ভার্চুয়াল ফ্যাশন কোচ প্যাট্রি জর্ডনের সাথে সাক্ষাত্কার।

Bezzia প্যাট্রি জর্ডানের সাক্ষাৎকার নেওয়ার সুযোগ হয়েছে, এক YouTube ব্যবহারকারীদের সবচেয়ে প্রভাবশালী অনলাইন প্রশিক্ষণ তাঁর ভার্চুয়াল জিম চ্যানেল সহ.

যদিও আজ আমরা কোচ হিসাবে তার ভূমিকার দিকে মনোনিবেশ করব, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে প্যাট্রি জর্ডান রুটটি কেবল খেলাধুলায় সীমাবদ্ধ নয়। এসআপনার ট্যুরের ইউটিউবে অন্যান্য চ্যানেল রয়েছে-ইংরাজিতে কিছু-, বেশ কয়েকটি প্রকাশিত বই এবং এমনকি তার নিজস্ব গহনা এবং আনুষাঙ্গিক স্টোর রয়েছে।

তিনি যেহেতু ছোট ছিলেন, প্যাট্রি খেলাধুলার সাথে পুরোপুরি যুক্ত এমন পরিবেশে ঘিরে ছিলেন। আঠারো বছর বয়সে তিনি একটি জিমের কাজ শুরু করেছিলেন। তখন থেকে, প্রচুর প্রচেষ্টা এবং প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ দিয়ে তিনি তার শীর্ষে যাওয়ার পথে কাজ করছেন অনলাইন প্রশিক্ষণ।

Bezzia - আপনি সম্পূর্ণরূপে খেলাধুলার সাথে যুক্ত একটি পরিবার থেকে এসেছেন। আপনি কি সর্বদা পরিষ্কার ছিলেন যে আপনিও একই পথ গ্রহণ করবেন?

প্যাট্রি জর্ডান - আমি সবসময়ই ভেবেছি যে আমি আমার যে কোনও আবেগকে নিজেকে উত্সর্গ করতে এবং এ থেকে জীবনধারণ করতে সক্ষম হতে চাই। এবং খেলাধুলা আমার অন্যতম প্রধান আবেগ been

বি - আপনার জিম ভার্চুয়াল ইউটিউব চ্যানেলটি এখন 9 বছর ধরে চলছে। আপনি এর অন্যতম পথিকৃৎ ছিলেন অনলাইন প্রশিক্ষণ এখানে স্পেনে আপনি ধারণাটি কীভাবে পেলেন?

পি - আমি খেলাধুলা পছন্দ করি এবং যেহেতু আমি ছোট ছিলাম আমি নিজেকে এটিতে উত্সর্গ করেছি। এটি আমার কাছে সর্বদা স্পষ্ট ছিল যে আমি একটি ভার্চুয়াল জিম খুলতে চাই, সুতরাং আমি প্ল্যাটফর্ম বা প্রযুক্তিগুলির কোনও উপায় বা জ্ঞান ছাড়াই ইউটিউব দিয়ে শুরু করেছি।

বি - শুধুমাত্র জিম ভার্চুয়াল চ্যানেলে আপনার প্রায় দশ মিলিয়ন অনুসরণকারী রয়েছে, তারা খুব বেশি! আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আমি এখান থেকে যেতে পারি?

পিজে - সত্য কথাটি আমি কখনই বিবেচনা করি নি। আমি হাজার হাজার লোককে সহায়তা করতে এবং তাদের ঘরে খেলাধুলা করতে সক্ষম হতে পেরে আমি খুব গর্বিত বোধ করি।

বি - কারাবাসের সময় মতামতের তাত্পর্যপূর্ণ বৃদ্ধি ঘটে। অন্যান্য চ্যানেলগুলি জিম ভার্চুয়াল কী প্রস্তাব দেয় না?

পিজে - আমি প্রায় 8-9 বছর ধরে প্রতি সপ্তাহে রুটিনগুলিতে যাচ্ছি stop ইউটিউবে 900 টিরও বেশি ভিডিওর একটি সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, এবং তাদের সকলেরই ভাল চিত্র এবং সাউন্ড মানের রয়েছে। আমি মনে করি আমি তাদের প্রচুর সুযোগ-সুবিধা দিচ্ছি এবং তারা সহজেই সন্ধান করছে এমন সামগ্রী তারা খুঁজে পায়। আমি গতিশীল বিষয়বস্তু তৈরি করার চেষ্টা করেছি এবং প্রশিক্ষণের সময়সূচি, চ্যালেঞ্জ ইত্যাদির সাথে সবকিছুকে "গেম" হিসাবে পৌঁছে দিয়ে তাদের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে বাধ্য করি make এটি অনুপ্রাণিত থাকার একটি উপায়!

বি - আপনার অনুগামীদের সর্বাধিক দাবি করা অনুশীলনগুলি কী কী? খাটো বা দীর্ঘ রুটিনগুলি কি আরও সফল?

পিজে - মেয়েরা আমাকে নীচের অংশের জন্য আরও নিয়মিত এবং ছেলের উপরের অংশের জন্য জিজ্ঞাসা করে। সাধারণত, তারা যাদের সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে সেগুলি হ'ল দীর্ঘ এবং সম্পূর্ণ অধিবেশনগুলি, যদিও সংক্ষিপ্তগুলি এগুলি তাদের প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করে কারণ তারা বিনামূল্যে মাসিক প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডারে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

বি - আপনার ওয়েবসাইটে আপনি 12-সপ্তাহের পুষ্টি, প্রশিক্ষণ বা মিশ্রিত প্রোগ্রাম অফার করেন। সর্বাধিক অনুরোধ কি?

পিজে - সমস্ত খুব ভালভাবে গৃহীত হয়, তবে লোকেরা সামগ্রিকভাবে বাজি ধরে। পিজিভি 12 খুব সুগঠিত এবং এটি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ গাইড। শেষ পর্যন্ত এটি সমান্তরালে উত্থাপিত হয় কারণ গোপনীয়তা হল শারীরিক অনুশীলনের সাথে একটি ভাল ডায়েট একত্রিত করা।

আমরা বিশ্বাস করি যে প্রশিক্ষণ, তবে পুষ্টির একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ দিক রয়েছে। আমরা ইতিমধ্যে প্রচুর অনুশীলন করতে পারি যে আমরা খারাপভাবে খেলে আমাদের স্বাস্থ্য ভাল হবে না। আপনাকে বিল্ট-ইন লাইফস্টাইল হিসাবে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার এবং অনুশীলনের মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পেতে হবে।

বি-এবং পুষ্টির কথা বললে, আমরা জানি যে আপনি নিরামিষ নিরামিষ। আপনি কখন এবং কেন এই বিকল্পটি বেছে নিয়েছিলেন? এটি আপনাকে কী উপকার এনেছে?

পিজে - আমি এখন অনেক বছর ধরে নিরামিষ আছি। আমি ইচ্ছাকৃতভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম এমন সিদ্ধান্ত নয় এবং আমি এটি খেতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি না বলে এটি উপলব্ধি না করেই অল্প করে দিয়েছিলাম। আমি যদি নিরামিষ হয়ে উঠতে পারি তবে এটি আমার জীবনযাত্রার স্টাইল এবং গতির কারণে খুব কঠিন।

বি - গত বছরগুলিতে খেলাটি বেশ খানিকটা ধরে রেখেছে। ভার্চুয়াল জিম চ্যানেলে আপনার গ্রাহকদের সংখ্যা বাড়ানোর প্রমাণ। মনে হচ্ছে অল্প অল্প করেই আমরা স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি অর্জন করছি। তবুও, এমন অনেক লোক আছেন যারা বিভিন্ন কারণের কারণে খুব আসীন জীবনযাপন করেন। যাদের অনুশীলন করার মতো সময় নেই তাদের কাছে আপনি কী সুপারিশ করতে পারেন?

পিজে - যে মূল্যবান কোন অজুহাত নেই। আমাদের সবার অনুশীলনের জন্য 30 মিনিট সময়ও আছে। এবং যদি সেই দিনটি আমরা সময়মতো আরও কড়া হয়ে থাকি তবে আমরা সর্বদা একটি এইচআইআইটি (উচ্চ তীব্রতা বিরতি প্রশিক্ষণ) করতে পারি যা আপনাকে 10 মিনিটের বেশি সময় নেয় না। শেষ অবধি, প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করা এবং আপনি যে মুহুর্তগুলিকে খেলাধুলায় উত্সর্গ করতে চলেছেন এবং সর্বোপরি অনুশীলন ছাড়াই ২ দিনের বেশি না হওয়ার জন্য নিজের সাথে একমত হওয়া। এটিকে সহজ এবং টেকসই করার জন্য আপনাকে একটি উপায় খুঁজতে হবে।

বি - এবং যারা শুরু করতে চান তাদের জন্য একটি প্রস্তাবনা, তবে কোনও পটভূমি নেই ...

পিজে - আমাদের কাছে সূচনা ক্যালেন্ডার রয়েছে যেগুলি শুরু করতে চান এমন লোকদের জন্য বিশেষ, তবে সাহস করবেন না। ২৮ দিনের সাথে তারা মাসিক ক্যালেন্ডার তৈরি করতে "প্রস্তুত" পাবে। 

বি - অনেক লোক বিশ্বাস করে যে আপনার কাজ কেবল ক্যামেরার সামনে এসে ক্লাস দেওয়া নিয়ে গঠিত, তবে আমরা জানি যে এটি তেমন নয়। সত্যিই আমাদের বলুন পর্দার আড়ালে কী আছে। ভার্চুয়াল জিমের একটি পর্ব রেকর্ড করতে এটি কতটা কাজ করে?

পিজে - প্রস্তুতি, রেকর্ডিং এবং সম্পাদনার মধ্যে আপনি প্রতি ভিডিওতে প্রায় 3-4 ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন। তবে এগুলি ছাড়াও ওয়েব এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির জন্য সামগ্রী তৈরি করা, প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার, চ্যালেঞ্জ ... অনেক কাজ আছে!

বি - এমন কিছু যা আপনাকে অনেক কোচ থেকে আলাদা করে তোলে তা হ'ল আপনি লাইভ সামগ্রী সরবরাহ করেন these আপনি যখন এই লাইভ করেন তখন আপনার কেমন লাগবে?

পিজে - প্রথমে আমি কিছুটা চাপ অনুভব করলাম কারণ এটি আমার জন্য নতুন কিছু ছিল এবং আপনি সর্বদা প্রযুক্তির উপর নির্ভরশীল এবং আপনি সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করেন। তবে প্রতিবারই আমি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছি এবং আমি তাদের প্রচুর উপভোগ করছি। আমি সত্যই কোনও ক্লাস শিখিয়ে দিচ্ছি বলে মনে হচ্ছে তারা আমার সাথে আছে।

বি - আপনার উদ্দেশ্যটি হ'ল "আমি সবকিছু পরিচালনা করতে পারি", যদিও কখনও কখনও এটি বিশ্বাস করা আমাদের পক্ষে কঠিন, তবে আমাদের একটু চাপ দেওয়া দরকার। সেই লোকদের আপনি কী বলবেন যারা ব্যর্থতার ভয়ে আর শুরু করেন না?

পিজে - যে ভয়ের দরকার নেই। বা হ্যাঁ, একটি সামান্য ভয় সর্বদা ভাল, তবে আপনি শুরু করতে ভীত না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না। ভয় পেয়েও আপনাকে এটি করতে হবে। এবং যদি আমরা পড়ে যাই, আমরা উঠে শিখি। শেষ পর্যন্ত জীবন হচ্ছে পরীক্ষা এবং ত্রুটি। কেউ জন্মে না শিখে!

বি - আপনি প্রচুর লোকের কাছে পৌঁছেছেন, আপনি যদি আপনার অনুগামীদের কাছে কোনও বার্তা প্রেরণ করতে পারেন তবে এটি কী হবে?

পিজে - যে তারা একে অপরকে গ্রহণ করে এবং ভালবাসে কারণ তারা সেই লোক যার সাথে তারা সারা জীবন বাস করবে live

প্যাট্রি, আপনার সময় দেওয়ার জন্য আমরা আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। থেকে Bezzia আমরা আশা করি যে এই সাক্ষাৎকারটি আমাদের পাঠকদের আপনার কাজ সম্পর্কে আরও কিছুটা জানতে সাহায্য করবে।

এর ওয়েবসাইটে আপনি তার কাজ সম্পর্কে আরও তথ্য পাবেন www.gymvirtual.com  এবং তার ইউটিউব চ্যানেলে জিম ভার্চুয়াল.