Emocionalne ucjene. Mogli bismo reći da je to jedna od najčešćih i najrazornijih dimenzija u našim odnosima. Oni su česti i u našim prijateljstvima, kao na porodičnom nivou i naravno, u parnim vezama. Tamo gdje su nesumnjivo zaista štetni. Emocionalna ucjena temelji se na potrebi za dominacijom i manipulacijom od strane osobe koja je izvršava nad svojom žrtvom, koristeći osjećaje prije svega kako bi osigurala da nas povede sa sobom. Koristi ljubav upravo da bi pokazao tu dominaciju, moramo je zapamtiti, budući da smo vješti stratezi emocionalnog svijeta.
Mnogi ljudi razvijaju emocionalnu ucjenu nesvjesno. To je njihov karakter i nešto što su oduvijek činili gotovo a da toga nisu ni svjesni, jer se njihova ličnost zasniva prije svega na jasnom nesigurnost i nisko samopoštovanje. El temor a quedarse solos o ser abandonados, despliega en ellos toda una serie de artimañas con las que tirar de nuestro cariño obligándonos a hacer cosas en contra de nuestra voluntad. En contra de nuestros principios y valores personales. Pero cedemos porque amamos a esa persona. Es pues un tipo de maltrato a tener en cuenta y que debemos reconocer. Hoy en Bezzia, te invitamos a conocer más sobre el tema, y ante todo a que pongas barreras a este tipo de comportamientos.
Vrste emocionalnih ucjena
Bez obzira koliko imate godina. Bez obzira na to što ste vrlo mlad ili da ste prošli kroz nekoliko veza. Emocionalne ucjene mogu nam doći iz vrlo različitih područja. Od te majke koja kontrolira koja vrši kontrolu nad nama, sprečava nas da rastemo ili postavlja prepreke našim odnosima s idejom da „nećemo sazrijeti“ ili da ćemo ostati u porodičnom okruženju. Poznate su i ucjene nekih naših prijatelja. Dominantni ljudi koji manipuliraju nama kako bismo ostvarili svoje ciljeve ili kako bi nas također držali uz sebe.
Ali bez greške možemo potvrditi da je najrazornija emocionalna ucjena ona koja se dogodi u paru. Ovdje se osjećaji, osjećaji ističu s većom relevantnošću, a bol nesumnjivo može biti mnogo štetnija. Ne znajući dobro kako, malo po malo bit ćemo uključeni onim mehanizmima koji će u početku ostati neprimijećeni, ali koji će malo po malo narušiti naš integritet i naše samopoštovanje. Pa razgovaramo s vama o glavni načini emocionalne ucjene.
1. Zavodnici
Isprva će nas zaokupiti njihova dobra umjetnost. Izuzetno su brižni, vole i spremni su učiniti sve za nas. Zabavljaju nas s više detalja na takav način da ćemo pomisliti da nema bolje osobe na svijetu. Ali moramo biti oprezni. Svaki detalj zahtijeva da se prije ili kasnije nagradi. To su ličnosti u kojima se odjednom pojavljuju fraze poput sljedeće: "Ne možeš mi reći ne, sa svime što sam učinio za tebe." "Zapamtite da sam platio put u Italiju", "Razmislite o svemu čega sam se odrekao za vas." Vole da nas kontroliraju gotovo uvijek kroz dimenziju "materijala".
2. Žrtve veze
Veoma destruktivna vrsta emocionalne ucjene. Ovdje ćemo umjesto materijala igrajte se prvenstveno s najviše negativnih emocija i destruktivno. Donijet će nam patnju, ogorčenost, učiniti da se osjećamo krivima i budemo loši parovi. Kako to izvršavaju? Kroz izraze poput sljedećeg: "Uvijek si odlučan da me povrijediš." "Zbog tebe sam uvijek loše volje", "S onim što žrtvujem za tebe, nikad ne cijeniš ništa što radim." Oni su jasni stručnjaci za umjetnost patnje.
3. Tihi kažnjavači
Ovdje se igraju s dva pola vage. Odmah nas hvale za trenutak, kako bi otkrili najnegativniju stranu kojom bi nas iskoristili i povrijedili. U ovom nas slučaju uranja emocionalna ucjena vrlo štetna nestabilnost u kojoj puno košta reakcija. Bit će trenutaka kada nam daju komplimente i kažu nam da smo najbolja osoba na svijetu, da smo samo mi sposobni da ga razumijemo, pa čak i "podržimo". Kasnije nam recite stvari poput sljedećeg: «Mislite da ste kraljica savršenstva kad u stvarnosti radite sve pogrešno i donosite mi samo nesreću. Ti brineš samo o sebi, bez razmišljanja o meni ». Morate biti oprezni i objektivno gledati na ta ponašanja.
4. Samokažnjavači
Sigurno znate ovu vrstu profila. Na prvi pogled može se činiti romantičnim da nam osoba kaže "ubijaš me". Primjenjuje se onaj nivo strasti koji nas ponekad, kad smo vrlo mladi, zaslijepi. Ništa ne može biti dalje od istine. Ova ponašanja su primjeri ljudi s niskom samostomi i vrlo nesigurnih koji koriste Ovi viktimizirajući trikovi da nas kontroliraju. Da manipuliše nama i vrši kontrolu. Nemojte dopustiti da vas manipuliraju fraze poput: "Ako mi dopustiš, ubit ću se", "Bez tebe sam ništa, a ti inzistiraš na tome da me povrijediš", "Ako večeras izađeš s prijateljima, ostavit ćeš me sama, kao i uvijek, čini se da uvijek uživate da mi nanesete što više zla. Nakon što smo čuli ove riječi, najnormalnije je da na kraju popustimo, jer volimo tu osobu i ne želimo joj nanijeti nikakvu štetu. Ali budite oprezni, nemojte se zavaravati, dugoročno ćete uvijek biti najviše oštećeni. Imajte to na umu.
Da zaključim, osnova je emocionalne ucjene suodvisan i toksičan odnos gdje ćemo naći samo nesreću i očito kršenje samopoštovanja. Vredi li to? Naravno da ne.