La সূর্য সুরক্ষা এমন এক জিনিস যা আমরা যখন ভাল আবহাওয়ার আসার কথা ভাবি, তবে আমরা বেশিরভাগ সময় এমন ভুল করি যা আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেয়। যখন সূর্যের রশ্মি এবং তাদের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করার বিষয়টি আসে তখন পণ্যগুলি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই খুব স্পষ্ট হওয়া উচিত। তবেই আমরা পোড়া হওয়া বা ত্বকের সমস্যাগুলি শেষ করে এড়াতে পারি।
এর কিছু দেখুন সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করার সময় ভুল হয়েছে এবং এটি ব্যবহারের সেরা উপায় কী। আমাদের কিছু তল্পকাহিনী ও সত্য রয়েছে যা আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের মতো গুরুত্বপূর্ণ কোনও কিছুর যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ভুল না করার জন্য আমাদের অবশ্যই জানতে হবে।
আধ ঘন্টা আগে রোদ সুরক্ষা প্রয়োগ করুন
আমরা এটি অনেক বার শুনেছি এবং এটি সত্যই ভাবা হয়েছে যে এটিই ছিল সূর্য সুরক্ষা ব্যবহারের সবচেয়ে সঠিক উপায়। তবে এটি সম্পূর্ণ সত্য নাও হতে পারে। সাথে সূর্য সুরক্ষা সমস্ত সতর্কতা কয়েক এবং এটি প্রয়োগ করার সময় অবশ্যই অবশ্যই আমাদের জ্ঞান ব্যবহার করা উচিত। আধ ঘন্টা আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা ইতিমধ্যে অপ্রচলিত হয়ে গেছে কারণ এটি প্রমাণিত যে এটি প্রয়োগ হওয়ার মুহুর্ত থেকে এটি কাজ করে। তদ্ব্যতীত, আমরা যদি এটি আগে থেকে ভালভাবে গ্রহণ করি এবং জামাকাপড় ব্যবহার করি, তবে এটি পণ্যের কিছু অংশ সরিয়ে ফেলতে পারে, যার অর্থ আমরা সৈকতে পৌঁছালে আমাদের ত্বকে আমাদের প্রত্যাশা কম হয় have এই কারণেই এটি সূর্যস্রাব ছাড়াই এবং যখন আমরা আমাদের প্রকাশ করি তখন এটি প্রয়োগ করা ভাল। তবে এটি সত্য নয় যে আমাদের আগে তা ফেলে দিতে হবে কারণ এটি আমাদের একই সুরক্ষা দেয়।
কেবল সৈকতে সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করুন
এই ধারণাটি কম-বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে তবে আমরা ব্যবহারটি শিখেছি এটি বিস্মৃত রেখে কেবল সৈকতে সূর্য সুরক্ষা বছরের বাকি ত্বকের যত্ন নিতে আমাদের অবশ্যই ব্যতিক্রম ছাড়াই সারা বছর ধরে এটি রক্ষা করতে হবে। সূর্যের রশ্মি শীতে ত্বকে সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে তবে সেগুলি রয়েছে এবং এর প্রভাবগুলি জমে। এজন্য সূর্যের সুরক্ষা সমন্বিত ক্রিম থাকা জরুরি। এইভাবে, ক্লিভেজ, হাত বা মুখের মতো অঞ্চলগুলি সর্বদা সুরক্ষিত থাকবে।
একটি একক অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সূর্য থেকে রক্ষা করে
এটি অন্য একটি মোটামুটি সাধারণ ভুল যা আমাদের মাঝে মাঝে ঘটায় আমাদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরেও জ্বলতে দিন। এটি ময়েশ্চারাইজারের মতো। সময়ের সাথে সাথে যদি আমাদের খুব শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আমরা এটি আবার শুকনো দেখতে পাব, কারণ ত্বক এটি শুষে নেয় এবং আমরা পানিতে গেলে এটি পাতলা হতে পারে। সানস্ক্রিনের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে। আমাদের এটি প্রতিবার প্রায়শই প্রয়োগ করা উচিত, এমনকি যদি এটি অত্যন্ত প্রতিরক্ষামূলক হয় তবে এবং বিশেষত জলে যাওয়ার পরে কারণ এটি কার্যকারিতা হারাতে পারে। তবেই আমরা ত্বকের পুরো যত্ন নেব এবং এটি সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা পাবে।
আমরা বাদামি হলে আমাদের আর এতো সুরক্ষা দরকার নেই
অবশ্যই আপনি শুনেছেন যে লোকেরা সানস্ক্রিন ব্যবহার করে না কারণ তারা ইতিমধ্যে বাদামি। কিন্তু এই একটি ভুল. শুভ্র স্কিনগুলি দ্রুত জ্বলতে পারে তবে সমস্ত স্কিনে সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি লক্ষণীয়। সমস্ত ত্বকের ধরণের উপর ত্বকের ক্যান্সার, অকালকালীন বয়স এবং পোড়া দেখা দেয়। এজন্য আমাদের সবার উচিত সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করা। এটি দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার বিষয়।
আপনি যদি প্রোটেক্টর প্রয়োগ করেন তবে আপনার ত্বকে বাদামী হবে না
এটি আমাদের অবশ্যই ভুলতে হবে। এমনকি উচ্চতর ফ্যাক্টর প্রয়োগকারী ব্যক্তিরাও বাদামী হয়ে যান। অভিভাবক আপনাকে ছাড়াই একটি ভাল রঙ নিতে দেয় জ্বলন্ত বা লাল ত্বকের ঝুঁকি। যে কারণে সানস্ক্রিন ব্যবহার এড়ানো কোনও অজুহাত নয়।