La celulit To je problem koji pogađa veliku većinu žena, a pojavljuje se na dijelovima tijela koja svi znamo, od zadnjice i nogu do trbuha, pa čak i ruku. Celulit je problem zbog kojeg koža izgleda podstavljena, a mogu se vidjeti čvorići masti.
Ima ih mnogo Uzroci povezani sa celulitomod loše cirkulacije do nasljednosti, zadržavanja tekućine, prekomjerne težine i hormonalnih problema. Ono što znamo je da se protiv celulita može boriti i poboljšava njegov izgled, iako je prilično teško ukloniti ga. Zbog toga ćemo vam dati ovih 5 kućnih lijekova protiv celulita.
Suho četkanje
Jedna od stvari koja vam može najviše pomoći u uklanjanju celulita i poboljšanju izgleda kože je suho četkanje. Ovo je sjajan trik iz više razloga. Vrlo je jeftin, jednostavan je, jer to svi možemo učiniti bez problema kod kuće, a uz to je i ugodan. Uključuje uzimanje četke za celulit i nježno masiranje kružnim pokretima odozdo prema gore kako bi se poboljšala povratna cirkulacija. Suho četkanje tehnika je koja je postala vrlo moderna, pogotovo jer postiže velike blagodati na koži bez trošenja skupih krema za zahvaćena područja.
Piling za kafu
Stvaranje pilinga za kavu pokazalo se jednim od najboljih proizvoda za poboljšanje celulitne kože. To je nešto što možemo raditi kod kuće kad imamo talog kafe u loncu za kafu. Umjesto da ih bacimo, od njih možemo napraviti učinkovit piling s kofeinom. Pomiješajte ovu kafu u prahu s kokosovim uljem i lagano masirajte noge. Masaža poboljšava cirkulaciju, a kofein i antioksidanti u kafi pomažu kratkoročno smanjiti pojavu celulita na koži.
Dodajte pravu hranu
Hrana je također vrlo važna i zato je moramo uzeti u obzir kada izbjegavamo celulit. Svi znamo da moramo izbjegavati prerađenu hranu, višak masti i šećera. Ali postoje i namirnice koje nam mogu pomoći, poput one koje sadrže Omega-3, koji održavaju kožu u dobrom stanju. Morate odabrati i kvalitetne proteine, poput bjelanjaka, koji nam pomažu u održavanju mišića bez dodavanja masti.
Izbjegavajte zadržavanje tečnosti
Ovo je važan dio izbjegavanja celulita, jer može biti rezultat nakupljanja tekućine i problema s cirkulacijom. Da biste izbjegli zadržavanje tečnosti, morate piti vodu kako bi tijelo izbacilo toksine. The infuzije poput preslice ili nam zeleni čaj pomaže u uklanjanju tekućine, a uvijek je bolje jesti s malo soli. Banana je hrana koja nam u tome također pomaže, jer održava razinu natrija tako da ne akumuliramo tekućinu.
Započnite dan na najbolji način
Dobro započinjanje dana uvijek je način da se motiviramo da nastavimo sa zdravim životnim stilom. Da započnemo dan borbe protiv celulita, možemo piti natašte a čašu vode sa limunovim sokom. Svjež je i ugodnog je okusa, ali najbolje od svega je što aktivira naše tijelo i pomaže nam da poboljšamo uklanjanje toksina i tekućina tijekom dana. Na taj ćemo način držati celulit podalje od sukobljenih područja.