আপনি যখন ত্রিশে পৌঁছেছেন তখন আপনার সৌন্দর্যের যত্ন

তিরিশের দশকে যত্ন নিন

সময়ের সাথে সাথে আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের আরও যত্ন নেওয়া উচিত, যেহেতু সময়ের সাথে সাথে রিঙ্কেলগুলি দেখা দেয় বা আমাদের ত্বক বা এমনকি চুল নিয়ে আরও সমস্যা হয়। তিরিশটি অনেক লোকের পক্ষে এমন এক মোড়, যেখানে তারা মনে করে যে তাদের নিজের আরও ভাল যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত। তাদের কাছে পৌঁছানো মানে সময়ের সাথে সাথে অ্যাকাউন্টে নেওয়া শুরু করা।

এর কিছু দেখুন মৌলিক যত্ন যে আমাদের করা উচিত তিরিশের পরে আমাদের সৌন্দর্যে ফোকাস করা। বছরের এই সময়টি প্রথম কুঁচকিতে প্রদর্শিত হওয়া বা আমাদের চুলের শক্তি হারাতে রোধ করতে আরও নির্দিষ্ট যত্ন নেওয়া শুরু করার জন্য উপযুক্ত to

বলিরেখা প্রতিরোধের জন্য ক্রিম

তিরিশ বছর বা তারও পূর্বের বয়স থেকে আমরা রূপটি হিসাবে বয়স উত্তরণের প্রথম প্রভাবগুলি দেখতে শুরু করি সর্বাধিক সূক্ষ্ম অঞ্চলে ছোট ছোট বলি আমাদের মুখের। আরও অকাল চুলকানির উপস্থিতি থেকে রোধ করার জন্য এটি এবং অন্যান্য দিকগুলি রোধ করা গুরুত্বপূর্ণ। ময়শ্চারাইজিং ক্রিম অপরিহার্য, তবে আপনার কুড়ি বছর পরে হাইড্রেটের পাশাপাশি পুষ্টিকর ক্রিম কেনা জরুরী, যাতে ত্বক যা প্রয়োজন তা গ্রহণ করে। স্থিতিস্থাপকতা হারাতে সাধারণ, তাই আমাদের অবশ্যই ক্রিমগুলি সন্ধান করতে হবে যা আলোকসজ্জা সরবরাহ করে এবং মসৃণতা হ্রাস রোধ করতে পারে।

নাইট ক্রিম

নাইট ক্রিম

এটা মনে রাখা জরুরী যে রাতের বেলা আমাদের ত্বক দিনের চাপ থেকে পুনরুত্থিত হয় এবং পুনরুদ্ধার হয়। সুতরাং আমাদের উচিত একটি পুষ্টিকর নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন। এটি এই পর্যায়ে যখন ত্বক পুনরুদ্ধার হয় এবং আরও ভাল পুষ্ট হয়। সুতরাং আমাদের তিরিশের দশকে আমাদের ত্বক ফিরে পেতে এবং বিশ্রামযুক্ত মুখের সাথে জেগে ওঠার জন্য এই সময়টিকে ব্যবহার করা দুর্দান্ত ধারণা।

চোখের কনট্যুর যত্ন নিন

La চোখের কনট্যুর অঞ্চলটি অত্যন্ত সূক্ষ্ম এবং এটি প্রথমগুলির মধ্যে একটি যা আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে কীভাবে ঝকঝকে প্রদর্শিত হয়। এই কারণেই যদি বিংশের দশকে আমরা এই অঞ্চলের যত্ন না নিয়ে থাকি তবে এখন সময় এসেছে এই অঞ্চলের জন্য নির্দিষ্ট একটি ক্রিম কেনা, যেহেতু এটি রিঙ্কেলের উপস্থিতি রোধ করতে এবং চেহারাটি রিফ্রেশ করার জন্য কাজ করে। আপনার সমস্যার চিকিত্সা করে এমন ক্রিম সন্ধানে মনোনিবেশ করুন, তা চুলকানিতে, চোখের নীচে ব্যাগ হোক বা অন্ধকার বৃত্ত হোক। এই ক্রিমটি চোখের চারপাশের অঞ্চলে ছোট ছোঁয়ায় প্রয়োগ করতে হবে যাতে পণ্যটি শোষিত হতে পারে।

আপনার চুলের যত্ন নিন

সুন্দর চুল

সঙ্গে সঙ্গে চুল ঘনত্ব হারায় সময় এবং পরে, ফলিকেল বন্ধ হয়ে গেলে, এটি পুনরুদ্ধার করা আর সম্ভব হয় না। এ কারণেই আমাদের চুলগুলিও এমন একটি বিন্দু হওয়া উচিত যা আমরা ফোকাস করে যদি দেখি যে এটি অত্যধিকভাবে পড়েছে বা এটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। আমাদের এমন খাদ্যতালিকাগুলি গ্রহণ করা উচিত যা আমাদের চুলের ঘনত্ব উন্নত করতে এবং এটিকে কমে যাওয়া থেকে রোধ করতে সহায়তা করে। পেঁয়াজের মতো শ্যাম্পু এবং একটি ভাল ডায়েট দিয়ে নিজেকে সহায়তা করুন।

নেকলাইনটিতে ক্রিম প্রয়োগ করুন

আমরা ব্যবহার করতে পারি এমন সেরা কৌশলগুলির মধ্যে একটি হ'ল আমাদের ঘাড় এবং আমাদের ডকোললেটগুলির ক্ষেত্রও যত্ন নিতে ফেস ক্রিম ব্যবহার করা é এইগুলো অঞ্চলগুলি সংবেদনশীল এবং রিঙ্কেলগুলি সহ শেষ হয় খুব সহজেই, তাই এই অঞ্চলগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য এই ক্রিমগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়া একটি দুর্দান্ত ধারণা। এছাড়াও, এই ক্রিমগুলিতে সাধারণত সানস্ক্রিন থাকে, যাতে আমরা এই অঞ্চলটিকে সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করি যা আমাদের এত সহজে বয়স করে age

খাবারের গুরুত্ব

ভারসাম্য খাওয়ানো

যদিও তিরিশের দশকে আমরা ক্রিমগুলিতে বেশি বিনিয়োগ করেছিলাম, সত্যটি হ'ল আমাদের ডায়েটের যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। এটিতে আমরা এটি পাই বার্ধক্য রোধ করতে প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, তাই আমি ফল খান, যা অনেক ভিটামিন সরবরাহ করে এবং একটি সুষম ডায়েট রাখে।


মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।