Prevarati je jedna od najgorih stvari za vaše samopoštovanje i pokušati zadržati samopouzdanje nakon izdaje NIJE lako ... ali nije ni nemoguće. Mnogo je lakše nositi se s nekim tko vas gleda s visine ili se osjećate kao da niste toliko dobri kao netko drugi u usporedbi s nekim koga volite i do koga vam je stalo i koji bira nekoga drugog. Izdali su vaše povjerenje i to boli na dubljem nivou od gotovo bilo čega drugog.
Kad vas izdaju, osjećate se povrijeđeno i nesigurno, a patit će i vaše samopoštovanje. Na kraju možete biti nesigurniji i nepovjerljiviji prema drugima. Ne dozvolite da vam naruše samopouzdanje naštete na način koji može uništiti vaše samopoštovanje mogli biste imati problema u budućim vezama i u životu uopšte.
Ako ste prevareni, možete povratiti samopouzdanje i živjeti svoj život slobodno bez nepovjerenja u bilo koga čovjeka koji vam se približi. To je kako!
Zapamtite: NIKADA niste krivi
To je možda najteže učiniti, ali je najpotrebnije. Kad je partner nevjeran, skloni smo kriviti sebe i pitamo se što smo pogriješili ili se pitamo zašto nismo dovoljno dobri. Istina je da uopće nisi ti kriv. Vaš partner je taj koji ima problem. Ima unutarnjih problema zbog kojih se ponašao ovako, možda ste savršeni partner, ali ako vaš partner ima drugih emocionalnih problema, niste vi krivi.
U konačnici, ovo će vam pomoći da uvidite da ne morate ništa promijeniti. Kad shvatite da su oni ti koji imaju problem, moći ćete se riješiti samokritičnih misli i vaše će se samopouzdanje vratiti.
Okružite se ljudima koji vas vole
Vaš sistem podrške bit će vam najveća pomoć u učenju kako povratiti samopouzdanje nakon prevare. Vole te i znaju tvoju vrijednost. A to znači da će vam pomoći da vas podsjete kako ste zaista neverovatni. Otvorite im se i provedite puno vremena s njima. Što više vremena provodite s ljudima koji su tu da vas ojačaju, to je vaše samopoštovanje veće. Svakako poslušajte njihove komplimente i sjetite se da vas vole. Bez obzira što se dogodilo s osobom koja vas je prevarila, uvijek će vas smatrati nevjerojatnom osobom kakva jeste.
Zato se družite s njima i družite se puno. Čak i ako želite ostati unutra i valjati se u svom samosažaljenju, nemojte to činiti. Prisilite se da ustanete i krenete sa prijateljima i porodicom. Vaše povjerenje će vam biti zahvalno.
Radite stvari zbog kojih se osjećate dobro
Ne možete dopustiti da vam ova izdaja izbaci život iz kolosijeka. Trebali biste i dalje raditi stvari koje volite i nastaviti nastaviti sa svojim strastima. Ako padnete u depresiju i odbijete raditi stvari koje volite, samo ćete se gore osjećati prema sebi. Vaši hobiji ne samo da vam donose nešto zabavno u čemu zaista uživate, već i čine da se osjećate dobro u sebi. Oni čine da se osjećate pametno, kreativno i pod kontrolom. Te stvari su vam potrebne ako želite ponovno steći samopouzdanje nakon što vas prevare.
Zato nemojte prestati raditi zabavne stvari. Zapravo, izađite tamo i radite još zabavnije stvari. Uključite svoje prijatelje i zabavite se s njima. Podržavanje raspoloženja takođe će vam pomoći da održite visoko samopoštovanje. I zapamtite ako uprkos vašim naporima da se osjećate dobro ne uspijete ... Zatražite pomoć od stručnjaka!