Una separación Ljubavno, kao i svako razdvajanje, podrazumijeva prekid stanja. Svaka osoba ima svoj način reagiranja na okolnosti i postoje neke stvari na koje se može razmisliti kako bi tranzit bio što skladniji.
Kako se postiže razdvajanje: Prvi faktor koji treba razmotriti je kako je postignuto razdvajanje. Postoje razlike u zavisnosti od pozadine.
Ako je razdvajanje bilo skladno ili sukobno, to će odrediti opće stanje razdvojenih osoba. U slučaju sukoba teže će se zatvoriti jer morate očistiti osjećaje koji se „vežu“ za drugog, čak i ako su negativni: na primjer, bijes ili ogorčenost.
Osoba od koje se temelji odluka o odvajanju također podrazumijeva razlike. Ako je rez rezultirao uzajamnim dogovorom, lakše je ići dalje. Isto se događa ako je to odlučila osoba. Ali ako je odluku donijela druga osoba, možda će biti teže objasniti šta se dogodilo i bit će potrebno pomiriti se s idejom da ta druga osoba više ne želi biti sa mnom.
U svakom razdvajanju, kao i u svakom zatvaranju, postoji žalost, osjećaj bola zbog onoga što više nema. Vrlo je važno dati sebi dozvolu da prođete kroz ovaj dio procesa, bez odricanja ili anestezije. Davanje prostora da se osjećaji i senzacije pojave i izraze, što prvo može biti ljutnja, a kasnije tuga, da bi kasnije postigli spokojno prihvatanje nove stvarnosti.
Na kraju dvoboja mogućnost učenja iz veze.
- Kakve su dobre stvari imale
- Koje stvari mi se nisu svidjele
- Šta bih mogao promijeniti
- Kakvu bih drugu stvar volio da ima druga osoba. Je li bilo rano u vezi? Ili promjena?
Druga mogućnost da naučim iz veze je da napravim listu svih pozitivnih i negativnih strana veze i druge osobe, ne samo u ovoj vezi, već i u prethodnim (i pogledajte da li se obrazac ponavlja) da shvatim šta mi treba raditi na sebi.
Mnogo puta na kraju veze shvatimo da smo zanemarili prijatelje, prijatelje, porodicu. Zanimljivo je predložiti povratak ovih veza ili nas podržati u njima ako su i dalje bili prisutni tokom veze kako bi nas njegovali, osjećali praćenima i prošli ovu fazu, što je često teško.
Budući da je važno dati si vremena da zatvorite jednu vezu i razvijete tugu prije nego što uđete u drugu zdravu vezu, vrijedi se zapitati je li prikladno započeti novu vezu odmah. Istina je da najvjerovatnije (osim ako naša odluka nije bila naša) još nismo spremni u potpunosti i u potpunosti se povezati s drugom osobom, prije nego što smo očistili svoje emocionalno polje od prethodnog partnera. Izvlači li jedan nokat drugi nokat? Nije uvijek. Pogotovo ako postoji nešto zbog čega smo ostali „zaglavljeni“ u prethodnoj vezi. Savjest osjećaja, prihvaćanje, predaja njima omogućit će nam transcendenciju; to jest, moći proći kroz ovu fazu procesa da bi se prešlo na sljedeću.
Neki ljudi (posebno muškarci) koriste seks kao način da pobjegnu od tuge koja dolazi s prekidom ili ponekad kao "osvetu" bivšem. Rizik takvog ponašanja je zanemarivanje osjećaja osobe s kojom imate seksualni odnos, ulazak u nebitne veze koje ostavljaju samo osjećaj praznine, razmišljanje da ću se "osvetiti" drugoj osobi s kojom Uopće ne bih bio s novom osobom, kao ni sa starom. Za neke ljude seks bez ljubavi nakon prekida djeluje kao anksiolitik ili anestetik. Ako se pažljivo uradi (i vaše i tuđe osobe), valjano je. Ako ne, "lijek" može biti gori od "bolesti".
Šta je sa djecom, ako ih ima:
- Osiguravanje ljubavi oba roditelja
- Potvrdite da razdvajanje nije njihova odgovornost
- Mamin ili tatin novi partner. Trebalo bi ga predstaviti tek kad je nova veza već uspostavljena.
- Tata i mama. Djeca bi trebala imati svoj vlastiti prostor i svoj svakodnevni život u domu oba roditelja.
- Odredite kvalitativno vrijeme na odnos s njima.
Predložite vremenski prostor da se brinete o sebi, slušate sebe, radite stvari koje sam tokom veze zaboravio raditi, naučiti nove stvari
I u svakom slučaju, znajte da je život ciklus. Da se veza završava i da će vjerojatno, s vremenom, stići nova (kad budemo spremni za nju) koja će me naučiti i pružiti mi stvari koje mi trebaju i čine mi dobro. Odnosi su živi i dinamični entiteti. Neki traju duže, a neki manje. Vrijedno je uzeti od svakog od njih ono što mi pomaže da evoluiram, rastem i osjećam se punijim.
Vrlo zanimljivi savjeti za pokušaj prevladavanja tako teške situacije.
Bio bih zahvalan ako biste mi dali argumente da pomognem svom bratu, koji je u prvim danima svoje druge razdvojenosti i neizbježnog razvoda.
Apsolutno je očajan, sklonio se u kuću moje majke, koja je sada već jako stara, i čini joj život nemogućim. Moja majka ne zna kako se nositi sa situacijom da se u njen dom ušuljao napola poludjeli sin koji, iako mu je potrebna pomoć, ne priznaje nikakvu pomoć ili savjet.
Kao da treba kazniti svoju drugu bivšu suprugu, ali ne usuđuje se i kažnjava majku, koja nije kriva ni za što drugo, nego što ga je privela bez pitanja.
Bojim se za zdravlje oboje.
Kako možete smiriti osobu tako povrijeđenu i uznemirenu?
Pozdrav, nadam se da me neko može razumjeti. Imam 33 godine i imam 5 djece koje sam odvojio od oca najmanje djevojčice. Osjećam se loše, ali mislim da je to najbolje jer je trebalo odgajati 34-godišnjaka dečko, nije loš, ima dobre akcije, jedno od temeljnih pitanja je da ga se postidim i stvarno više ne mogu.Povrh svega on živi 20 blokova od moje kuće i kako zna da to boli vidjeti ga s drugim ženama. Boli me. Zaista ne znam jesam li se zaljubila u njega, jer da je bilo, ne bih ga vodila, to je da je, dok je bio u mojoj kući, uvijek sakupljao novac bi me lagao, a kad sam se odvojila od njega, saznala sam da je skupljao novac iza mojih leđa i platila sve troškove ponekad tražeći od Boga čudo da opstane ŠTA ČINIM za naklonost Treba mi savjet za koji sam vrlo usamljena faborrrrrrrr
Vrlo dobar komentar, ostavio sam da puno razmišljam, prije otprilike 4 dana da sam se odvojio od djevojke, s djetetom od 1 godine i 1 mjesec, istina me košta užasa, u svako doba želim se vratiti s njom, je nešto što me vozi jedan dio mene, a drugi kaže suprotno, nisam bio loša osoba ... za nju i bebu, ali moji prijatelji koje sam uspio pronaći nakon što sam je vidio bili su toliko dugo rekao mi je da sam loš za svoju osobu, jer živim za oboje, ako moram kupiti nešto za sebe, to je da bih kupio nešto za nju ili mog sina, zanemarivao sam puno sebe, pokušavao sam joj pomoći na njenim studijama, također kod kuće, pohađao sam je poput Rejne, čak i ako je htjela izaći s prijateljima na ples, ona je to učinila, ostala sam sa sinom, ali nikada nisam osjetila naklonost, a da nisam došla u pratnji pitajući me za nešto je najčudnije živjeti sa mojim sinom i njom, a sada, kad imam slobodnog vremena, izlazim, šetam, radim vježbe, radim, sve je to jako teško, nadam se da će mi vrijeme dati snage da da bih se mogao suočiti s tim, jer svaki dan koji prolazi želim ponovo biti sa svojom porodicom ...
Vrlo zanimljivo, nadam se da mogu poslušati savjet
Rastao sam se prije godinu i 3 mjeseca, imam dvogodišnjakinju i fatalan sam jer se vratio sa bivšim s kojim po njemu nije imao nikakve veze i da se vratio zbog svoje dvoje djece ... ne želim ga ni vidjeti, ali razmišljam o tome šta moja djevojka ne mora nositi da mi je prije 2 mjeseca umrla baka, bila je poput moje majke i imala sam veze s njim, znam da nije u pravu i osjećam se tužno. Zamolio sam ga da se vrati, a on mi ne odgovara. Fizički sam i moralno slomljen ... Trebam pomoć i ne znam kako je tražiti
Pozdrav, prije tri mjeseca završila je moja veza s dečkom Carlosom, veza od tri godine kojoj sam dala sve, a on me prevario, razdvojili smo se godinu dana, dali smo jedno drugo vrijeme i iskoristio je priliku da bude sa ženom iz njegov posao i odatle nastavljamo vezu.Perodone i kad je već treća godina odvaja se od mene rekavši da je to zbog mog karaktera i leđa opet me zavara. Prošao je mjesec dana i rekao mi je da me voli i obnovimo vezu u kojoj smo ostali tjedan dana, a odatle me opet napustio još jednu sedmicu i sada se vraćam i danas 29. novembra kaže mi da je dobio bolji posao i kaže mene da je bolje razdvojiti nego što neću razumjeti vaš rad. Želim ga voljeti da me ne napusti, ali shvaćam da to ne bih smjela činiti jer bi to molilo njega da ga moli što ja ne želim. Volio bih nekoga tko prolazi kroz nešto slično i savjetovati ja