro je što možemo izraziti ono što osjećamo i vidjeti da je taj osjećaj nešto univerzalno, da nismo sami. Pored toga, gledanje iz druge perspektive ponekad nas čini da situaciju minimiziramo mnogo više, jer je možemo doživljavati kao nešto mnogo ozbiljnije nego što jeste.

Shvatite da postoje stvari koje ne možete kontrolirati

Ljudi koji ne prihvaćaju odbijanje imaju tendenciju da pate mnogo više. Oni su ljudi koji žele sve kontrolirati i koji pate od situacija u kojima ne mogu. Teško je to shvatiti rezultat ponekad nije u našim rukama. Ali trebali bismo barem sebi čestitati što smo pokušali, što smo bili hrabri i što smo učinili najbolje što smo mogli. Rezultat nije uvijek ono što se očekuje, ali barem moramo biti jasni da je pokušaj vrlo važan.

Biti ljubazan prema sebi

Kad trpimo odbijanje i ako smo nesigurni ljudi, imamo tendencija da loše govorimo o sebi. Govorimo jedno drugom vrijeđajuće riječi, kao da ne vrijedimo dovoljno. Ovo se mora gricnuti u pupoljak. Ponekad se dogodi odbijanje, ali to ne znači da manje vrijedimo ili da nismo u mogućnosti raditi taj posao. Moramo sebi reći da smo to dobro učinili, da smo pokušali i da je to neizbježno. Uvijek se moramo dobro ponašati jedni prema drugima, jer je i samopouzdanje dio čovjekovog uspjeha.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.