El ljubavna bolest je dobro poznata gotovo svima. To su stvari koje se obično događaju i koje moramo naučiti prihvaćati kao i svaki drugi ciklus u našem životu. Ponekad je to nešto što na nas utječe puno više zbog okolnosti, a biti jak nije lako. Ne postoje tajne formule prema kojima se osoba kojoj svakodnevno razmišljate ne sviđa, ali postoje alati koji vam mogu pomoći.
Dalje u životu je neophodno. Postoje oni koji se i dalje drže prošlosti i stvari koje se više ne mogu mijenjati i ne idu naprijed, nešto što nikada nije dobro za nas. Zato to moramo uvijek imati na umu nastavak našeg života je prioritet.
Pustite da teče ono što osjećate
Nema svrhe potiskivati ono što osjećamo ili se pretvarati da smo dobro. Ako nismo, potrebno je pustiti da teče. Nije negativac koji plače ili se osjeća tužno, jer je tuga prilagodljiv osjećaj koji nam pomaže da okrenemo stranicu. Ali ne smijemo zapeti u tome ili riskiramo pasti u depresiju. Ako pustite da sve što osjećate teče, poslije ćete osjetiti olakšanje. Morate proći kroz bol da biste nastavili dalje, jer ako je potisnemo i zadržimo, ona će se pojaviti samo u obliku tjeskobe, nervoze ili depresije. Moramo naučiti pokazivati osjećaje ili barem pustiti ih da isplivaju na površinu kako bi ih živjeli i mogli nastaviti.
Prihvatite ono što ne može biti
Jako je teško ne voljeti ili se osjećati odbačeno od strane osobe u koju smo položili svoje nade i iluzije. Sigurno ste već prošli ovako nešto i znate da se sve događa, ali u tom trenutku nas napada tuga, bol ili bijes i nemoguće ih je potisnuti ili kontrolirati. Ali ako postoji nešto što je neophodno, to je ono što naučimo prihvatite sve što ne možemo promijeniti. Te stvari koje neće biti onakve kakve mislimo. Neprihvatanje i nastavak borbe protiv struje samo će nas dovesti do frustracije i više boli, pa je to korak koji mora doći u pravo vrijeme.
Odvratite svoj um
U onim prilikama kada nastavimo razmišljati o osobi koja nam se sviđa i da je to nešto nemoguće, odvratit ćemo pozornost. Zato je dobro pokušati odvratiti um od onoga što nas muči. Tužna i ponavljana misao samo nas tjera da još malo utonemo u tu bol i ne odgovara nam. Ljudi koji najbrže napreduju ne provode dane razmišljajući o istoj stvari. Ako nas ometa nešto što nas zanima, tada se naš um može opustiti i pobjeći od bola koji mu ne donosi dobro. Pokušajte pronaći nešto što vam se sviđa, poput dobre knjige, serije koja vam se dopada kao nikad prije. Važno je pobjeći od tog negativnog osjećaja.
Pokušajte izaći i upoznati ljude
Možda ćete to morati učiniti kad vrijeme prođe i osjećate se bolje, cjelovitije. Ali istina je da izlazak, upoznavanje ljudi i shvatanje da je svijet vrlo velik i da postoji mnogo ljudi koji se žele vidjeti i razgovarati može biti pozitivna stvar. Ne ide uvijek dobro i nećemo uvijek upoznati ljude koji nas zanimaju, ali pokušati je već važno korak naprijed na koji možemo biti ponosni. Možda čak znamo i nekoga zbog koga nešto osjećamo i koji nam može pomoći da zaboravimo tu osobu koja nam se toliko svidjela. Nikad ne znate gdje bi mogao biti sljedeći korak da nas pokrenete prema nečemu novom.