বারিয়াট্রিক সার্জারি

ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি কি

ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি একটি অস্ত্রোপচারের একটি সেট নিয়ে গঠিত যা অসুস্থ স্থূলতার চিকিত্সার জন্য সঞ্চালিত হয়। ভিতরে…

দুশ্চিন্তা ছাড়াই ওজন কমান

দুশ্চিন্তা ছাড়াই ওজন কমানোর ৪টি টিপস

উদ্বেগ ওজন কমানোর ডায়েটের সবচেয়ে খারাপ শত্রু। স্নায়ু আপনাকে ক্ষুধার্ত করে তোলে, উদ্বেগ আপনাকে ক্ষুধার্ত করে তোলে,...

বিজ্ঞাপন
সকালের নাস্তা খাওয়া ওজন কমাতে সাহায্য করে

সকালের নাস্তা খেলে ওজন কমাতে সাহায্য করে, জেনে নিন কীভাবে

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সকালের নাস্তা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার এবং এটি অনেক কারণে। দ্য…

ওজন কমানোর সময় স্যাগিং এড়িয়ে চলুন

ওজন কমানোর সময় ঝুলে পড়া এড়ানোর কৌশল

আপনি যদি স্লিমিং ডায়েট অনুসরণ করেন, তবে ওজন কমানোর সময় ঝিমিয়ে পড়া এড়াতে আপনাকে অবশ্যই খুব সতর্ক থাকতে হবে। এই…

বিকিনি অপারেশন শুরু করুন

3 টি টিপস একটি ভাল শুরু বিকিনি অপারেশন বন্ধ পেতে

একটি ভাল বিকিনি অপারেশন দিয়ে শুরু করার জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি সময়ের সাথে এটি করা। যত তাড়াতাড়ি তত ভাল, কারণ এইভাবে আপনি পারেন...

স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট

স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজনীয়, তবে আপনি যদি সেগুলিকে ভালভাবে বেছে নেন, তবে তারা ওজন কমাতেও সাহায্য করতে পারে...

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার

প্রোটিন সমৃদ্ধ 4টি খাবার যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে

ওজন কমানোর জন্য আপনাকে প্রতিটি ব্যক্তির প্রয়োজনের সাথে ডায়েট মানিয়ে নিতে হবে, যেমন বিষয়গুলি বিবেচনায় নিয়ে…

যে খাবারগুলি আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে

5টি খাবার যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে

স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমানোর জন্য কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করা প্রয়োজন। একটি বৈচিত্র্যময় এবং সুষম খাদ্য যা...

ওজন কমানোর জন্য মিষ্টি আলু

মিষ্টি আলু, একটি সুপারফুড যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে

মিষ্টি আলু সেই খাবারগুলির মধ্যে একটি যা কখনই প্যান্ট্রি থেকে মিস করা উচিত নয়। এটা সস্তা, সহজে খুঁজে পাওয়া যায়...