ফুলকপি এবং কারি ক্রিম দিয়ে বাদাম ক্রিম

ফুলকপির ক্রিম এবং বাদাম ক্রিম দিয়ে তরকারি

সবসময় একই ক্রিম প্রস্তুত করতে ক্লান্ত? তাহলে আপনি এটি চেষ্টা করতে দ্বিধা করবেন না ফুলকপি ক্রিম এবং বাদাম ক্রিম দিয়ে তরকারী যে আমরা আজ প্রস্তাব। স্বাদের খুব আকর্ষণীয় সমন্বয়যুক্ত একটি ক্রিম তবে খেতে খুব সহজ।

প্রায় সব ক্রিম হিসাবে খাওয়া এবং প্রস্তুত করা খুব সহজ। এক মুঠো উপাদান, কিছু মশলা জপমালা এবং একটি কাসেরোল; আপনার কাছে আরও কিছু দরকার হবে 20 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত টেবিলের উপর এই প্লেট। যদি প্রস্তুতির সময়, এই রেসিপিটির পিন্টের সাথে একসাথে, এটি তৈরি করতে আপনাকে রাজি করে না… আমি জানি না এটি কী করবে!

তরকারি, হলুদ, জিরা ... এই ক্রিমটিতে ভাল সংখ্যক মশলা রয়েছে তবে অল্প পরিমাণে। আপনি যদি তরকারি পছন্দ করেন তবে আপনি আরও কিছু যোগ করতে পারেন তবে আমরা বিশ্বাস করি এটি শুরু করার জন্য এটি ভারসাম্যপূর্ণ পরিমাণ। এরপরে, আপনি নিজের পছন্দ অনুসারে মশলা নিয়ে খেলতে পারেন। আপনি কি এই রেসিপিটি চেষ্টা করে দেখবেন? এটি একটি দুর্দান্ত স্টার্টার এবং হালকা রাতের খাবারের জন্য দুর্দান্ত প্রস্তাব।

উপাদানগুলো

  • 1 ছোট ফুলকপি
  • ১/২ পেঁয়াজ, কিমা
  • 1 রসুন লবঙ্গ, টুকরো টুকরো করা
  • ১ চা চামচ তরকারি
  • ১/২ চা চামচ হলুদ
  • ১/৩ চা চামচ জিরা
  • শাল
  • Pimienta
  • 2 কাপ জল
  • 2 টেবিল চামচ নারকেল দুধ (টিনজাত)
  • বাদাম ক্রিম 1 চা চামচ
  • ওলিভ তেল
  • পুষ্টির খামির (alচ্ছিক)

ধাপে ধাপে

  1. একটি সসপ্যানে দুই টেবিল চামচ তেল গরম করুন এবং পেঁয়াজ কুচি এবং 5 মিনিটের জন্য রসুন।
  2. তারপর, ফুলকপি ফুলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত এবং আরও কয়েক মিনিটের জন্য মশলা এবং ভাজুন
  3. পানি ঢালা, একটি ফোড়ন এনে 10 মিনিট রান্না করুন বা ফুলকপি কোমল না হওয়া পর্যন্ত।

ফুলকপি এবং তরকারী ক্রিম

  1. সমস্ত উপাদান ক্রাশ এবং এগুলিকে কাসেরলে ফিরিয়ে দিন।
  2. নারকেল দুধ যোগ করুন এবং বাদাম ক্রিম এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিক্স।
  3. ফুলকপি এবং তরকারী ক্রিমটি সামান্য পুষ্টির খামিরের সাথে গরম বা গরম পরিবেশন করুন।

মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।