Uspostavljanje zdrave i sretne veze zahtijeva napore obje strane. Sada postoji aspekt koji nam često izmiče iz ruku i koji ne možemo kontrolirati: voljeti znači potpuno se otvoriti drugoj osobi, do te mjere da ponekad na kraju damo previše, pa čak i popustimo iznad onoga što bismo trebali.
Takve uobičajene stvarnosti kao što je davanje prioriteta potrebama drugog ili nepridavanje važnosti određenim štetnim ili čak manipulativnim stavovima, malo po malo, veza pada na vrlo opasnu stranu. Postoji niz aspekata koje nikako ne bismo smjeli dopustiti en nuestras relaciones, de ahí que hoy en Bezzia queramos hablarte de ellas para que las tengas en cuenta.
1. Ostavite po strani naš lični rast
Sretne, stabilne i zdrave veze uzimaju u obzir ne samo rast samog para, već i rast svakog njegovog člana. Prije svega, bilo bi korisno razjasniti šta podrazumijevamo pod ličnim rastom.
Ljudi imaju određene interese, hobije i društvene odnose koji nas određuju. To nas čini.
- Vaša porodica i prijatelji važni su za vaš lični rast, kao i vaš odnos s partnerom.
- Vaše profesionalne težnje, vaš posao, vaše studije i vaši snovi također su najvažniji stupovi koji vas određuju.
- Lični rast nazivamo i prilikom nastavka učenja i sazrijevanja kao osoba.
To nam je svima jasno održavanje veze ponekad zahtijeva određene ostavke. Možda bismo se trebali odreći te težnje zbog koje smo morali raditi svoj posao u stranoj zemlji, da prestajemo toliko viđati prijatelje, jer sada provodimo više vremena s osobom koju volimo. To je normalno.
Sada, Ono što ne bismo smjeli dopustiti je da druga osoba napusti, spriječi i ne prihvati da nastavimo s mnogim od prethodno spomenutih aspekata.
Moramo biti zreli, sretni i sigurni pojedinačni ljudi sa onim što jesmo i s onima koji nas karakteriziraju. Niko nema pravo da vam "podreže krila", da vam zabrani rad, viđanje s prijateljima i nastavak uobičajenih hobija. Važno je to imati na umu.
2. Kada krše naše vrijednosti
Postoje oni koji misle da je za uspjeh par u njihovoj vezi potrebno da se podudaraju u svim aspektima: isti hobiji, ukusi, strasti ... Ništa nije dalje od istine. Voljeti znači poštovati razlike i uživati u sličnostima. Sada da Postoji jedan aspekt oko kojeg bismo se trebali složiti su vrijednosti.
- Niko nema pravo da krši vaše vrednosti, ono što vam je važno i šta vas definiše.
- U našoj partnerskoj vezi druga osoba ne može nas ismijavati, ironizirati ili omalovažavati zbog naše sheme vrijednosti.
- Ako popustimo, ako ne damo važnost tome i onom i onom ostaviti po strani, jer nam to kaže partner, iz dana u dan naše će samopoštovanje biti narušeno. Ne dozvolite da se to dogodi.
3. Važnost vašeg ličnog prostora
Naš lični prostor jednako je važan kao i onaj koji gradimo u našem odnosu u paru. Svi Imamo pravo imati vremena za sebe, gdje možemo uživati u svojoj samoći, svom identitetu.
Također je važno imati kod kuće "svoju ličnost": svoje stvari, svoje prostore, svoje izbore, svoje knjige, svoje filmove, svoje slike, svoju odjeću ... Sve ovo također određuje taj lični prostor koji mora biti usklađen sa prostorom samog para. Ako nam zabrane, ako nam ulože veto na ove uglove, te zabrinutosti i tu neovisnost, mi ćemo također trpjeti posljedice.
4. Kad nas podcjenjuju
Ko vas podcjenjuje, ne poštuje vas, a ko vas ne poštuje, ne nudi vam iskrenu ljubav. Ovaj aspekt je jedan od onih koje nikada ne bismo trebali dopustiti u našoj vezi u paru.
Uobičajeno je da se potcijenjivanje pojavljuje u obliku suptilne ironije, malih komentara koji se pojavljuju sve češće. Isprva smo ih pustili da prođu jer ih shvaćamo kao jednostavne šale: "gle, nespretni ste." Sad, može doći vrijeme kada postanu direktni napadi: "Jasno je da ste bezvrijedni i da se moram pobrinuti za sve."
- Ko vas prezire, ne voli vas. A ako vam na ovaj način pokazuje svoju naklonost, jasno je da to nije zdrava veza.
- Ne dopustite da vas ljubav prema osobi spreči da ne vidite ovu vrstu implicitnog zlostavljanja. Iako nema fizičke agresije, da oni ne povise glas, to je i dalje vrsta manipulacije koja nas želi poništiti kao osobu. Ne dozvolite da se to dogodi.
5. Ne dajte sve od sebe ne očekujući da ćete išta primiti zauzvrat
Popularna psihologija često nam govori o dobro poznatom "Wendy sindromu". Odnosi se na one žene koje stvaraju veze dajući sve za drugu osobu, njegujući, njegujući, štiteći.
Mora postojati ograničenje i ravnoteža:
- Održavanje zdrave veze uključuje ravnopravno udruživanje snaga, gdje i pobjeđuju i niko ne gubi.
- Voljeti ne znači zaboraviti sebe. Ako to učinimo, doći će trenutak kada ćemo izgubiti sve, svoj identitet i samopoštovanje. Ako nismo sretni i osjećamo se ispunjeno, vrlo je teško nastaviti usrećivati druge.
- Ne dopustite partneru da vam da prednost, pita vas za sve i ne dajte vam ništa zauzvrat. Niko nije sebičan ako traži da se o njemu brine, da ga se prepoznaje i još manje prepoznaje.
Zaključno, postoje trenuci kada se pojavljuju aspekti kojih ne shvaćamo: prezir, neprestano zanemarivanje, zabrane, ruganje, emocionalne ucjene ... Ne dopustite da vas ljubav sprečava da viđate takve stvari. Najvažnija ljubav je ona prema nama samima, ona koja nam pruža zaštitu i dobro samopoštovanje.