Ima nekih home lijekova koji mogu pomoći umanjiti pojavu podočnjaka koji se stvaraju ispod očiju, što se može dogoditi zbog niza različitih čimbenika.
Lijekovi za podočnjake
Postoje neki kućni lijekovi koji mogu privremeno smanjiti izgled podočnjaci ispod očiju, y izbjegavajte podočnjake pogoršanje.
1. Obavezno pijte dovoljno vode. Hidratacija
2. Nosite kremu za sunčanje s minimalnim zaštitnim faktorom od 30 ispod očiju kako biste spriječili slabljenje kože uzrokovano oštećenjem od sunca.
3. Odmori se dovoljno.
4. Nanesite vrećice hladnog čaja na oči i držite ih dobro zatvorene. Nemojte koristiti biljne vrećice čaja, jer većina nije toliko efikasna.
5. Nanesite kriške svježeg krastavca na zatvorene oči oko 15 minuta.
6. Pazite da u prehrani ne unosite previše soli.
7. Iako studije nisu proučavale upotrebu lokalnog vitamina K za podočnjake, preliminarne studije otkrile su da vitamin K može pomoći kod modrica.
8. Vitamin C pomaže u jačanju zidova krvnih žila.
9. Dodaci prehrani sjemenki grožđa i ekstrakta Pycnogenol sadrže pigmente antioksidanti Oni mogu pomoći u jačanju krvnih žila. Treba ih koristiti pod medicinskim nadzorom, jer ih koriste i ljudi kojima je krv potrebna za ukapljivanje lijekovima kao što su Coumadin (varfarin) i aspirin.
Određena hrana, poput borovnice, kupine, borovnice, čaja (zelenog i crnog), crne ribizle, luka, mahunarki i peršina takođe sadrži ove antioksidativne pigmente.
10. Jedite hranu koja uravnotežuje bubreg. U Kineska tradicionalna medicina, plavičasta boja u očima posljedica je neravnoteže u energiji bubrega.