ভেজা চুলে ঘুমানো কি বিপজ্জনক?

কখনও কখনও আমরা আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে এমন কিছু করি যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নেতিবাচক এবং এমনকি বিপজ্জনক হতে পারে, যেমন ভেজা চুলে ঘুমাতে যাওয়া। এমন কিছু যা নিরীহ মনে হয় খুশকি, মাথাব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে, মাথার ত্বকের ব্যাধি বা সর্দি, অন্যদের মধ্যে। অতএব, বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে ঘুমাতে যেতে, সম্পূর্ণ শুকনো চুল থাকা ভাল।

আপনার চুলের যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র একটি নান্দনিক স্তরে নয়। মাথার ত্বকের শরীরের জন্য একটি ফাংশন রয়েছে এবং শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, যদি এটির যত্ন না নেওয়া হয় তবে বিভিন্ন তীব্রতার ব্যাধি দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে, ঘুমের সময় চুলের আর্দ্রতা, এটি অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যেমন আমরা নীচে দেখব।

কেন ভেজা চুলে ঘুমানো উচিত নয়

আমি নিশ্চিত যে এটি আপনার সাথে একাধিক অনুষ্ঠানে ঘটেছে। তুমি দেরী করে বাসায় এসে আরাম করতে গোসল কর, কিন্তু আপনি ড্রায়ার নিতে চান না অথবা আপনি আপনার চুল রক্ষা করার জন্য তাপ সরঞ্জাম এড়িয়ে চলুন. আপনি সোফায় শুয়ে থাকেন এবং সমস্যাগুলি ঘটতে শুরু করে যা অনুভূত হয় না। এবং এটি ঘুমাতে যাওয়ার সময় এবং চুল এখনও স্যাঁতসেঁতে, বিশেষ করে মাথার ত্বকের সবচেয়ে কাছের এলাকায়।

এই অভ্যাসটি অনেকেরই নিয়মিত থাকে এবং অন্যদের জন্য এটি মাঝে মাঝে ঘটে, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে. যেখানে আর্দ্রতা আছে সেখানে ব্যাকটেরিয়া বিস্তারের জন্য উপযুক্ত জায়গা, ছত্রাক এবং সব ধরনের অণুজীব। সেখান থেকেই মাথার ত্বকে এবং শরীরের বাকি অংশে সমস্যা শুরু হয়, কারণ ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক বিভিন্ন ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।

খুশকি, তৈলাক্ত এবং দুর্বল চুল

ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানোর প্রধান সমস্যা এবং সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলি হল যেগুলি মাথার ত্বক এবং কৈশিকগুলির সাথে সম্পর্কিত। একদিকে, চুল দুর্বল হয়ে যায়, এটি জট পায় এবং আরও সহজে ভেঙে যেতে পারে। মাথার ত্বকে আর্দ্রতার কারণে এটি আরও তৈলাক্ত হয়, যা একটি দুষ্ট বৃত্তে শেষ হয় কারণ চুলে দাগ বেশি হয়, আপনাকে এটি আরও ঘন ঘন ধুতে হবে এবং আপনার ভেজা চুলের সাথে বিছানায় শেষ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকবে।

যেন এই সবই যথেষ্ট নয়, ভেজা চুলে ঘুমালে মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে এবং এর সাথে একজিমা, ফ্লেকিং এবং অস্বস্তি দেখা দেয়। caspa. একটি সমস্যা যার সবসময় সহজ সমাধান থাকে না এবং এই ধরনের ক্ষতিকর অভ্যাস বাদ দিয়ে এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। আর চুলের সমস্যা শেষ করতে ভেজা চুলে ঘুমালে আরও জট লেগে যায়। তুমি জেগে উঠবে গিঁট ভর্তি চুল নিয়ে, আপনাকে এটি ব্রাশ করতে হবে এবং চুল ভেঙে যাওয়ার এবং দুর্বল হওয়ার সম্ভাবনা আরও বেশি বেড়ে যায়।

ঘুমাতে যাওয়ার জন্য কীভাবে চুল লাগাবেন

শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর চুল দেখাতে, জীবন এবং উজ্জ্বলতার সাথে, দিনে এবং রাতে উভয় সময়েই সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু পদক্ষেপ অনুসরণ করা প্রয়োজন ঘুমাতে যাওয়ার আগে রাতের সৌন্দর্যের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন. আপনি যেভাবে আপনার মুখের ত্বক পরিষ্কার করেন এবং আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্রিম এবং প্রসাধনী প্রয়োগ করেন, আপনাকে আপনার চুলের সাথেও একই কাজ করতে হবে।

শুষ্ক ব্রাশিং প্রথমে জট খুলতে সুপারিশ করা হয় চুল এবং সারা দিন দূষণ এবং বহিরাগত এজেন্ট নির্মূল. আপনি ব্রাশ করার পরে আপনার চুলের ধরন অনুসারে একটি মেরামত সিরাম বা তেল প্রয়োগ করতে পারেন। শেষ করতে, একটি আলগা খোঁপা, একটি হালকা বিনুনি বা একটি পনিটেলে চুল জড়ো করুন। এইভাবে আমরা চুল জট হওয়া থেকে রক্ষা করি এবং সকালে এটি আরও সহজে আঁচড়ানো যায়।

আর রাতে চুল ধুলে, আর্দ্রতা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে ড্রায়ার ব্যবহার করা সবচেয়ে যুক্তিযুক্ত. আপনাকে কেবল একটি মধ্যবর্তী তাপমাত্রা বেছে নিতে হবে, যা খুব গরম নয়। ডিভাইসটি চুলের খুব কাছাকাছি পাবেন না, প্রায় 20 সেন্টিমিটার যথেষ্ট। এবং অবশেষে, ঠান্ডার সাথে তাপ বিকল্প করুন যাতে চুল অক্সিজেনযুক্ত হয় এবং এর নমনীয়তা বজায় রাখে।