শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য চারটি টিপস

কোষ্ঠবদ্ধতা

কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের মধ্যে প্রায় সাধারণ হজম সমস্যা। মনে রাখবেন যে আপনার অন্ত্রটি এখনও বিকাশ করছে এবং এটি স্বাভাবিক, তাই সময় সময় এটি এমন একটি সমস্যা উপস্থাপন করে যে এটি খাদ্য থেকে বিভিন্ন পুষ্টিকে ভালভাবে শোষণ শেষ করে না। সাধারণ জিনিসটি হ'ল এই কোষ্ঠকাঠিন্য খুব বেশি সমস্যা ছাড়াই সমাধান করা যেতে পারে এবং এটি যেমন চলে এসেছে তেমনি অদৃশ্য হয়ে যায়।

তবে, সময়ের সাথে সাথে যদি কোষ্ঠকাঠিন্য স্থায়ী হয় তবে আপনি কোনও ধরণের রোগবিজ্ঞান থেকে ভুগছেন কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরী। তারপরে আমরা একাধিক প্রতিকার বা টিপস প্রস্তাব করি যা ছোট্ট ব্যক্তিকে তার হজমের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করতে পারে।

আপনার ফাইবার গ্রহণ বাড়ান

কোনও শিশুকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে আক্রান্ত হওয়ার প্রতিরোধ করার ক্ষেত্রে ফাইবার কী এবং অপরিহার্য। শিশুর ডায়েটে ফাইবারের অভাব হতে পারে না এবং এটি সমস্ত খাবারের সাথে নিয়মিত গ্রহণ করা উচিত। এটি ফলমূল যেমন আপেল বা কিউই, শাকসব্জী বা সিরিয়ালে রয়েছে। সাধারণত, আঁশযুক্ত সমৃদ্ধ ডায়েট করা বিভিন্ন কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অদৃশ্য করতে সহায়তা করে।

প্রচুর পানি পান করুন

শিশুটিকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্ষা করার ক্ষেত্রে আরও একটি মূল উপাদান হ'ল সারা দিন জল পান করা। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি সর্বদা হাইড্রেটেড থাকে এবং তরলের অভাব উপস্থাপন করবেন না। জল খাওয়া মলকে নরম করতে সহায়তা করে এবং কোনও সমস্যা ছাড়াই বাইরে যেতে পারে। প্রস্তাবিত পানীয়টি জল হওয়া উচিত এবং শর্করাযুক্ত পানীয় বা রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ তারা দেহে কোনও ভাল কিছু অবদান রাখে না।

বাচ্চাদের মধ্যে-কী-প্রতিরোধ-এবং-চিকিত্সা-কোষ্ঠকাঠিন্য_

খেলাধুলা করুন

নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কোনও সমস্যা ছাড়াই মলদ্বারকে অন্ত্র জুড়ে নেমে আসতে এবং সন্তোষজনক উপায়ে মলকে বহিষ্কার করতে সহায়তা করে। এগুলি ছাড়াও, শিশু সম্পর্কে নিজের সম্পর্কে ভাল লাগা এবং অতিরিক্ত কিলোর সমস্যা এড়াতে খেলা অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ।

গাঁথানো দুগ্ধজাতীয় খাবার গ্রহণ

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যতম কারণ হজম সিস্টেমের মধ্যে প্রোবায়োটিকের অভাব হতে পারে। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি ফেরেন্টযুক্ত খাবারে উপস্থিত থাকে এবং হজম সংস্থার মধ্যে পাওয়া বিভিন্ন পুষ্টিকে শোষণে সহায়তা করে।

সাধারণভাবে, এই সিরিজ টিপস বা প্রাকৃতিক প্রতিকার অনুসরণ করে বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধান করা হয়। যাইহোক, এটি ঘটতে পারে যে এই জাতীয় পরামর্শ অনুসরণ করেও সমস্যাটি বজায় থাকে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে পিতা-মাতার ডাক্তারের কাছে গিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য অব্যাহত থাকে বা অব্যাহত থাকে এবং সেখান থেকে যথাসম্ভব উপযুক্ত উপায়ে কাজ করতে হবে তা সন্ধান করা উচিত। এই ধরনের ক্ষেত্রে, শিশু কোনও ধরণের প্যাথলজির শিকার হতে পারে যা তাকে স্বাভাবিক অন্ত্রের ট্রানজিট থেকে বাধা দেয়। হজম প্রক্রিয়াটি আদর্শ হতে সহায়তা করে এমন কিছু ওষুধ প্রশাসনের মাধ্যমে সাধারণত এই হজম সমস্যা সমাধান করা হয়। অন্যথায়, ছোট্ট একটির কাছে নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্যের পর্ব হতে পারে যা স্বাস্থ্যের স্তরে জড়িত সমস্ত খারাপগুলির সাথে continuously


নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।