Nažalost, romantični prekidi događaju se više nego što bismo željeli i moglo bi se reći da su nas svi oni napustili u nekom trenutku. Ovisno o ljubavi koju osjećate prema toj osobi u vrijeme te pauze, vaš način suočavanja s njom i suočavanje s njom bit će jedan ili drugi način.
Kao opće pravilo, a sentimentalni slom Obično prolazi kroz određene faze žalovanja i ovisno o tome što smo prethodno rekli, ljubavi koju smo osjećali prema toj osobi u trenutku prekida i drugim okolnostima, proći ćemo kroz svaku od ovih faza ili samo kroz neke od njih .
Ako želite znati koje su faze žalovanja nakon romantičnog prekida i tako prepoznajte kroz koga od njih trenutno prolazite u slučaju da ste nedavno prekinuli vezu s partnerom, nastavite čitati ovaj članak. U svakom trenutku savjetujemo vam niz mjera koje biste trebali poduzeti u slučaju da se želite osjećati bolje i animiranije svaki dan.
Faza 1: Gubitak
U ovoj fazi doživljavamo osjećaji iznenađenja, čuđenja, bijesa, zbunjenosti, uvijek ovisno o stanju u kojem smo bili. Postoje veze koje se prekidaju nakon dugog udaranja leđa; u vama je, osoba koja "gubi" iznenada naleti na stvarnost i napokon shvati pogoršanje i istrošenost da je veza malo po malo patila. Ako se, pak, radi o oštrom prekidu, bez ikakvog prethodnog odbijanja, doživljava se neka zbunjenost i iznenađenje. "Lijeva" osoba ne razumije šta se moglo dogoditi i prolazi kroz fazu u kojoj je napadaju samo sumnje i pitanja. Nije u stanju da shvati i shvati šta se moglo dogoditi.
Faza 2: Tuga
Jednom kada "lijeva" osoba prestane razmatrati razloge zbog kojih je druga osoba otišla, postoji duboka tuga koji se ne liječi i ne "pušta" može dovesti do depresije. U ovoj fazi vidimo drugu osobu sa «boljim očima» i izgovaramo fraze poput: «Nikad neću naći nikoga poput njega / nje», «Nikada se neću zaljubiti u nekoga drugog poput njega / nje» , «Niko me neće voleti» itd.
Nešto vrlo često u ovoj fazi je vjerovanje da bi to mogao biti privremeni prekid. Skloni smo samozavaravanju i ne suočavamo se sa stvarnošću. Ta nam je stvarnost suviše bolna i mi obično bježimo od nje s lažnim uvjerenjima i / ili nadama da se sve može ponovno riješiti.
Faza 3: Krivica
U ovoj fazi gledamo sebe i pokušavamo analizirati sve što smo učinili za tu osobu. Gledamo i dobro i loše, ali "loše" koje smo uspjeli učiniti da bismo sebe okrivili za taj prekid puno je veće. Tada glagol «bi» postaje normalan u svakoj našoj rečenici: "Da sam bio umiljatiji ...", "Da sam posvetio više pažnje", "Da sam bio tamo tog dana u to vrijeme", itd itd
U ovoj fazi jedna od najčešćih grešaka je pokušaj održavanja kontakta s drugom osobom. Tražimo vas na društvenim mrežama, odbijamo izbrisati vaš broj sa liste kontakata itd. Čak želimo i "prijateljstvo" s tom osobom kako je ne bismo trajno izgubili.
Faza 4: Prihvatanje
Prolazak vremena pokazuje vam da ta osoba više nije vaš partner, niti će biti opet; da samac nije toliko loš i da sada imate više slobodnog vremena i za sebe i za svoje (porodicu i prijatelje); i, konačno, da je prošlo ono što ste iskusili, i dobro i loše iz vaše prethodne veze, i to je još jedno životno iskustvo koje ste morali proći. Shvaćate da ako je došlo do prekida, on je nešto prošao i to jednostavno ta osoba nije bila ta za vas. Počinjete izlaziti, upoznavati nove ljude i svoj trenutak usamljenosti proživjeti kao još jednu fazu u kojoj je sreća također moguća.
Ako ste nedavno prošli kroz prekid, sjetite se toga niko ne umire za ljubav ...