মাথার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখার কৌশল

El মাথার ত্বকের একটি অঞ্চল যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের সাথে অনেক কিছু করার আছে। মাথার ত্বকে সমস্যা থাকলে চুলেও তা থাকতে পারে। তদতিরিক্ত, এটি অত্যন্ত সংবেদনশীল ত্বকের এমন একটি অঞ্চল যা নির্দিষ্ট ক্ষতি প্রয়োজন যাতে এটি ক্ষতিগ্রস্থ না হয়।

অনেক লোক আছে যারা আছে মাথার ত্বকে সমস্যা এবং তারা কী করতে হবে তা জানে না, কারণ এটি এমন একটি বিষয় যা প্রায়শই পুনরাবৃত্তি করা যায়। আমরা আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং সুদৃ .় মাথার ত্বকের জন্য কিছু গাইডলাইন এবং টিপস দিতে যাচ্ছি।

আপনার ব্যবহৃত পণ্যগুলিতে ফোকাস করুন

আপনার চুলের উপর আপনি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তা সরাসরি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, তাই সবগুলিই এটির জন্য উপযুক্ত নয়। বিশেষত আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এমন কিছু পণ্য থাকবে যা আপনি ব্যবহার করতে পারবেন না কারণ তারা আপনাকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। সুতরাং সর্বদা সেরা বিকল্পটি অনুসন্ধান করা শ্যাম্পুগুলি যেগুলি হালকা এবং এর উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পণ্য। নিঃসন্দেহে এটি সর্বোত্তম বিকল্প কারণ আমরা শেষ পর্যন্ত আমাদের ত্বকের ভারসাম্য ভঙ্গ করে মাথার ত্বকে প্রভাবিত করে এমন সমস্ত রাসায়নিক থেকে মুক্তি পাব।

তুমি কীভাবে চুল ধুয়ে ফেলো?

El চুল যতবার প্রয়োজন ধুয়ে নেওয়া উচিত। অবশ্যই আমরা সমস্ত ধরণের গল্প শুনেছি, কারণ এমন কিছু লোক আছেন যারা চুল ধুয়ে ফেলতে খুব কম পরামর্শ দেন যাতে মাথার ত্বক এর স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে এবং এমন কিছু লোক আছে যারা বলে যে এটি প্রতিদিন ধুয়ে নেওয়া উচিত। সত্যটি হ'ল এটি ময়লা হলে এটি ধুয়ে নেওয়া উচিত, কারণ মাথার ত্বকে গ্রিজ এবং ময়লা ভাল হয় না, কারণ এটি ফলিকের ক্ষতি করতে পারে। তাই আমাদের শুকনো বা তৈলাক্ত চুল আছে কিনা তার উপর সবকিছু নির্ভর করবে। তদ্ব্যতীত, আমরা যখন এটি ধুয়ে নিই তখন আমাদের মাথার ত্বকে ঘষতে দেওয়া এড়াতে হবে এবং হালকা ম্যাসেজ সহ আমাদের শ্যাম্পুটি প্রয়োগ করতে হবে।

আবহাওয়া সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন

আবহাওয়া আমাদের মাথার ত্বকে ক্ষতি করতে পারে এবং এড়াতে পারে সেরা মিত্র নিঃসন্দেহে টুপি হয় এবং টুপিগুলিও যা প্রচুর পরিমাণে পরা হয়। গ্রীষ্মে রোদ মাথার ত্বকের সূক্ষ্ম ত্বক পোড়াতে পারে, তাই আমাদের এটি রক্ষা করতে হবে। শীতকালে, প্রচণ্ড ঠান্ডা ত্বককে শুকিয়ে যায় এবং আমাদের আরও বেশি খুশকি এবং শুষ্কতা এবং জ্বালা সমস্যা তৈরি করতে পারে।

খুশকির সমস্যা

এটি মাথার ত্বকে পাওয়া সবচেয়ে খারাপ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। খুশকি সাধারণত একটি পুনরাবৃত্ত হয়, কারণ এটি একটি ছত্রাক যা আমাদের ত্বকে উপস্থিত থাকে এবং এটি নির্দিষ্ট সময়ে সক্রিয় হয়। এই কারণেই এটি সাধারণত দেখা যায় যখন এটি প্রদর্শিত হয় যেমন উদাহরণস্বরূপ, আমরা চাপে পড়েছি। এটি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ নয়। একদিকে আমরা পারি মাথার ত্বকে স্ক্রাব দিয়ে আমাদের সহায়তা করুন তবে আমাদের ত্বক যদি সংবেদনশীল হয় তবে এগুলি এড়ানো ভাল। এছাড়াও এই সমস্যাটির জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা শ্যাম্পু এবং পণ্য রয়েছে। এই ক্ষেত্রে আরও কার্যকর সূত্র আছে এমন একটি ফার্মাসি শ্যাম্পু কেনা সর্বদা ভাল।

লালচেভাব এবং চুলকানি

এটি অন্য একটি সমস্যা যা প্রায়শই মাথার ত্বকে হয়। লালভাব এবং চুলকানি এমন সমস্যা হয়ে উঠতে পারে যা খুব বিরক্তিকর is এগুলি এড়াতে আমাদের সর্বদা মনে রাখা উচিত যে আমাদের যে পণ্যগুলি ব্যবহার করতে হবে সেগুলি অবশ্যই সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি করা উচিত। সময়ে সময়ে আমরা একটি মুখোশ ব্যবহার করতে পারি অ্যালোভেরার মতো পণ্য যা এই সমস্যার জন্য সুনির্দিষ্টভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।

ম্যাসেজ করুন

মাথার ত্বকের ত্বকের আরও একটি ক্ষেত্র তবে এটিতে এটির সংযোজন রয়েছে চুলের follicles যে সেচ প্রয়োজন। এজন্য ম্যাসেজগুলি আমাদের দুর্দান্ত সুবিধা বয়ে আনতে পারে। একদিকে আমরা একটি শিথিল মুহুর্ত উপভোগ করতে পারি তবে এটি হ'ল ম্যাসেজটি সেই অঞ্চলে সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে যা আমাদের চুলকে শক্তিশালী করে।