Počinje u kratka sezona na plaži a ima mnogo ljudi koji žele da preplanu na pravi način. Dobiti i održavati prekrasan preplanuli ten na plaži nije tako lako, jer ono što bez sumnje prevladava je naše zdravlje i njega kože kako bismo izbjegli kasnije probleme. Zbog toga ćemo vam dati nekoliko savjeta i ideja koje bi vam mogle biti korisne.
Prije nekoliko godina bilo je uobičajeno sunčati se bez ikakvih mjera predostrožnosti, što je brže preplanulo na plaži. Ali ovo je imalo posljedice i zato danas imamo više znanja o tome sunčajte se oprezno, jer prije estetike moramo uzeti u obzir zdravlje.
Uzmi nutricosmetics
Nutricosmetics je nešto novo što nam može pomoći da brže preplanemo lijepom bojom, a da se ne moramo toliko sunčati, što je korisno za našu kožu. Ova vrsta nutricosmetics se unosi i daje nam visoke doze vitamina E sa svojim antioksidantima i mineralima poput selena i bakra koji ubrzavaju tamnjenje. To ne znači da ne moramo koristiti kremu za sunčanje, to ne štiti našu kožu. Jednostavno nam može pomoći da brže postignemo boju kože i dulje zadržimo preplanuli ten.
Dobra prehrana
Hrana je također ključ lijepe kože dobre boje. The beta karoteni savršeni su za aktiviranje preplanulosti i zadržite je, tako da je jesti hranu poput mrkve već klasična. Trebali biste uzimati i orašaste plodove koji sadrže antioksidante, vitamine i esencijalna ulja koja brinu o koži. Mahunarke su bogate manganom koji djeluje blokirajući slobodne radikale kako bi spriječio starenje kože kada se sunčamo.
Piling
Ovo je dio koji mnogi ljudi preskaču, ali koji nam može pomoći da imamo savršenu preplanulost. Moramo pilingirati kožu nekoliko dana prije izlaganja suncu. Uklanjamo mrtve kože i tako postižemo da preplanulost duže traje netaknuta.
Hidratacija kože
Uvijek hidratizira kožu moraju biti unutrašnji i vanjski. Važno je piti tečnost, posebno ljeti, kada mnogo lakše dehidriramo. Ako je koža suha, zaista smo jako dehidrirani. Pokušajte tjedno piti više od dvije litre vode dnevno i primijetit ćete razliku na koži. Osim toga, uvijek mu možete dati dodatnu hidrataciju hidratantnim kremama i prirodnim uljima poput kokosa. Nakon izlaganja suncu, kožu uvijek morate hidratizirati, jer gubimo tekućinu i ona je suha.
Zaštita od sunca u akceleratoru
Među kremama za sunčanje možemo pronaći veliku raznolikost. Nije važno koju teksturu koristimo, jer je bitna zaštita koju nam nudi, a koja se daje stepenom SPF-a koji ima. The faktor zaštite 50 je jedan od najviših, iako danas nije dozvoljeno prodavati ono što bi trebalo biti ukupni faktor. Svaka osoba treba uzeti u obzir svoj ton kože, ali u prvim danima ljeta svi bi trebali koristiti visoki faktor zaštite od sunca kako bi izbjegli opekline. Ako ste svijetle puti ili imate madeže, faktor 50 bit će vam saveznik cijelo ljeto. Korištenje ovog faktora ne znači da ne postajemo smeđe boje, jer je moguće preplanuti, ali zaštita je veća i potrebno je malo više vremena da poprimi boju.
Trenutno postoje i zaštitnici sa ubrzivačima štavljenja. Ova vrsta proizvoda može pomoći u aktiviranju melanina, iako njegov učinak nije neposredan, ali može nam pomoći ako nam je ljeto teško uzeti boju.