Koncept visoke osetljivosti razvijen je 90-ih kao rezultat interesa za introvertnu ličnost. Knjige poput "Poklon osjetljivosti" Elaine Aron obilježile su početak ove vrste ponašanja, načina postojanja i viđenja svijeta u kojem se identificira gotovo 20% populacije.
Visoka osetljivost smatra se još jednim tipom ličnosti, ali se istovremeno razlikuje od zatvorenosti. Njegove su karakteristike toliko označene da je uobičajeno prepoznati visoko osjetljivo dijete, a istovremeno će vas zanimati da afektivni odnosi tim ljudima nikada nisu posebno laki gdje su emocije posebno intenzivne i gdje se lako mogu osjetiti povrijeđenim. Danas u "Bezzia» želimo razgovarati s vama o tome.
Karakteristike visoko osjetljivih ljudi (PAS)
Nešto znatiželjno sa velikom osetljivošću je što danas otkrivaju mnogi ljudi koji se identifikuju sa ovom vrstom ličnosti. Moramo to misliti interes za zatvorenost i osjetljivost počeo se rješavati tijekom 90-ihStoga mnogi ljudi stariji od 25 godina počinju otkrivati temu.
Pa da vidimo koje su najkarakterističnije karakteristike.
- U djetinjstvu je uobičajeno da se ne vidimo kao druga djeca. Svjesniji smo određenih stvari, svjesni smo emocija odraslih, trpimo laži, trpimo onu suptilnu okrutnost koju djeca ponekad imaju sa svojim vršnjacima. Bili smo puno zreliji.
- Prag bola kod ljudi sa visokom osetljivošću je niža. Dodir uzrokuje bol, čak i određena tkiva, jaki mirisi, pa čak i glasni zvukovi uzrokuju glavobolju.
- Osjetljiviji smo na svjetsku bol, na katastrofe, na humanitarne katastrofe.
- Ljudi s visokom osjetljivošću vole biti sami. I ne zato što se žele zaštititi od svijeta, već zato što se osjećaju dobro kad su sami, čitaju, pišu, slušaju muziku.
- Umjetnički predmeti su oni hobiji koji definiraju vrlo osjetljivu osobu. Vole umjetnost, slikanje, čitanje, pa čak i uobičajeno je da sviraju na instrumentu.
- Kroz život su sebe doživljavali kao drugačije. Imali su osjećaj da se svijet, ljudi, kreću s jedne, a oni s druge strane.
- Odnosi nikad nisu lakiNe razumiju zašto se ljudi služe lažima, zašto to izaziva razočaranje, obmanu ... Sve ove dimenzije nanose im neizmjernu bol. Toliko da čak i najmanje stvari postanu opsjednute njima, stoga je najčešća fraza koju čuje vrlo osjetljiva osoba: "Je li to što sve odvodiš na strašnu stvar".
Afektivni odnosi kod visoko osjetljive osobe (PAS)
Afektivne veze i parovi obično nisu laki ni za koga, ali još manje za visoko osjetljivu osobu. Uobičajeno je da su mnogi ljudi s ovom osobinom ličnosti patili od depresije tijekom svog životnog ciklusa, stoga sebe vide mnogo ranjivijima.
Sada morate zapamtiti da visoka osjetljivost nije sinonim za patnju. To je dar u kojem će vam visoka emocionalnost omogućiti da živite stvari većim intenzitetom od ostalih, a to je uvijek dobro. Sve dok brinete o svom samopoštovanju, možete uživati u životu na vrlo poseban način.
Pogledajmo sada koje su karakteristike u parnim vezama s visoko osjetljivim ljudima (PAS):
- Uobičajeno je da se parovi nasele sa osobom koja nije PAS. To znači da par neće moći vidjeti i osjetiti ono što visoka osjetljivost omogućava partneru da intuira, a to podrazumijeva i neki drugi problem.
- Visoko osjetljiva osoba pažljivija je prema detaljima. Bilo koja gesta može se protumačiti na zabrinjavajući način (gleda li me tako jer sam učinila nešto pogrešno? Zašto me više ne voli?). Riječi mogu naštetiti, kao i geste i određena ponašanja koja će za jednog biti normalna, ali za druga podrazumijevaju drugu vrstu značenja.
Nije lako. Mnogo puta osoba koja nije PAS ne razumije šta se događa, ne razumije da određene stvari nanose parovima paru, a to implicira da se prije ili kasnije pojavi distanca. Pored toga, pauza dovodi do toga da osoba s PAS-om padne u depresiju ili ozbiljnu egzistencijalnu krizu ako ne uspije dobro upravlja patnjom.
- Važno je razumjeti da nas činjenica da osoba koja nije PAS ne vidi i ne osjeća stvari onako kako mi radimo, ne voli nas. Vole nas na svoj način, a taj način nije ni bolji ni gori, već je drugačiji.
- Moramo misliti da je visoka osjetljivost dar koji moramo razumjeti da bismo spoznali sebe i tako se bolje uklopili u svijet. Živi u višoj melodiji, ali ne doživljavajte život kao svijet pun pribadača u kojem ste globus.
Omogućava vam da prihvatite sebe takvi kakvi jeste, a zauzvrat i druge takve kakvi jesu. Oni takođe vole, vole i vas, oni takođe osjećaju, ali na svoj način. Ni bolje ni gore. Važno je naučiti upravljati emocionalnim svijetom, posebno negativnim emocijama, kao i svojim samopoštovanjem.