ডিম হ'ল সেই খাবারগুলির মধ্যে একটি যা স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর সংখ্যক বৈশিষ্ট্যের কারণে ডায়েটে অনুপস্থিত হতে পারে না। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, আপনার অল্প অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এমন সম্ভাব্য অ্যালার্জির কারণে আপনাকে এই খাবারটি সম্পর্কে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।বিষয়টির বিশেষজ্ঞরা 6 মাস বয়স থেকে শিশুর পরিপূরক খাওয়ানোর জন্য ডিম আনার পরামর্শ দেন।
তবে ডিমের অ্যালার্জির যদি পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অপেক্ষা করা এবং পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চা যদি ডিম থেকে অ্যালার্জি হয়, এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তাই যথাসম্ভব সতর্ক থাকার গুরুত্ব।
ডিমের অ্যালার্জির পরিষ্কার লক্ষণসমূহ
ডিমের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি বাবা-মাকে প্রথমে করা উচিত। সাধারণ জিনিসটি হ'ল ডায়রিয়া, বমি বমিভাব বা পেটের তীব্র ব্যথার মতো কিছু নির্দিষ্ট পেটের সমস্যা ভোগ করে। এগুলি ছাড়াও ব্যক্তি ফুসকুড়ি জাতীয় ত্বকের সমস্যায় ভুগতে পারে। আরও কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি অ্যানাফিল্যাকটিক শক হতে পারে, যা ব্যক্তির জীবনকে গুরুতর ঝুঁকিতে ফেলেছে।
শিশুর ডায়েটে ডিম
ডিম এমন একটি খাদ্য যা শিশুর খাদ্যতালিকায় হওয়া উচিত কারণ এটি প্রচুর পরিমাণে গুণমানের প্রোটিন যা শরীরের জন্য অবদান রাখে। ডায়েটে এটি প্রবর্তন করার সময়, এটি রান্না করা এবং এটি ছোট ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা ভাল
এটি ঘটতে পারে যে কেবল এটি স্পর্শ করেই, সমস্ত শরীরে একটি সিরিজ র্যাশ দেখা দিতে শুরু করে। এটি দেওয়া, শিশুর মুখে ডিম fromোকানো থেকে বাঁচানো গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডিম খাওয়া শিশুর জন্য কোনও ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে না।
বাচ্চার ডায়েটে ডিমের পরিচয় দেওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল ফরাসী আমলেট তৈরি। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল ছোটটি ডিমের গঠন এবং স্বাদে অভ্যস্ত হয়ে যায়।
শিশুর জন্য ডিমের পুষ্টিগুণ
আপনার ছোট্ট ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য মানসম্পন্ন ডিমের প্রোটিন প্রয়োজনীয়। এই টিউনগুলি ভাল থাকে যখন বিভিন্ন টিস্যুগুলি কোনও ধরণের হাইপারট্রফিতে ভোগ করে না।
ডিম ভিটামিন ডি এর একটি দুর্দান্ত উত্স যা শিশুর শরীরকে আরও ভাল ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে। ডিম খাওয়াও সামান্যটির জন্য একটি ভাল ডোজ শক্তি সরবরাহ করে।
সংক্ষিপ্ত, একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, 6 মাস বয়স থেকে শিশুর ডায়েটে ডিমগুলি প্রবেশ করানো উচিত। ডিমের মধ্যে উপস্থিত পুষ্টিকাগুলি অল্পের জন্য সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। পরিবারে ডিমের অ্যালার্জির এক ধরণের ইতিহাস রয়েছে এমন ঘটনায় শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে ভুলবেন না।
ডিমের মধ্যে উপস্থিত প্রোটিনগুলি শিশুর দেহের সুস্বাস্থ্য ও বিকাশের জন্য প্রয়োজন। যদি আপনি এটি হ্রাস করতে দেরি করেন, ডিমের প্রতি নির্দিষ্ট অসহিষ্ণুতা বা অ্যালার্জি বাচ্চা শেষ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। যাই হোক না কেন, ছোট্টটির পরিপূরক খাবারের জন্য ডিমের পরিচয় দেওয়া শুরু করার আগে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া জরুরি।