প্রতিদিন সকালে ভালো মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠার কৌশল

ভালো মুখে ঘুম থেকে ওঠার কৌশল

প্রতিদিন সকালে ভালো করে মুখ নিয়ে ঘুম থেকে উঠুন এটা নিশ্চিত আপনি সবসময় পেতে কিছু. কারণ যখন এটি একটি জিনিস নয় এটি অন্য জিনিস, তবে আমাদের ত্বক, সামান্য বিশ্রাম, চাপ এবং অন্যান্য অনেক কারণ আমাদের উপর তাদের প্রভাব ফেলে। সুতরাং, এটি সব ভুলে যাওয়ার জন্য ধারাবাহিক কৌশলগুলিতে বাজি ধরার সময় এসেছে৷

আমরা উঠব এবং আমরা প্রতিদিন সকালে অনবদ্য মুখ নিয়ে হব। হ্যাঁ, প্রথমে বিশ্বাস করা কিছুটা কঠিন হতে পারে, কিন্তু যখন আপনি আবিষ্কার করেন আমরা আপনার জন্য কম্পাইল করেছি যে কৌশল, আপনি নিশ্চিত আপনার চিন্তাধারা পরিবর্তন. আর অপেক্ষা করবেন না এবং কাজ করুন কারণ এটি এটির মূল্যবান!

একটি ভাল মুখ সঙ্গে জেগে উঠতে আপনার ত্বক মসৃণ

একটি ভাল মুখ নিয়ে উঠা ইতিমধ্যেই সম্ভব, কারণ ঘরের মেঝেতে পা রাখার সাথে সাথে আমাদের বরফের জন্য যেতে হবে। হ্যাঁ, আমরা যা করতে যাচ্ছি তা হ'ল ত্বক এবং নিজেকে কিছুটা সতেজ করে পরিষ্কার করা। এটা অনেক উপায়ে করা যেতে পারে, কিন্তু যেহেতু আমরা প্রথম ঘন্টা সম্পর্কে কথা বলছি, এটি সবসময় একটু হালকা হবে। এটি করার জন্য, ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাতে কয়েকটি বরফের কিউব নিন। পরে কপাল, চোখের এলাকা এবং ঘাড়ের উপর জোর দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করে আপনার সারা মুখে ঘষুন. আমরা বলতে পারি যে এটি অপারেটিং রুমের মধ্য দিয়ে না গিয়ে এক ধরণের ফেসলিফ্ট। আপনার হাত গরম হওয়ার সাথে সাথে আবার বরফ স্পর্শ করুন এবং আরও কিছুক্ষণ চালিয়ে যান।

দীপ্তিময় জাগানোর কৌশল

সকালে আপনার চোখের পাতা ডিফ্লেট করুন

অনেকের চোখের পাপড়ি বেশ ফোলা নিয়ে ঘুম থেকে উঠে। অতএব, ঠান্ডা তাদের জন্য ভাল চেয়ে বেশি হবে. তবে এই ক্ষেত্রে আমরা এটি ভিন্নভাবে করব। আমাদের কয়েকটা তুলা দরকার যেগুলো খুব ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে ফেলে দেওয়া হবে. আমরা সেগুলিকে সরাসরি আমাদের চোখের পাতায় রাখব যতক্ষণ না আমরা সেই তীব্র ঠান্ডা লক্ষ্য করা বন্ধ করি। এটি ফোলাভাব কমাতে একটি কার্যকর প্রতিকার যা আমাদের চোখকে আরও ক্লান্ত দেখায়।

আপনার ডার্ক সার্কেল এবং ব্যাগ জন্য শসা

কখনও কখনও আমরা ঠিক সময়ে জেগে উঠি, তবে আমরা একটি ব্যতিক্রমও করতে পারি এবং নিজেদের জন্য কয়েক মিনিট সময় নিতে পারি। যদি আপনি এটি পেতে, আপনার চোখ বন্ধ এবং প্রতিটি চোখে এক টুকরো শসা রাখুন. এটি লক্ষণীয়ভাবে ব্যাগ হ্রাস করবে। আপনি যদি এটি না পান তবে আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে একটি ঠান্ডা চা চামচও দুর্দান্ত। কারণ ঠাণ্ডা যানজট কমানোর জন্য দায়ী এবং মনে হয় সকালবেলা আমরা সম্পূর্ণ যানজট।

প্রাকৃতিক দই মাস্ক

আপনি যখন বাড়িটি বাছাই করছেন বা এমনকি আপনি যদি গোসল করছেন এবং আপনাকে আপনার চুল ধোয়ার দরকার নেই, আপনি সময়ের সদ্ব্যবহার করে নিজেকে একটি দই মাস্ক তৈরি করার সুযোগ নিতে পারেন। আপনি শুধু আছে ফ্রিজ থেকে দই সরাসরি এবং আপনার সারা মুখে লাগান. এটি 15 মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন এবং তারপর জল দিয়ে মুছে ফেলুন। নিঃসন্দেহে, উপরে উল্লিখিত সমস্ত ঠান্ডা প্রয়োগ না করেই আপনি মসৃণ এবং আরও নিরস ত্বক উপভোগ করবেন।

ভালো মুখ করে উঠুন

নাইট ক্রিম লাগান

আরেকটি পদক্ষেপ নিতে হবে নাইট ক্রিম লাগান. কারণ এইভাবে, আমরা জানি যে তিনি ঘন্টার পর ঘন্টা তার কাজ করবেন এবং আমরা যখন উঠি তখন আমরা আরও ভাল দেখতে পাব। যেহেতু ভালো মুখ নিয়ে ওঠা সবারই স্বপ্ন। অতএব, আপনি বাড়িতে এসে আপনার মেকআপ মুছে ফেললে, আপনি ইতিমধ্যেই নাইট ক্রিম লাগাতে পারেন। আপনি যখন ঘুমাতে যান তখন এটি ঠিক রাখবেন না, তবে এটি বালিশ এবং চাদরগুলি সরিয়ে ফেলার আগে এটি কিছুক্ষণ কাজ করা বাঞ্ছনীয়।

মাথা একটু উঁচু করে ঘুমান

এটা সত্য যে আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব আছে ঘুমের রুটিন. আমরা যতটা পরিবর্তন করতে চাই, ইতিমধ্যেই একটু দেরি হয়ে গেছে। সুতরাং আপনি যদি একটি প্রচেষ্টা করতে পারেন তবে এটি সর্বদা পরিশোধ করবে। যেহেতু আপনি যদি মাথা একটু উঁচু করে ঘুমান তাহলে আপনি ডার্ক সার্কেল এবং ব্যাগ দুটোই এড়াতে পারবেন। অবশ্যই, এটি ছাড়াও, এটি প্রয়োজনীয় ঘন্টা ঘুমাতে এবং একটি ভাল বিশ্রামের জন্য নির্দেশিত হয়।


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।