প্রশিক্ষণের পরে শরীর পুনরুদ্ধার করুন

প্রশিক্ষণের পরে সুস্থ হয়ে উঠতে রুটিন

আপনি কি প্রশিক্ষণের পরে পুনরুদ্ধার করতে চান? ভাল, আর অপেক্ষা করবেন না কারণ আমরা এটিকে আপনার সাথে সেরাের সাথে নিয়ে এসেছি ...

বিজ্ঞাপন
প্রোটিন কাঁপছে

3 বাড়িতে তৈরি প্রোটিন সংজ্ঞা দিতে কাঁপুন

আপনি যদি পেশী ভর বৃদ্ধি করতে চান, আপনি অবশ্যই শর্করা এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ একটি খাদ্য সঙ্গে ব্যায়াম একত্রিত করতে হবে। তবে…

আউটডোর টিআরএক্স অনুশীলনগুলি প্রশিক্ষণ দিন

এই টিআরএক্স অনুশীলনের সাহায্যে বাইরে প্রশিক্ষণ দিন

আমরা গ্রীষ্মে আসি, হাঁটাচলা করতে পারার এই ইচ্ছাতে, সৈকত বা পুল যেতে কিন্তু প্রশিক্ষণের জন্যও…

কুইনাক্স, সবচেয়ে মজাদার প্রশিক্ষণ

কুইনাক্স, সবচেয়ে সম্পূর্ণ এবং মজাদার প্রশিক্ষণ

আপনি যদি একটি সম্পূর্ণ, কার্যকরী এবং মজাদার ওয়ার্কআউট খুঁজছেন, কুইনাক্স আপনার জন্য। এক ধরণের প্রশিক্ষণ ...

শুরুর প্রশিক্ষণ

প্রাথমিকদের জন্য প্রাথমিক প্রশিক্ষণ গাইড

নতুনদের জন্য এই প্রাথমিক প্রশিক্ষণের গাইডের সাহায্যে আপনি সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে অনুশীলন শুরু করতে পারেন। কারণ…