Razumijemo po depresija un Psihološki trastorn koju karakterizira pojava emocionalnog stanja u kojem dominiraju tuga, pesimizam i nezainteresiranost za sve što pojedinca okružuje. Mnogo je ljudi koji u nekom trenutku svog života trpe u depresivnom stanju. Ako se produži ili se manifestuje takvim intenzitetom da ometa normalne aktivnosti pogođene osobe, smatra se patološkim.
Iako se depresija javlja kod oba spola, je češća kod žena, posebno ako ne rade izvan kuće i ako su preusmjereni na brigu o djeci i kućne poslove. Te žene provode veći dio dana, a da ne mogu razgovarati s valjanim povjerenikom i ne mogu ni sa kim razgovarati o problemima koji nastaju tijekom dana. Iako se to dogodilo prije više godina, kada je malo žena radilo izvan kuće, čak i danas više nego što bismo željeli, također zbog ozbiljne situacije nezaposlenosti koju trpe mnoge zemlje.
Općenito, depresiju obično pokreće određeni problem, koji oboljeli zna u nekim slučajevima se pojavljuje bez očiglednog ili specifičnog razloga. Što se tiče starosti prezentacije, postoje dva životna razdoblja u kojima postoji veća tendencija ka depresiji. Jedan je u dobi od dvadeset do četrdeset i pet godina, sa većom incidencijom oko četrdeset. U toj dobi pojedinac obično vrši pregled i procjenu onoga što je učinio tokom svog života. Često nije postizanje ciljeva postavljenih u mladosti i nemogućnost postizanja željenog socioekonomskog nivoa dovodi do stanja depresije koje obično nestaje kad pojedinac uspije postaviti nove ciljeve.
Drugi period odgovara starosnoj granici za odlazak u penziju, vremenu kada se poklapa sa gubitkom fizičkih i mentalnih sposobnosti pojedinca i sa najvećim brojem smrtnih slučajeva voljenih (općenito govoreći). Osjećaj "socijalne bezvrijednosti" i nelagoda uzrokovana tipičnim poremećajima starenja u većini slučajeva proizvode depresiju.
Uzroci i manifestacije depresije
Uzroci depresije su gubitak voljene osobe, nedostatak komunikacije o finansijskim problemima, drugi porodični problemi, starenje i gubitak posla, iako je to često posljedica i depresivnog stanja.
Depresija Može se manifestovati na sljedeće načine:
- Tuga i plakanje česti.
- Manifesti nedostatak interesa za normalne i rutinske aktivnosti.
- Naglašeno pesimizam.
- Niske performanse i izostanak sa posla.
- Gubitak apetita i gubitak kilograma.
- Nemogućnost rješavanja problema i poteškoće koje se javljaju.
- Nesanica.
- Varijacije u karakteru. Općenito, jutro je raspoloženje jako loše, jer postoji taj strah i oklijevanje da se suočite s novim danom. Međutim, to vrijeme postaje bolje.
Posljedice depresije
U mnogim slučajevima osoba pogođena depresijom ne zna kako je prepoznati i savjetuje se s liječnikom radi pojave nekog organskog poremećaja koji je samo njegova posljedica. Organski prijevod depresije (njen proces somatizacije) dovodi do sljedećeg fizičke promjene:
- Stalni osjećaj umora.
- Poteškoće sa spavanjem.
- Glavobolja.
- Mišićni bolovi.
- Bol u križima i bolovi u leđima.
- Vrtoglavica i vrtoglavica
- Probavni poremećaji
- Bolovi u trbuhu
- Palpitacije i bol u prsima.
Koji savjet možemo slijediti ako imamo depresiju ili ako neko nama blizak pati?
Prije svega, mora se uzeti u obzir da depresivna osoba ima poseban utjecaj na svoje porodično okruženje. Bilo je slučajeva u kojima je depresija jednog člana porodice vremenom zahvatila sve ili gotovo sve članove porodice. S druge strane, upravo porodica može povoljnije utjecati na depresivne, djelujući na sljedeći način:
- Pomozi mu prepoznajte i analizirajte problem koji vas mučii zajednički traže rješenja za to.
- Ohrabrite ga da normalno obavlja svoje aktivnosti, ne osjećajući ih kao obavezu, već kao zabavu.
- Ne dopustite da se osoba povuče u sebe, podsticanje njihovih izleta i posjeta svojim prijateljima i rođacima.
- U slučaju domaćice, trebalo bi to pokušati nađite vremena i za sebe.
Depresija je bolest koju ne bismo trebali tretirati tako olako.