u lomljivi ili slabi nokti oni su problem koji pogađa mnoge žene. Stoga je gotovo nemoguće imati lijepu manikuru jer na najmanji dodir na kraju puknu. Zato prije razmišljanja o manikuri moramo razmisliti kako doći do jakih noktiju. Neophodno je da su oni zdravi da bi manikura bila savršena.
Jaki i zdravi nokti dolaze iz mnogih faktora. Od hrane do izbjegavanja stresa koji može utjecati na nas, ali i drugih čimbenika, poput rada s dobro zaštićenim rukama ili ne korištenja tretmana koji ih mogu oštetiti, poput gel noktiju. Zbog toga moramo uzeti u obzir više faktora kako bi naši nokti bili u savršenom stanju.
Zdrava hrana
Nokti u mnogim prilikama odražavaju naše zdravstveno stanje, a ako to nije optimalno, na kraju se lome i postaju slabi. Treba vitamin A i C kako bi održao svoju prirodnu hidrataciju, sadržan u mnogim povrćem i voćem kao što su špinat, blitva, naranče i jagode. Trebali biste uzimati i omega-3 kiseline koje nam pružaju one zdrave masti i željezo i proteine da bi one ostale jake, a koje se nalaze u hrani poput crvenog mesa i mahunarki. Kao i uvijek, preporučuje se uravnotežiti sve, izbjegavati hranu koja ne doprinosi ničemu i odlučiti se za one hranjivije.
Ne grizi nokte
To se čini osnovnim, ali u vremenima stresa to možemo zaboraviti. Grizenje noktiju može ih slomiti i potpuno uništiti. Svi znamo ljude koji su od tolikog grizenja skoro izgubili nokte. Teško je onima koji imaju tu naviku, ali danas ih ima na primjer cakline koje su idealne da se ne grizujer noktima daju loš ukus. Morate se truditi da ih ne jedete, jer je to jedna od stvari koja ih najviše kvari i čini beskorisnima za pristojan manikir.
Nosite rukavice u svakodnevnom radu
Rad sa vodom ili hemikalijama kvari nam nokte. Mogu se slomiti, ali mogu ostati i žute i oslabiti. Ideal je uvijek zaštititi ne samo nokte već i kožu ruku rukavicama. Oni su rukavice za sve vrste poslovaOd rada u vrtu do rada na skupljanju stvari ili u vodi, zato ih uvijek zaštitite i primijetit ćete razliku.
Izbjegavajte gel nokte
Gel nokti postali su vrlo popularni jer nam omogućavaju da sedmicama imamo ogromne nokte bez brige oko njih. Ali istina je da su ti nokti štetni za prirodni nokat, jer je tjednima podložen i pod slojevima gela bez znojenja. Ako želite gelirati nokte, uvijek biste trebali otići sedmice odmora tako da se nokti oporave, a ne prelaze s jednog nokta na drugi ili će vam napokon prirodni nokti stvoriti probleme i oslabiti.
Omogućite vrijeme oporavka između glazura
Isto se događa ako puno koristimo caklinu, uklanjamo jednu i dodajemo drugu. U idealnom slučaju, ostavite ih nekoliko dani oporavka na nokte, tako da su ponovo hidratizirani i sa dobrom bojom. Tih dana ih hidrirajte prirodnim uljima i izgledat će puno bolje. Učinite to nakon što ih neko vrijeme slikate, jer im treba odmor.
Koristite kvalitetne emajle
Također je važno da sve što koristimo bude kvalitetno. Danas već postoje cakline koje više ne koriste toksični proizvodi u svom sastavu i da su što ekološki mogući. Odličan su izbor za brigu o našim noktima, jer nemaju štetne sastojke koji ih kvare.
Vrlo dobri savjeti i trikovi!
Briga o našim noktima je presudna za pokazivanje lijepih, zdravih i mekanih ruku? Za nas koji volimo eksperimentirati s manikirima, prva stvar je razmaziti nokte i tretirati ih s velikom pažnjom! Ako ih uvijek održavamo hidriranima, poput kožica, omogućit ćemo nam da pokažemo prekrasan manikir?
Hvala vam puno!