Ako se plašite i plašite da budete na javnom mjestu s previše ljudi, poput trgovačkog centra ili trgovine, vjerojatno patite od agorafobije. To je prilično česta fobija u dijelu društva, jer 3% svjetske populacije pati od nje.
Taj strah od boravka u javnom prostoru obično izaziva napad tjeskobe i panike kod osobe koja pati od toga i može previše ograničiti normalan život ove osobe.
Šta je agorafobija
Osoba koja pati od agorafobije pati od poprilično visokog anksioznog stanja kad shvati da se nalazi na mjestu odakle joj može biti teško pobjeći ili u slučaju napada panike i ne može ni od koga dobiti pomoć. Ova fobija se javlja u specifičnim situacijama, poput putovanja avionom, boravka u gužvi ili udaljenosti od bolnice. Osoba s agorafobijom stoga izbjegava takve situacije što je više moguće, mijenjajući tako svoj svakodnevni život.
Simptomi agorafobije
Ljudi koji pate od ove vrste fobije pokazuju neke sasvim očite simptome, kao što su izbjegavanje izlaganja na javnim mjestima kod mnogih ljudi, predstavljaju prilično ozbiljne izglede tjeskobe i straha da se ne naprave budalom zbog mogućeg napada panike. Što se tiče dijagnoze, važno je znati da li je ta fobija sposobna da dotičnu osobu ograniči na normalan život i onemogući ga. U takvom je slučaju neophodno otići stručnjaku za tu temu kako biste se prema toj osobi mogli ponašati na najbolji mogući način kako biste se mogli vratiti u potpuno normalan život.
Uzroci agorafobije
U principu, nije pouzdano poznato koji je uzrok koji uzrokuje agorafobiju. Na općenitom nivou, može se pomisliti da se takva fobija može pojaviti zbog previše stresnog života ili kao rezultat neke vrste traume koju je osoba pretrpjela tijekom svog života. Jasno je da ne postoji jedan uzrok pojave agorafobije, a to je zbog njihove skupine.
Kako liječiti agorafobiju
Osoba kojoj je dijagnosticirana agorafobija može se liječiti lijekovima ili psihološkom terapijom. U slučaju farmakološkog liječenja, osoba obično uzima antidepresive i anksiolitike, uvijek na liječnički recept. Važno je napomenuti da lijekovi ne liječe fobiju, već pomažu osobi da njihovi simptomi ne budu tako jaki. Što se tiče psihološke terapije, pacijent je podvrgnut kognitivnoj bihevioralnoj terapiji i iako njeni rezultati nisu tako neposredni kao u slučaju uzimanja lijekova, mnogo je učinkovitiji u srednjem i dugom roku. Najpoželjnije je kombinirati obje vrste tretmana i tako postići optimalan rezultat.
Mislim da imam agorafobiju, jer se najčešće plašim izlaska, čak i ako ne želim kupiti nešto što mi se sviđa, i dalje se bojim.
Pomoglo mi je da pijem čaj od lipe i kamilice s anisom, jako me opušta i tamo mogu neko vrijeme izaći.