আজ আমরা আপনাকে প্রস্তাব Bezzia ঐতিহ্যগত রাশিয়ান সালাদ একটি সংস্করণ. ক ফুলকপি এবং রোমানেসকো সালাদ যা এই সবজিগুলি ব্যবহার করতে সবচেয়ে অনিচ্ছুকের ডায়েটে এই সবজিগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার একটি দুর্দান্ত সংস্থান হতে পারে। একটি নিখুঁত স্টার্টার বা সহযোগী এখন যে তাপটি লক্ষণীয়।
এই সালাদ খুব সহজ। এমন এক ডজন উপাদান আনুন যা আপনি সম্ভবত আপনার ফ্রিজ এবং আপনার প্যান্ট্রির মধ্যে ছড়িয়ে দিয়েছেন। ডিম, আলু, টুনা ... একটি সালাদে ক্লাসিক উপাদান যা এখানে নায়ক, ফুলকপি এবং রোমানেস্কোর সাথে একত্রিত হয়।
বাকি উপাদানগুলি, পাশাপাশি মেয়নেজগুলি ফুলকপির স্বাদটি খুব ছদ্মবেশযুক্ত করে তোলে। আপনি যদি ফুলকপি পছন্দ করেন তবে মেয়োনেজ ছাড়াই এই একই সালাদ ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না উপরে তেল একটি স্প্ল্যাশ, স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু!
4 জন্য উপকরণ
- 2 মাঝারি আলু
- 2 ডিম এল
- 3 ছোট গাজর
- ১/২ ফুলকপি
- ১/২ রোমানেসকো
- প্রাকৃতিক টুনা 2 ক্যান
- ১/২ পেঁয়াজ, কিমা
- 12 জলপাই, কাটা
- শাল
- Pimienta
- ভিনেগার একটি স্প্ল্যাশ
- মেয়নেজ
ধাপে ধাপে
- আলু রান্না করুন, খোসা গাজর এবং ডিম। তারপরে, তাদের কাটা কাটাতে গরম করুন।
- ফুলকপি ফ্লোরেটস এবং রোমানেসকোতে আলাদা করুন এবং এগুলিকে অন্য পাত্রে প্রায় এক মিনিট এক চিমটি নুন দিয়ে রান্না করুন। তারপরে ট্যাপের নীচে শীতল করুন এবং একটি নিকাশীতে সংরক্ষণ করুন।
- কাটা আলু, ফাঁকা এবং গাজর একটি পাত্রে রাখুন।
- তারপর, কাটা ফুলকপি এবং রোমানেসকো যোগ করুন, টুনা, জলপাই এবং পেঁয়াজ flaked।
- লবণ এবং মরিচ, ভিনেগার একটি স্প্ল্যাশ যোগ করুন এবং মিশ্রিত।
- প্রয়োজনে লবণের বিন্দু সংশোধন করুন এবং মেয়নেজ সঙ্গে শীর্ষ।
- স্যালাড টাটকা পরিবেশন করুন।