লেখার সুবিধা

লেখা এবং এর থেরাপিউটিক সুবিধা

আপনি কি জানেন যে লেখার থেরাপিউটিক সুবিধা রয়েছে? বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য এটি আপনার সেরা সহায়কগুলির মধ্যে একটি।

sexo

হাইপারসেক্সুয়ালিটি কীভাবে দম্পতিকে প্রভাবিত করে

হাইপারসেক্সুয়ালিটি হল যৌনতার সাথে সম্পর্কিত একটি অনিয়ন্ত্রিত আবেগ যা সাধারণত এটিতে ভোগেন এমন ব্যক্তির মধ্যে কিছু যন্ত্রণার কারণ হয়

কারসাজিকারী ব্যক্তি

আবিষ্কৃত হলে একজন ম্যানিপুলটিভ ব্যক্তি কীভাবে কাজ করে?

আপনি কি জানেন যে একজন ম্যানিপুলটিভ ব্যক্তি যখন আবিষ্কৃত হয় তখন কীভাবে কাজ করে? আমরা আপনাকে একটি ধারাবাহিক সূত্র দিই যাতে আপনি এটি আরও পরিষ্কার করতে পারেন।

স্বার্থপর মানুষ

আগ্রহী ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য: সময়মতো তাদের সনাক্ত করুন

আপনি আগ্রহী মানুষ দ্বারা পরিবেষ্টিত হয় কি জানেন? আপনি এখন এটি আবিষ্কার করতে পারেন এর বৈশিষ্ট্যগুলির এই নির্বাচনের জন্য ধন্যবাদ যা আমরা আপনাকে রেখেছি।

কিভাবে চাপ মোকাবেলা

মানসিক চাপ কীভাবে পরিচালনা করবেন? মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা আপনাকে বলে

আপনি যদি স্ট্রেস পরিচালনা করতে শিখতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করে তা অনুসরণ করতে হবে। তাদের মিস করবেন না!

নেতিবাচক চিন্তা

সবচেয়ে ঘন ঘন নেতিবাচক চিন্তা কি?

আপনি কি জানেন কোন নেতিবাচক চিন্তাগুলি সবচেয়ে বেশি পুনরাবৃত্তি হয়? তাদের আবিষ্কার করুন এবং তাদের মুখোমুখি করুন যাতে তারা আবার আপনার জীবনে ফিরে না আসে।

লাজুক হওয়া বন্ধ করার টিপস

কীভাবে লজ্জা কাটিয়ে উঠতে হয় এবং আরও বেশি মিশুক হতে হয়

আপনি কি লজ্জা কাটিয়ে উঠতে এবং আরও মিশুক হতে কিছু পদক্ষেপ নিতে চান? সেগুলি কী এবং কীভাবে সেগুলি প্রতিদিন অনুশীলনে প্রয়োগ করা যায় তা সন্ধান করুন।

উদ্বেগ এবং চাপ

উদ্বেগ এবং চাপ, পার্থক্য কি?

উদ্বেগ এবং চাপ, আপনি কি জানেন যে দুটির মধ্যে পার্থক্য কী? আমরা প্রায়ই তাদের সমানভাবে উল্লেখ করি কিন্তু তাদের বিশেষত্ব আছে।

উদ্বেগ হ্রাস করুন

উদ্বেগ কমানোর চাবি

আপনি কি উদ্বেগ কমাতে চান? আপনার জীবনে চাবিগুলির একটি সিরিজ অন্তর্ভুক্ত করার উপর বাজি ধরুন এবং আপনার মন এবং আপনার জন্য আরও ভাল ফলাফল উপভোগ করুন।

পারফেকশনিস্ট মানুষের গুণাবলী

আপনি পারফেকশনিস্ট কিনা তা কীভাবে জানবেন

আপনি কি একজন পারফেকশনিস্ট ব্যক্তি? আপনি এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য নিয়ে সন্দেহ থেকে বেরিয়ে আসবেন যা আমরা এখন আপনাকে বলছি এবং এটি এমন একজন ব্যক্তির সম্পর্কে অনেক কিছু বলবে।

সংবেদনশীল-ব্ল্যাকমেল-দম্পতি

দম্পতিতে আবেগময় ব্ল্যাকমেল

ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল হ'ল এক ব্যক্তির অন্য ব্যক্তির প্রতি এক ধরণের মনস্তাত্ত্বিক হেরফের, বেশিরভাগ সময় সঙ্গীর সাথে সম্পর্কযুক্ত

কীভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়

অবিশ্বস্ত মানুষ: এটি কীভাবে আমাদের জীবনে প্রভাব ফেলবে?

অবিশ্বস্ত লোকদের সাথে নিজেকে থাকা বা ঘিরে থাকা আমাদের প্রচুর প্রভাবিত করতে পারে। আপনাকে অবশ্যই আবিষ্কার করতে হবে যে আমরা কীভাবে সহায়তা করতে পারি এবং এর পিছনে কী রয়েছে।

মানসিক সাস্থ্য

প্রতিদিন আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন কিভাবে নেওয়া যায়

আপনাকে সাহায্যের জন্য সহজ অঙ্গভঙ্গি দিয়ে আমরা প্রতিদিন আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য কিছু ধারণা এবং পরামর্শ দিই।

লক্ষণগুলির-প্যাথলজিকাল-jeর্ষা

ওথেলো সিনড্রোম কী?

এটা পরিষ্কার যে ওথেলো সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিটির মানসিক স্তরের একটি নির্দিষ্ট দুর্বলতা রয়েছে।

বাধ্যতামূলক ক্রেতা

আপনি বাধ্যতামূলক ক্রেতা কিনা তা কীভাবে জানবেন

আমরা আপনাকে বলি যে আপনি কীভাবে বাধ্যতামূলক ক্রেতা হন এবং কীভাবে এক হওয়া বন্ধ করে দেওয়া এবং আপনার জীবন উন্নতি করতে পারে সেগুলি কী কী তা আপনি জানতে পারবেন can

বিষণ্ণতা

হাউডিনি সিনড্রোম কী?

হাউডিনি সিন্ড্রোমে এক ধরণের মানসিক ব্যাধি থাকে যার মধ্যে কোনও ব্যক্তি কোনও কাজ বা সম্পর্কের সাথে আবদ্ধ মনে করে এবং পালানোর সিদ্ধান্ত নেয়।

ইরা

রাগ পরিচালনার জন্য টিপস

রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখার জন্য আমরা আপনাকে কয়েকটি সহজ টিপস দিই, এমন একটি অনুভূতি যা ক্ষতিকারক হতে পারে।

ছাঁটাইয়ের মুখোমুখি

কীভাবে একটি ছাঁটাই সামলাতে হবে

একটি ছাঁটাইয়ের মুখোমুখি হওয়ার জন্য এবং আপনাকে এমনভাবে মোকাবেলা করার জন্য আমরা কিছু টিপস দিচ্ছি যা ইতিবাচক কিছুতে পরিণত হয়।

রিফুজিও অ্যানিমেলস

কোনও পশুর আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবক আপনাকে আরও ভাল ব্যক্তি হিসাবে গড়ে তুলেছে

আপনি যদি একজন ব্যক্তি হিসাবে বাড়াতে চান ... এটি কোনও প্রাণীর আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবীর মতোই সহজ, আপনি নিজের সম্পর্কে দুর্দান্ত বোধ করবেন!

বন্ধুত্বপূর্ণ হতে হবে

কীভাবে আরও মিলিয়ে তুলতে হবে be

এই সাধারণ টিপসগুলির সাহায্যে কীভাবে আপনি আরও সৃজনশীল ব্যক্তি হতে পারেন তা আবিষ্কার করুন যা আপনাকে অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে।

একা উপভোগ করুন

একাকীত্ব ভাল জিনিস আছে

আমরা যদি প্রতিদিনের ভিত্তিতে এটি উপভোগ করতে শিখি তবে নিঃসঙ্গতা কীভাবে আমাদের ভাল জিনিস আনতে পারে তা আবিষ্কার করুন।

অভ্যাস

আপনার অভ্যাসকে কীভাবে আয়ত্ত করতে হয় এবং আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে

অভ্যাসগুলি আমাদের প্রতিদিনের জীবন পরিচালনা করে তবে তারা মস্তিষ্কে কীভাবে চেপে যায় তা বুঝতে আপনাকে অভ্যাসকে কমাতে সহায়তা করতে পারে ...

খেলাধুলা করুন

বাইরে গিয়ে খেলাধুলা করা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ

স্পোর্টস খেলতে বেরোনোর ​​জন্য ইতিমধ্যে অনুমতি দেওয়া হয়েছে এবং নিঃসন্দেহে এটি এমন একটি বিষয় যা আমাদের করা উচিত কারণ এটি আমাদের মনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কর্মক্ষেত্রে সাফল্য

সফল মানুষের অভ্যাস

আমরা আপনাকে বলি যাঁরা জীবনে সফল তাদের অভ্যাসগুলি কী, কারণ তারা নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ করে।

সোলেদাদ

কীভাবে একা সময় উপভোগ করবেন

আমরা আপনাকে একাকী সময় উপভোগ করতে শেখার জন্য কিছু নির্দেশিকা এবং প্রতিদিন কীভাবে একা থাকতে পারি তা গুরুত্ব দিতে পারি give

স্নায়ু নিয়ন্ত্রণ করুন

আপনার স্নায়ু পরিচালনার জন্য টিপস

প্রতিদিন আপনার স্নায়ুগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখার জন্য আমরা আপনাকে কয়েকটি নির্দেশিকা এবং টিপস দিচ্ছি যাতে পরিস্থিতি আমাদের অতিক্রম করতে না পারে।

আসল আগ্রহ

আপনার যদি আগ্রহ হয় তবে কীভাবে তা জানবেন

সেই ব্যক্তির আপনার মধ্যে প্রকৃত আগ্রহ আছে কিনা তা জানার জন্য আমরা আপনাকে কয়েকটি গাইডলাইন দিই, যেহেতু এমন কিছু ইঙ্গিত রয়েছে যা আমাদের অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে।

নতুন বছর এর রেজুলেশন

নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলি যা আপনাকে শান্তিতে থাকতে সহায়তা করে

আমরা আপনাকে কিছু নববর্ষের রেজোলিউশনগুলি দেখাই যা অন্তরের শান্তির সাথে সম্পর্কিত এবং আরও বেশি সুখের জন্য আত্মাকে চাষাবাদ করতে।

বড়দিন উপভোগ করুন

একা ক্রিসমাস, একটি চ্যালেঞ্জ

আমরা আপনাকে বলি যে আপনি কীভাবে একা ক্রিসমাসকে কাটিয়ে উঠতে পারেন, এমন কিছু জিনিস ঘটে যা অনেক লোকের হয়ে থাকে এবং এটি একটি সমস্যা হয়ে উঠতে পারে।

সুখ

সুখী হতে শেখার কীগুলি

আমরা আপনাকে বলি যে কী কী কী যা আমরা আমাদের প্রতিদিনকে আরও সুখী হতে ইঙ্গিত সহকারে আরও সুখী হতে শিখতে ব্যবহার করতে পারি।

পোষা প্রাণী থাকার উপকারিতা

পোষা প্রাণী থাকার মানসিক সুবিধা

পোষা প্রাণী থাকার মানসিক সুবিধাগুলি কী কী তা আবিষ্কার করুন, এমন কিছু যা আমাদের সুখকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আত্ম-সম্মান বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ভালো বক্তা

একটি ভাল বক্তা হতে দক্ষতা

অন্যদের সাথে যোগাযোগের জন্য সক্ষম একজন ভাল বক্তা হয়ে উঠতে কী কী বৈশিষ্ট্য এবং দক্ষতা রয়েছে তা আমরা আপনাকে বলি।

গবেষণায় পারফরম্যান্স

পড়াশোনায় আপনার পারফরম্যান্সকে কীভাবে উন্নত করা যায়

আমরা আপনাকে বলছি কীভাবে আপনি সাফল্য অর্জনের জন্য অনুসরণ করার কয়েকটি সহজ টিপস এবং পদ্ধতির মাধ্যমে পড়াশোনায় আপনার পারফরম্যান্সকে উন্নত করতে পারেন।

সংগঠিত হওয়ার জন্য টিপস

কীভাবে আরও সংগঠিত হতে শিখবেন

আমরা আপনাকে দিন দিন ভিত্তিতে আরও বেশি সংগঠিত হতে শেখার জন্য গাইডলাইন এবং টিপস দিই, অনুসরণ করার জন্য সহজ পদক্ষেপ এবং ধারণাগুলি।

চুল এবং সূর্য সঙ্গে স্বর্ণকেশী

বাক্যাংশ যা এখন থেকে আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত

আপনার বর্তমান জীবন সম্পর্কে আপনাকে ভাবিয়ে তুলতে পারে এমন এই তিনটি বাক্যাংশটি মিস করবেন না, আপনি যদি সেগুলি আগে জানতেন না তবে আপনি সেগুলি জানতে পছন্দ করবেন!

শীতল

শিথিল করতে শিখবেন কীভাবে

আমাদেরকে প্রভাবিত করতে পারে এমন চাপকে এড়িয়ে প্রতিদিন নিত্য স্বাচ্ছন্দ্য শিখতে কিছু সহজ কৌশল এবং টিপস আবিষ্কার করুন।

যদি এটি ব্যাথা দেয় তবে এটি ভালবাসা নয়

কোনও ভুল করবেন না: যদি এটি ব্যথা পায় তবে এটি প্রেম নয়

আপনার কি মনে হয় এটি প্রেম কিন্তু আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কটি ব্যথা করে? তাই নিজেকে বাচ্চা দেবেন না, কারণ যদি এটি ব্যাথা দেয় তবে এটি প্রেম নয়।

পড়াশোনা শিখুন

কীভাবে বিঘ্ন ছাড়াই এবং আরও কার্যকরভাবে পড়াশোনা করা যায়

কীভাবে বিঘ্ন ছাড়াই অধ্যয়ন করতে হবে এবং আরও কার্যকরভাবে সন্ধান করুন। এই টিপস আপনাকে আপনার অধ্যয়নে আপনার কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

কষ্ট এড়িয়ে চলুন

অসহায় দুর্ভোগ এড়ানো

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অকেজো মনস্তাত্ত্বিক দুর্ঘটনা এড়াতে আমরা আপনাকে কিছু ধারণা দেই যা আমাদের অনেক সমস্যার সৃষ্টি করে।

Depresión

হতাশা কাটিয়ে উঠতে অভ্যাস

এমন অভ্যাসগুলি আবিষ্কার করুন যা আপনাকে হতাশার পর্যায়ে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে, এমন একটি বিষয় যা বেশ সাধারণ এবং এটি অবশ্যই লড়াই করা উচিত।

বাড়ি থেকে কাজ

কীভাবে বাড়ি থেকে কাজ করা বা পড়াশোনা আমাদের প্রভাবিত করে?

আমরা আপনাকে বাড়ি থেকে কাজ করার বা অধ্যয়নের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পক্ষে মতামত জানাতে থাকি, এমন একটি কাজ যা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হয়ে আসছে।

খেলাধুলা করুন

খেলাধুলা করার মানসিক সুবিধা

নিয়মিত খেলাধুলা আনতে পারে এমন মনস্তাত্ত্বিক সুবিধাগুলি আমরা আপনাকে বলি যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

একাকী ভ্রমন

ভ্রমণের মানসিক সুবিধা

মানসিক বেনিফিটগুলি এবং ভ্রমণগুলি আমাদের কী কী সুবিধা দেয় এবং আমাদের চারপাশের বিশ্বকে জানতে সক্ষম হয় সেগুলি আমরা আপনাকে বলি।

জনসাধারণের মধ্যে কথা বলুন

জনসমক্ষে কথা বলার কী

জনসমক্ষে কথা বলতে শেখার জন্য আমরা আপনাকে কিছু কী এবং কৌশলগুলি দিচ্ছি, যা প্রত্যেককে তাদের জীবনের কোনও এক সময় করতে হবে।

স্বাস্থ্যকর বন্ধুত্ব

আপনি যদি স্বাস্থ্যকর বন্ধুত্ব উপভোগ করেন তবে কীভাবে তা জানবেন

আমরা আপনাকে বিষাক্ত বন্ধুত্ব থেকে স্বাস্থ্যবান বন্ধুত্বগুলি কী তা স্বীকৃতি দিতে সক্ষম হতে গাইডলাইনগুলি দিয়েছি, যাতে আমাদের উপকারী সম্পর্ক রয়েছে।

উদ্বেগ লড়াই

উদ্বেগ শান্ত করতে শিখবেন কীভাবে

উদ্বেগ এমন একটি সমস্যা যা বহু লোককে প্রভাবিত করে এবং আমরা যে মানসিক চাপ সহ্য করি তা সহ্য করতে হয়, তাই আমাদের অবশ্যই এটিকে মোকাবেলা করতে শিখতে হবে।

বন্ধুত্বের পাঠ

5 পাঠ আমাদের কুকুরের কাছ থেকে learn

প্রতিটি ব্যক্তি তাদের কুকুরের কাছ থেকে যে পাঁচটি পাঠ শিখতে পারে তা আবিষ্কার করুন। আপনার যদি পোষা প্রাণী থাকে তবে তারা ইতিমধ্যে আমাদের কী জিনিস শেখায় তা আপনি ইতিমধ্যে জানবেন।

সুখ

কীভাবে আরও ইতিবাচক হতে শিখবেন

আরও ইতিবাচক হওয়া এমন একটি বিষয় যা প্রতিদিন শিখতে হবে, আরও ইতিবাচক এবং সুখী মনের মধ্যে কিছুটা সময় কাজ করা যা সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠে।

গঠনমূলক সমালোচনা

কীভাবে সমালোচনা পরিচালনা করবেন

সমালোচনা গ্রহণ করা আপনার ভাবার চেয়ে সহজ হতে পারে। আপনাকে কেবল কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপ অনুসরণ করতে হবে এবং আপনি এটি অর্জন করতে পারবেন।

বাধ্যতামূলক মিথ্যা মনোবিজ্ঞান

কীভাবে বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদী সনাক্ত করতে হয়

আপনি যদি কোনও বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদী আবিষ্কার করতে চান তবে এখানে আমরা আপনাকে এই ব্যাধি বা মিথ্যা বলার আসক্তির সমস্ত কী ছেড়ে দেব। পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে সমস্ত সন্ধান করুন।

Depresión

হতাশার চিকিত্সা করার জন্য আপনার কী অনুশীলন করা উচিত

হতাশা অন্যতম জটিল রোগ। আজ আমরা সেই অন্ধকারে একটি ছোট্ট আলো ফেলেছি, বিশেষজ্ঞরা আমাদের পরামর্শ দিয়েছিলেন এমন একটি সিরিজ কী প্রয়োগ করে। আপনি দেখতে পাবেন আপনি কীভাবে একধাপ এগিয়ে নিয়ে যাবেন!

স্ট্রেস ডিসঅর্ডার

আপনার স্বাস্থ্যের উপর চাপের প্রভাব

অবিচ্ছিন্ন চাপ আমাদের স্বাস্থ্যের উপর যে প্রভাব ফেলেছে তা হ'ল বৈচিত্র্যময় এবং বড় সমস্যায় পরিণত হতে পারে, সুতরাং যখন আমাদের অত্যধিক প্রভাব ফেলছে তখন আমাদের কীভাবে তা চিনতে হবে we

বিষাক্ত বন্ধুত্ব

কীভাবে বিষাক্ত বন্ধুত্বগুলি চিনতে হবে

সময়টি এমন লক্ষণগুলি সনাক্ত করার জন্য যা আপনাকে জানিয়ে দেয় যে আপনার বিষাক্ত বন্ধু রয়েছে যাতে আপনি সেগুলি আপনার জীবন থেকে বাদ দিতে পারেন এবং সত্যিকারের বন্ধুত্ব উপভোগ করতে পারেন।

আত্মসম্মান

আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য অনুশীলন এবং টিপস

যখন আমাদের খুব স্ব-সম্মান হয়, তখন এটি আমাদের এবং আমাদের চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে সর্বাধিক নেতিবাচক এমন সমস্ত কিছু আমাদের দেখায়। সুতরাং আজ, আমরা এটির সমস্ত ইতিবাচক উপায়ে এটি পরিবর্তন করতে কাজ করতে যাচ্ছি। আপনার আত্মসম্মানকে উন্নত করার জন্য অনুশীলন এবং টিপস যা আপনাকে মিস করা উচিত নয়।

নির্জনতা উপভোগ করুন

কেন আমাদের একা থাকতে শেখা উচিত

একা থাকা এমন এক জিনিস যার অর্থ এই নয় যে আমরা একা অনুভব করি। একা থাকা আমাদের একে অপরকে জানতে এবং অন্যের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক স্থাপনে সহায়তা করবে।

হালকা ত্বক

আপনার সংবেদনশীল নিদর্শনগুলি চিনতে শিখুন

আপনি যদি নিজের সংবেদনশীল নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে শিখেন তবে আপনি কী ঘটনাগুলি আপনাকে আরও খারাপ বা খারাপ বোধ করে তা অনুমান করতে পারেন এবং এভাবে ভাল বোধ করার জন্য কাজ করতে পারেন।

হিন্দু সংস্কৃতি অনুযায়ী আপনার যে 7 টি জিনিস চুপ করে রাখা উচিত

এই 7 টি জিনিস যা আপনার হিন্দু সংস্কৃতি অনুসারে চুপ থাকা উচিত। সমস্ত সংস্কৃতি শেখার জন্য কিছু প্রস্তাব দেয়, কারণ হিন্দু সংস্কৃতিও কম হচ্ছিল না।

শক্তিশালী হওয়ার জন্য কিছু সত্যের মুখোমুখি হোন

জীবনে আপনাকে আরও দৃ truth় হতে প্রতিদিন কিছু সত্যের মুখোমুখি হতে হয়। আজ আমরা আপনাকে বলছি সেগুলি কী এবং কীভাবে আমরা প্রতিদিনের ভিত্তিতে সেগুলি পরাভূত করতে পারি।

ডান পায়ে বছর শুরু করার জন্য 5 কী

আমাদের মনস্তত্ত্বের আজকের নিবন্ধে, আমরা আপনাকে ডান পাতে বছর শুরু করার জন্য 5 টি সরবরাহ করি। যাইহোক, আমাদের সমস্ত পাঠকদের জন্য নববর্ষের শুভেচ্ছা!

পাঁজি

নতুন বছরের রেজোলিউশনের মুখোমুখি কীভাবে

প্রতি বছর আমরা একটি নতুন পর্যায় শুরু করার জন্য প্রস্তুত হয়ে থাকি, সুতরাং আমরা আপনাকে কীভাবে নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলির মুখোমুখি হতে হয় তা জানাতে পারি them

কাজের চাপ

কাজের চাপ বিরুদ্ধে টিপস

স্বাস্থ্য এবং মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কাজের চাপের বিরুদ্ধে একাধিক টিপস, বিশেষত 6 টি টিপস নিয়ে এসেছি।

কীভাবে নিজেদেরকে উদ্বুদ্ধ করবেন

আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে আমরা আপনাকে কীভাবে সেট করেছিলাম তা অর্জনের জন্য কীভাবে নিজেদেরকে অনুপ্রাণিত করা যায় সে সম্পর্কে একাধিক কৌশল সরবরাহ করি।

বেঁচে থাকো

জীবন আপনি সবচেয়ে ভাল বাস

আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে আমরা আপনার যোগ্যতার সর্বোত্তম জীবনযাপন সম্পর্কে কথা বলি ... এটি করার জন্য এই টিপস এবং পরামর্শ অনুসরণ করুন।

নির্জনে বাস

একা থাকতে শিখুন

আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলছি কীভাবে একা থাকা খারাপ হতে হবে না, পুরোপুরি বিপরীত। এটি নিজেকে আবিষ্কারের সেরা সময়।

অভ্যাস যা আপনাকে প্রতিদিন আরও খারাপ করে তোলে

অভ্যাস যা আপনাকে প্রতিদিন আরও খারাপ করে তোলে

আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে আমরা আপনাকে এমন অভ্যাসগুলি বলতে যাচ্ছি যা আপনাকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে আরও দু: খিত করে তোলে। এগুলি সনাক্ত করুন এবং তাদের পরিবর্তন করার জন্য কাজ করুন।

কীভাবে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা জাগ্রত করা যায়

আমাদের আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কীভাবে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা জাগ্রত করবেন তা বলি। এই টিপস এবং নির্দেশিকা অনুসরণ করুন এবং আপনার লক্ষ্য এবং স্বপ্ন অর্জন।

বিরোধী তিক্ততা ডেলোগলগ

রাফায়েল সানটান্দ্রেয়ের বিরোধী তিক্ততা ডেলোগলগ

আজ আমরা আপনাকে রাফায়েল সানতান্দ্রেয়ু-এর তিক্ততাবিরোধী ডেসালগ অফার করছি। 10 টি পয়েন্ট যা আপনাকে প্রতিদিন আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া ভয়াবহ জিনিসগুলির দ্বারা "আতঙ্কিত" করে তুলবে না।

অ্যাগ্রোফোবিয়া কী?

অ্যাগোরাফোবিয়া সমাজের অন্যতম সাধারণ ফোবিয়াস এবং এটি উন্মুক্ত এবং জনসাধারণের জায়গার অযৌক্তিক ভয় নিয়ে গঠিত।

কীভাবে প্রিয়জনের ক্ষতি সহ্য করতে হয় to

প্রিয় ব্যক্তির ক্ষয়ক্ষতি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা আমরা আপনাকে বলি: আমরা যখন কাউকে হারাতে পারি এবং এর সাথে মোকাবিলা করার জন্য কী করা যায় সে সমস্ত পর্যায় আমরা অতিক্রম করি।

সুখী হতে বৌদ্ধ দৃষ্টান্ত

আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে আমরা সুখী হওয়ার জন্য একটি সুন্দর বৌদ্ধ নীতিগর্ভ রূপটি বর্ণনা করি এবং ব্যাখ্যা করি। উপেক্ষার মূল বিষয়।

সংবেদনশীল লক্ষণগুলি কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে

এই নিবন্ধে, আমরা দেখি যে সংবেদনশীল লক্ষণগুলি কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, কখনও কখনও গুরুতর কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাস প্রশ্বাসের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে।

পরিত্যক্ত টানেল

সর্বাধিক সাধারণ দুঃস্বপ্ন এবং তাদের অর্থ: এগুলির মধ্যে কোনওটি কি আপনার কাছে পরিচিত বলে মনে হচ্ছে?

আপনি কি স্বপ্নের জগতে আগ্রহী? আজ আমরা আপনাকে সর্বাধিক সাধারণ দুঃস্বপ্ন এবং তাদের প্রত্যেকটির দ্বারা তৈরি করা ব্যাখ্যাগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি।

কীভাবে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা জাগ্রত করবেন: গাইডলাইন এবং টিপস

আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে আমরা আপনাকে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা জাগ্রত করার জন্য ধারাবাহিক টিপস এবং গাইডলাইন দিচ্ছি। আপনি কি তাদের সাহস করেন?

নির্দিষ্টভাবে কোনও ভয়কে কাটিয়ে উঠার পর্যায়ক্রমে

আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলছি যে কোন মানসিক ভয়কে কাটিয়ে ওঠা পর্যায়ক্রমে ভাগ করা যায়। আপনি যদি চান, আপনি এটি মারতে পারেন।

চাকরির সাক্ষাত্কারের অপেক্ষায় বসে প্রার্থীরা

কোনও কাজের সাক্ষাত্কারে কীভাবে নিজেকে সফলভাবে পরিচালনা করবেন

আপনার কি কোনও কাজের সাক্ষাত্কার রয়েছে এবং আপনার সুরক্ষা পাওয়ার দরকার আছে? আমরা আপনাদের জন্য কয়েকটি সহজ টিপস নিয়ে এসেছি যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে কাজ করতে শিখেন।

কালো এবং সাদা ফটোতে পিছন থেকে মহিলা

আপনি কি ভাবেন যে আপনাকে কারচুপি করা হচ্ছে?: লাল পতাকাগুলি

আপনি কি মনে করেন যে আপনি কোনও বিষাক্ত সম্পর্কের অংশ হতে পারেন, যেখানে আপনাকে আপনার সঙ্গী দ্বারা চালিত করা হচ্ছে? এগুলি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।

নিজেকে একটি ভাল দিন কাটাতে বাধ্য করুন এবং কোনও কিছুই আপনাকে নেবে না

আজকের মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধে আমরা আপনাকে কিছু পরামর্শ দিচ্ছি: নিজেকে একটি ভাল দিন কাটাতে বাধ্য করুন এবং এটি কিছুই এবং কেউ আপনার সাথে রাখতে পারে না। ইতিবাচক মানুষের সঙ্গে নিজেকে ঘিরে রেখেছে।

একটি পুতুলের পাশে বিছানায় পড়ছে মেয়ে

আমার ছেলের উচ্চ ক্ষমতা আছে, এখন কী? গাইডলাইন এবং বৈশিষ্ট্য

আপনার সন্তানের উচ্চ ক্ষমতা আছে এবং আপনি নিজেকে কিছুটা হারিয়েছেন? এর সম্পূর্ণ সম্ভাবনার প্রচারের জন্য আপনি এখানে প্রয়োজনীয় তথ্য পাবেন।

দিন দিন আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন

আপনার যদি লক্ষ্য থাকে, যদি আপনার স্বপ্ন থাকে, যদি আপনি আশা করেন, প্রতিদিনই আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন এই সাধারণ ব্যবহারিক গাইডের সাথে আমরা আজ আপনাকে অফার করছি।

দালাই লামা অনুসারে শক্তি চোর

মনোবিজ্ঞানের আজকের নিবন্ধটি সেই ব্যক্তি বা পরিস্থিতিগুলির সাথে আলোচনা করে যা অসহনীয় হয়ে ওঠে, প্রতিদিন আমাদের শক্তি চুরি করে।

বিষাক্ত মানুষ? না প্লিজ!

মনোবিজ্ঞানের উপর আজকের নিবন্ধে আমরা আপনাকে সেই সমস্ত বিষাক্ত মানুষ যারা "স্বপ্ন চুরি করে" এবং শক্তি বলে চিনতে পারে তার জন্য একটি ধারাবাহিক নির্দেশিকা দিচ্ছি।

ব্ল্যাকবোর্ডের সামনে অল্প বয়সী মেয়ে সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার ব্যাখ্যা সহ

আবেগ বুদ্ধি I. আমাদের আবেগ জেনে

আপনি কি মানসিক বুদ্ধিমানের গুরুত্ব জানেন? আপনার আবেগগুলি কীভাবে কাজ করে এবং চিন্তার সাথে তাদের সম্পর্কটি আমরা আপনাকে দেখাই।

সিনেমাটির দৃশ্য, দ্য ডেভিল পোশাক পরদা

তোমার কাজের প্রথম দিন? এটি উত্তরণের কীগুলি, একটি ভাল নোটে!

আপনার কাজের প্রথম দিনটি কি কাছে আসছে? স্নায়ু, আনন্দ এবং অনেক অনিশ্চয়তা! আপনি যদি এই দিনটি একটি উচ্চ নোটে কাটাতে চান তবে এই টিপসটি আপনার আগ্রহী!