"Emocionalni akt": kada intimnost nadilazi kožu

emocionalna gola

Emotivni akt prevazilazi kožu. Jezik naklonosti i ta otvorenost započinje iz srca, najdubljih potreba, najintimnijih otkrića da se pokažemo drugome onakvima kakvi zapravo jesmo. Jasno je da u mnogim našim vezama ne postižemo uvijek tu intimnu vezu u kojoj zaista upoznajemo osobu da bismo je osjećali dijelom vlastitog bića.

Danas su sve ove knjige vrlo moderne koje nam preporučuju da "volimo neovisno" i dajemo prednost svom partneru kako bismo zaštitili svoje samopoštovanje. Iako je istina da je potrebno čuvati vlastite prostore, u vezi nastojimo prije svega uklopiti i uskladiti potrebe sa težnjama, vlastitim snovima sa zajedničkim ciljevima. Voljeti je, htjeli mi to ili ne, biti dio osobe i trebati joj. Por ello, es esencial poder desnudarnos emocionalmente para conocernos de verdad, con nuestras luces y nuestras sombras para construir un proyecto en común. En Bezzia te invitamos a reflexionar sobre ello.

Emotivni akt kao ključ intimnosti u paru

Fizički akt ne zahtijeva veći problem ili poteškoću. To je nešto prirodno i gotovo instinktivno. Naša se tijela susreću zbog želje, ljubavi i one naklonosti gdje nam je potreban fizički kontakt. Kad govorimo o emocionalnoj golotinji, čini se da se stvari malo zakompliciraju.

par bezzia

Pogledajmo koje su njegove karakteristike.

  • Emocionalna golotinja je sposobnost da spoznamo sebe kako bismo se mogli predati drugoj osobi.
  • Emotivni akt zna kako pretočiti naklonosti, strahove, želje, ograničenja, brige i brige u riječi. Činimo to iskreno, gledajući u oči voljene osobe otkrivajući ono što stvarno osjećamo u svakom trenutku,
  • Emotivni akt zahtijeva ogoljavanje duše, sposobnost uklanjanja umješnosti, lažnih pojava ili svih onih odbrambenih mehanizama koji nam pomažu da izgledamo solventno, skrivajući nesigurnost i strahove.

Što je ljubav više gola, to je manje hladno, što više svlačimo dušu, to ćemo biti bliži jedni drugima.

Uzroci koji sprečavaju emocionalnu golotinju u paru

Sasvim je moguće da ste kad pročitate izjavu odmah pomislili da se muškarci uvijek imaju toliko ozloglašene poteškoće kada je riječ o "razgovoru o osjećajima", da se otvore u tom pogledu.

  • Nekako, Svi imamo ovaj problem, ali na svoj način. Muškom je spolu često teško prevesti čitav ovaj emocionalni svijet u riječi. Ponekad, čak i ako želi, nema strategije i čak misli da je to čin slabosti.
  • S naše strane, nprUobičajeno je da kada nas nešto zabrine i uznemiri «nadajmo se da će to pogoditi onaj drugi«. A kad se to ne dogodi, osjećamo se frustrirano i uznemireno.
  • Emotivni akt nije lako izvesti ako ne postoji odgovarajuće POVJERENJE. Ako se bojimo da se druga osoba može nasmijati ili smo sigurni da nas neće razumjeti, naša veza neće uživati ​​u onoj adekvatnoj intimnosti koja nam pomaže da napredujemo, rastemo u paru.

Ključevi za emocionalno razgolićavanje

Divite se svom partneru, ali nemojte ih idealizirati 4

Sigurnost i povjerenje

Emocionalna golotinja može se provesti samo ako smo sigurni da smo s pravom osobom, da se osjećamo sretno i da tražimo zajednički projekt s tim parom. Da bismo to saznali, prikladno je da na trenutak razmislimo o tim dimenzijama.

  • U vezi postoji uzajamnost. Svaki uloženi čin se nagrađuje, nema sebičnosti, nema ucjene.
  • Postoji saučesništvo, intimnost i dobra komunikacija sposobna da uvaži prostore, interese i potrebe.
  • Sigurni smo da nam ta osoba omogućava da rastemo tako što budemo svoji. Nema zidova, nema veta i svaki put kad se pogledamo u ogledalo osjećamo se dobro jer je naše samopoštovanje dobro.

Ne osjećamo se osuđeno

Kad krene emocionalni akt moramo biti sigurni da nam neće biti suđeno, da prevođenjem naših potreba u riječi neće biti izrugivanja, ironije ili sankcija. Potrebno nam je poštovanje, zanimanje i, iznad svega, blizina druge osobe otvorene da nas sluša i emocionalno se veže za nas,

Emocionalnom golu treba vremena

Ne brinite zbog žurbe. Veza se gradi iz dana u dan i kroz male detalje. Emotivni akt se neće pojaviti ni jednog dana ni jedne noći. Ta se bliskost mora pojavljivati ​​u svakom trenutku, u toj saučesničkoj intimi u kojoj se može formulirati misao, potreba, želja, potvrda.

Nije stvar samo u "volim te", emocionalni akt bi trebao govoriti o sebi, o partneru i svom unutrašnjem jeziku u koji su ugrađene slike, svjetla i sjene koje svi imamo.

Važno je zaključiti sa nečim važnim. Kada je osoba emocionalno gola pred nama, mi imamo VELIKU odgovornost. Pokazivanje iste bliskosti, odgovornost za sve što se čuje, za sve otkriveno.

To je dar koji nam nude i o kojem moramo voditi brigu i poštovanje. To su aspekti koji se ne dijele ni s kim drugim jer su to lične i intimne strukture koje grade snažnu i sretnu vezu. Vrijedno je imati na umu.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.