Uskoro završiće se još jedna godina i došlo je vrijeme da napravimo čistu ploču, kako kažu. Obično pregledamo kako je prošla godina, svih dostignuća i onih stvari koje nismo postigli. Vrijeme je i za izradu onih novogodišnjih rezolucija koje nam je ponekad teško izvršiti.
Ako ove godine želite stvoriti neke svrhe koje su izvodljive, samo moraš biti realan. Ovo može biti godina u kojoj ispunjavate svoje svrhe i svoje ciljeve, sve dok znate kako ih podići. Zato imajte na umu ove ideje koje ćemo vam dati da započnete desnom nogom.
Napravite dvije liste
Gotovo svima su jasne njihove svrhe, pa je tako lako napraviti listu. Kasnije je teško ispuniti one koji su prejednostavni ili zahtijevaju puno rada. Stoga predlažemo ideju koja vam može pomoći. Što se tiče postizanja cilja, postoji mnogo međufaza koje se mogu postići. Zbog toga možemo napraviti spisak sa svrhom koju imamo, poput studija karijere ili kursa koji nas zanima.
Na drugom popisu ukazat ćemo na dio te svrhe, koji je mnogo jednostavniji, kao npr prva faza za postizanje tog cilja. Odnosno, možemo staviti nešto poput prijave na tečaj i kupiti knjige. Kasnije možemo dodati faze. Kad vidimo da postižemo ciljeve i male ciljeve, to nas čini motiviranijima. To je poput penjanja na planinu, ne možemo gledati koliko je vrh vrh, već radimo svaki korak da ga dostignemo.
Morate biti realni
Što se tiče donošenja naših rezolucija moramo biti realni. Znamo da li smo motivirani i stalni ljudi ili nam je, naprotiv, teško nešto raditi. Svrhe se često ponavljaju iz godine u godinu jer su to stvari koje je teško izvršiti. Zbog toga moramo biti realni s ciljevima. Kao što smo rekli, bolje je postaviti kratkoročni cilj od onoga koji je predaleko. Ako želite prestati pušiti, možete stvoriti početnu svrhu pušenja manje mjesečno kako biste smanjili ovaj problem. S vremenom se uvijek možemo promijeniti i dodati nove ciljeve u te svrhe.
Bavi se sportom
To je jedna od svrha koju svi žele ispuniti. Teško je baviti se sportom, pogotovo ako na to nismo navikli. Zbog toga možemo imati ovu svrhu, ali promijeniti način na koji je vidimo. Umjesto da se prisilimo da idemo u teretanu, možemo se prijaviti za zabavni kolektivni čas. Na taj će nam način svrha biti zabava dok budemo u formi.
Jedi zdravo
Dijeta je još jedna od svrha koju svi radimo, posebno nakon božićnih gozbi. Ali danas je dokazano da ono što morate učiniti je ne ići na dijetu i ograničavati stvari koje volite, već radije moramo naučiti jesti zdravo. Zdrava prehrana sastoji se od mnogih zaista bogatih jela, u kojima je glavna količina hranjivih sastojaka. Na internetu možemo pronaći stotine zdravih recepata za brigu o sebi, a da ne budemo gladni. Vidjet ćete kako ćete nakon nekog vremena dobro jesti prestati trebati dozu šećera i prerađenu hranu.
Pokreni taj hobi
Još jedna svrha koju gotovo uvijek imamo na umu je pokretanje hobija koji nam se uvijek sviđao, ali koji na kraju ostavljamo po strani zbog nedostatka vremena ili želje. Ove godine jedna od svrha može biti prijava za razreda da isproba taj hobi. Na ovaj način ćemo imati realniju predstavu o tome što je to i možemo se iznenaditi započinjanjem nečega novog.