El rast kose uvelike ovisi o geneticiZbog toga vidimo ljude kojima kosa brzo raste i druge kojima trebaju mjeseci da je vide malo duže. Međutim, postoje neke smjernice kako ubrzati rast kose u okviru mogućnosti svake osobe.
Zapravo, rast kose ima puno veze s vašom njegom. Kosa ima nekoliko faza rasta, u prvoj raste bez oko dvije ili tri godine, zatim prestaje rasti nekoliko mjeseci i konačno opada. Ako proces slijedi svoj uobičajeni tok, možemo imati grivu određene dužine, iako je to generalno prilično uvjetovano našom genetikom.
Koji je trik u brzom rastu
Ne postoje proizvodi zbog kojih kosa raste mnogo brže, već upravo radi se o njezi tijekom prirodnog rasta tako da se kosa pritom ne pukne i tako može imati dugu i zdravu grivu u vrijeme rasta dlake. Odnosno, ako je vaš rast manji, vjerojatno nećete moći težiti kilometarskoj grivi, već dugoj i njegovanoj grivi.
Vodite računa o prehrani
Jedna od ključnih točaka da naša kosa bude dovoljno jaka tijekom cijelog rasta kako prije ne bi otpala je prehrana. Postoje i drugi faktori koji mogu dovesti do naglog pada kose, poput stresa ili hormonalnih promjena koje će također morati biti uzete u obzir. Što se tiče prehrane, ona mora sadržavati proteine, vitamine i antioksidante da bi uživala u zdravoj kosi, osim što mora biti uravnotežena. Uobičajeno je vidjeti kako kosa slabi kada provodimo vrlo restriktivnu dijetu, pa se uvijek morate prepustiti stručnjaku.
Hidratacija iznutra
Hidratacija iznutra je takođe ključni faktor, budući da pomaže imati zdravu grivu i za uklanjanje toksina. Vlasište će tako biti u boljem stanju, što će pomoći da kosa ne ispadne i nastavi rasti. Barem morate piti dvije litre vode dnevno, infuzijama ili prirodnim sokovima ako nismo u mogućnosti piti samo vodu.
Masirajte vlasište
La oksigenacija tkiva i cirkulacija vrlo je važno za optimalan rast kose. Zato nam fizička vježba može pomoći, ali i opuštajuće masaže vlasišta. Te masaže pomažu protoku krvi u folikule, njegujući ih i čineći ih jačima i rastućom zdravom kosom.
Izbjegavajte boje i blijeđenje
Kad izbjeljujemo kosu lomi kožicu kako bi uklonio njenu pigmentaciju, što je vrlo štetan proces za kosu. Zbog promjene boje kosa se lomi i ne vidimo kako raste sve što bi trebalo rasti, pa nam se kosa uvijek čini kratkom. Uz to, ni boje nisu dobre, jer štete vlasištu i oštećuju isušivanjem kose. Ukratko, bolje je ići prirodno i koristiti boje poput kane ili indiga, dobivene iz biljaka koje ne samo da ne oštećuju kosu, već je i štite od sunca i vanjskih faktora.
Prirodni lijekovi za rast kose
Postoje neki prirodni lijekovi koji se čine svakodnevno pomažu u rastu kose. Ne znamo jesu li učinkovite, ali sigurno postoji mnogo ljudi koji ih dijele, tako da ne škodi pokušaju. S jedne strane možete skuhati malo čistog i nasjeckanog luka u loncu, kako biste koristili ovu vodu u posljednjem ispiranju. To možete učiniti s malo vode pomiješane s jabučnim octom. Čini se da ova dva sastojka potiču rast kose.