অবিশ্বস্ততা এখনও অনেক দম্পতিদের মধ্যে বিচ্ছেদের কারণ ... মুক্ত সম্পর্ক ব্যতীত। বিশ্বাসহীনতা বড় অসম্মানের মতো অনুভূত হয় যা সরাসরি ভাঙ্গা আস্থা, অসন্তোষ, ক্ষোভ এবং দুর্দান্ত গভীর আবেগজনিত ব্যাথায় ডেকে আনে। আজ, প্রতারণা বিভিন্ন রূপ নিতে পারে: অনলাইনে মেয়েদের সাথে কথা বলা, আপনার সঙ্গীর পিছনের পিছনে টিন্ডার দিয়ে স্যুইপ করা এবং তারপরে, সত্য উপায়: প্রেমে পড়া বা অন্য ব্যক্তির সাথে ঘুমানো।
এটি এমন পরিস্থিতি যা আপনি কখনই আসবেন বলে প্রত্যাশা করেন না, তবে আপনি এবং নিজেকে খুঁজে পাচ্ছেন, 'এখন কী?' আপনাকে এটি পেতে এবং আপনাকে যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রতারণা করছে আবিষ্কার করে তখন কী করতে হবে তা শিখতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রইল।
নিজেকে আগে রাখুন
আপনার সাথে প্রতারণা করা হয়েছে তা সন্ধান করে প্রচুর আবেগকে উস্কে দেয়। শক। বিতৃষ্ণা. যাও. এবং তাই. তাকে আপনার হতাশাগ্রস্থ হতাশার হাত থেকে মুক্ত করতে সহায়তা করার জন্য আপনি আপাতত তাঁর স্ব-যত্নকে আরও উন্নত করতে চাইবেন। শিথিল গোসল করুন, আপনার বন্ধুদের সাথে যান, এমন কিছু করুন যা আপনার সঙ্গীকে কিছু জায়গা দেবে। এটি করা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় স্পষ্টতা দিতে পারে এবং এটিও, যুক্ত বোনাস হিসাবে, আপনি কী ভাবছেন তা ভেবে তাকে কিছুটা ঘাম দিন।
নিজেকে সমস্ত আবেগ অনুভব করার অনুমতি দিন
ব্যথার মতো একই ব্যথার স্কেলে বিশ্বাসঘাতকতা সহ, নিজেকে একইভাবে নিরাময়ের অনুমতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এবং এর অর্থ আপনি যা প্রবাহিত বোধ করছেন তা মঞ্জুরি দেওয়া। একেবারে বের করে দিন অশ্রু. দুঃখ। যাও. আরও অশ্রু ... আপনার যা দরকার।
প্রতিশোধ নেওয়ার তাগিদে লড়াই করুন
আপনাকে আপনার যৌনতম পোশাক পরিয়ে দিতে, স্থানীয় বারে যেতে এবং আপনার সঙ্গীর প্রতিশোধ নেওয়ার জন্য যৌনতম লোকটিকে খুঁজে বের করার জন্য প্রতারিত হওয়ার মতো কিছুই নেই।। এবং এই মুহুর্তে যতটুকু ভাল লাগছে তা এটি জানতে দেওয়া যে আপনি বিশ্বের সবচেয়ে বড় ভুল করেছেন, আপনাকে তাড়নাটি প্রতিহত করতে হবে।
আসুন যাক, আপনি যদি তাকে ক্ষমা করেন তবে শেষ পর্যন্ত জিনিসগুলি কার্যকর হয়, আপনি দু'জন একসাথে থাকার পরেও যদি আপনি স্বীকার করে নিতে পারেন যে আপনি এটি ঠিক ততটাই খারাপ বোধ করবেন। মনে রাখবেন, দুটি ভুল হিট করে না.
আপনি যা কিছু করতে পারেন তা আবিষ্কার করুন
আপনি আবেগগতভাবে নিচে থাকাকালীন এটি করা উচিত নয়, তবে আপনি যদি সত্যই এই ব্যক্তিকে আপনার জীবনে ফিরিয়ে আনার কথা ভাবছেন তবে এটি একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ হতে পারে। জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া আপনার পক্ষে কতটা কঠিন তা নির্ভর করে এটি নির্ভর করে।
দেখুন, এখন এমন সময় আসবে যখন শক্ত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা এবং সমস্ত বিশদটি নির্ধারণ করা ঠিক আছে। তিনি আপনার রহমতে আছেন, তাই আপনাকে সমস্ত কিছু তাকে বলতে হবে। তবে আপনি যদি ভবিষ্যতে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করেন, কখন তিনি ভেবেছিলেন যে আপনার মাঝে জিনিসগুলি ইতিমধ্যে ভাল ছিল, তিনি আপনাকে অনেকগুলি বিবরণ জানাতে চান না।
এছাড়াও, আপনি সবকিছু দিয়ে সম্পন্ন না হওয়ার পরে বিশদটি জানা আপনাকে আরও সুবিদিত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে। যা ঘটেছে তা যদি আপনি ভাবেন তত খারাপ না হয় তবে আপনি সম্ভবত আরও ভাল অনুভব করতে পারেন এবং যদি জিনিসগুলি খুব বেশি হত তবে আরও খারাপ ছিল তবে আপনি আপনার প্রয়োজনীয় স্পষ্টতা পেতে পারেন।
আপনার প্রিয়জনের সমর্থন সন্ধান করুন
আপনার প্রিয়জনেরা যখনই আপনার প্রয়োজন হবে তখনই একটি বোতল ওয়াইন বা একটি পাত্র আইসক্রিম আপনার পাশে থাকার থেকে দূরে রয়েছেন। এমনকি আপনার প্রিয়জনদের মধ্যে কিছু হয়তো আপনি এখন যা করছেন তার মধ্য দিয়ে গিয়েছিল এবং আপনাকে মূল্যবান পরামর্শ দিতে পারে।
তবে আপনি কতটা বিশদ ভাগ করে নিচ্ছেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। আপনার বন্ধুদের সাথে সবকিছু সম্পর্কে উন্মুক্ত থাকা ভাল, তবে আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে ফিরে পেতে পারবেন এমন সামান্যতম সম্ভাবনা থাকে তবে কেবল মনে রাখবেন যে আপনি তাকে ক্ষমা করতে পারেন, আপনার বন্ধুরা নাও পারে।