Živite u sadašnjosti i jednom zaboravite bivšeg

žena koja razmišlja o bivšem i tužna

Zaslužujete biti sretni. Zaslužili ste da zaboravite bivšeg i ponovo počnete živjeti svoj život. Bez obzira kako je veza završila, ako nema povratka, vrijeme je da krenete naprijed. Morate se prestati osvrtati i početi voljeti sebe više i razmišljati o tome da i vaša budućnost bez bivšeg može biti prekrasna. Reći ćemo vam nekoliko savjeta kako biste mogli početi živjeti svoju sadašnjost odjednom ostavljajući bivšeg u prošlosti. Zaboravi bivšeg!

Pronađi smetnju

Pronađite distrakciju koja vam se sviđa i koja vam zaokuplja misli. Uđi u teretanu i vježbaj kao zvijer. Ako vam se ne da znojenje, pronađite nešto drugo u čemu ćete uživati. To može biti joga ili slikanje. To može biti i nešto ekstremno poput padobranstva ili wakeboardinga. Šta god da je, učini to. Ne zatvaraj se u svoju sobu. Izađite iz kuće i učinite sve što vašem umu može pomoći da se usredotoči na sve osim na njega. Zamijenite te stare uspomene stvaranjem novih. Možeš ti to!

Počastite se

Nema boljeg vremena za uživanje u onome što želite nego kada ste slobodni. Dakle, ako želite kupiti novi par cipela ili onu otmjenu torbu u koju buljite mjesecima, ne dopustite da vas išta i iko zaustavi. Uzmite godišnji odmor kako biste mogli provesti više vremena i možda upoznati nove ljude koji vam mogu pomoći da zaboravite na to.

žena koja razmišlja o bivšem i tužna

Otkrijte se!

Ne sjedite sami ispred televizora. Istuširajte se, dotjerajte kako biste izgledali sjajno i idite u salon. Ošišajte se novo i izađite na ulice kao da ste potpuno druga osoba, neko kome srce nikad nije slomljeno. Možete se pretvoriti u onog ko želite.

Uživajte u svom

Kad vam se učini da vam je um zapeo ili čak počinje da vas opsjeda, udahnite i dopustite sebi da razgovarate o svojim mislima i onome što osjeća vaše srce. Pozovite pouzdanog prijatelja ili člana porodice i recite im šta vam se događa. Niko te ne poznaje bolje od njih.

Oprašta

Ovo je najteži dio. Opraštanje nije lako i mučan je proces koji treba proći. Ali znaš šta? Ovo je jedan od najbržih načina da prestanete razmišljati o tome.. Kad mu zaista oprostite, čak i ako to ne osjećate, oslobađate se onoga što se negativno dogodilo između vas i njega. A kad to učinite, vaše srce i um također će biti oslobođeni bilo kakvih misli u vezi s tim.

Živi sadašnjost

Pomirimo se: ne možete to izbaciti iz uma nakon prekida, jer vaš um i dalje živi u prošlosti. Kad ste opsjednuti onim što se dogodilo u prošlosti, preuzmite kontrolu nad svojom sadašnjošću. Vaša sadašnjost postaje ništa više od bolnog ploda vaše prošlosti, stvari nad kojima više nemate kontrolu i stvari koje više ne možete promijeniti.. Kako izaći iz ove opake faze?

Prvo, morate shvatiti da ne živite u ovom trenutku. Kad to potone, prihvatite činjenicu da je prošlost prošla i morate se vratiti u sadašnjost kako biste počeli oporavljati ono što ste izgubili u tom procesu: svoje dragocjeno i nezamjenjivo ja.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.