কোয়ারেন্টাইন চলাকালীন শান্ত থাকার জন্য ধারণা

আমরা মুখোমুখি আ এমন পরিস্থিতি যা বহু লোককে কাটিয়ে উঠবে এবং এটি আমাদের ধৈর্য এবং সংহতি পরীক্ষা করবে। আমরা জানি যে ছোঁয়াছুটি এড়াতে ঘরে বসে থাকা অপরিহার্য এবং ইতালিতে যেমন ঘটেছিল তেমন করোনাভাইরাস আরও ছড়িয়ে পড়ে। যে কারণে আমাদের নিজের চেয়ে আমাদের বাড়ীতে থাকতে হবে। তবে সমস্ত কিছুর পক্ষে ভাল দিক রয়েছে এবং এটি হ'ল আমরা সব ধরণের কাজ করার জন্য এটির সুবিধা নিতে পারি।

আমরা আপনাকে কিছু দিতে পৃথকীকরণের সময় শান্ত থাকার জন্য ধারণা। এটি প্রয়োজনীয় যে আমরা যা ঘটছে তার সাথে আমরা সামঞ্জস্য বজায় রাখতে পারি এবং আমরা শান্ত থাকার, নিজের মনোরঞ্জন করা এবং এই পরিস্থিতি একসাথে কাটিয়ে উঠতে মনোনিবেশ করি। এই দিনগুলি কীভাবে কাটাতে হবে তা নিয়ে অবশ্যই কিছু পরিকল্পনা করা দরকার।

ভাল বই সংগ্রহ করুন

এটি একটি সময় আপনার মুলতুবি থাকা বইগুলির তালিকা দিন with তাদের সব পড়তে। অনেকগুলি শিরোনাম রয়েছে যা আকর্ষণীয় হতে পারে। এই মুহুর্তে কোন বইগুলি ট্রেন্ডিং করছে এবং আপনার পছন্দ হতে পারে তা অনুসন্ধান করার জন্য ইন্টারনেট অনুসন্ধান করা ভাল ধারণা is আমাদের কাছে যদি কিছু বই পড়ার পর্যাপ্ত সময় না থাকে তবে সময় এসেছে সেগুলি ধরে রাখা এবং এই গল্পগুলিতে নিজেকে নিমগ্ন করার। এটি আমাদের এখান থেকে অন্য পৃথিবী এবং বিভিন্ন জায়গায় অনেক দূরে নিয়ে যাবে। পাঠকদের জন্য এটি মুলতুবি থাকা শিরোনামগুলি উপভোগ করার আদর্শ সুযোগ।

আপনার পছন্দসই সিরিজ শেষ করুন

আপনার এখন সেই সিরিজগুলি দেখার জন্য সময় থাকতে পারে যা আপনি এত পছন্দ করেছেন বা সিনেমা ম্যারাথন করার জন্য। সিরিজ পছন্দ 'লা কাসা দে পাপেল' বা 'এলিট' খুব জনপ্রিয়, তবে আপনি আবার 'গেম অফ থ্রোনস' এর মতো আবার 'হ্যারি পটার' ম্যারাথনও দেখতে পারেন। ধারণাগুলি অফুরন্ত এবং এটি আমাদের বিনোদন দেবে।

ধ্যান করার সুযোগ নিন

এটি প্রতিবিম্বের এক মুহুর্ত যা ইতিহাসে ঘটেনি। আমাদের সংযুক্ত থাকার জন্য আমাদের এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিকে বিনোদন দেওয়ার সংস্থান রয়েছে, তবে স্পষ্টতই আমরা এমন ক্রিয়াকলাপের ঘূর্ণিবায়ুতে অভ্যস্ত যা আমাদের চিন্তাভাবনার জন্য খুব কমই ফেলে। তাই এখন সময় আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ধ্যান করার জন্য আদর্শ। আমাদের সত্যিকার অর্থে কী সময় ব্যয় করা হয়েছে এবং তা গুরুত্বপূর্ণ কি না তা আমাদের উপলব্ধি করতে হবে। গ্রাহকতা এবং প্রত্যেকের মতো ক্রিয়াকলাপ করার বাস্তবতা একটি অনুভূতি তৈরি করেছে যে আমরা সবসময় কিছু মিস করি, তবে এই মুহূর্তে এটি ঘটেনি কারণ কেউ কিছু করছে না। তাই আমাদের কী ভাবতে হবে যা আমরা সত্যই পছন্দ করি।

যত্ন নিবেন

এই কোয়ারানটাইন চলাকালীন আমাদের নিজের যত্ন নেওয়া উচিত এবং ব্যাটারিগুলি চার্জ করার সুযোগ নেওয়া উচিত কারণ কাজে ফিরে আসা অদ্ভুত হবে। সন্দেহ ছাড়াই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই সময়ে আমরা আমাদের নিজের যত্ন নেওয়ার সুযোগটি গ্রহণ করি। আমরা একটি সেশন করতে পারি স্পা রিল্যাক্সার, ফেস মাস্ক তৈরি করুন, ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন  এবং একটি ম্যানিকিউর পেতে। এই ধরণের যত্ন উপভোগ করার জন্য কোনও বিউটি সেলুনে যাওয়ার দরকার নেই, তাই এখন আমরা এই দিনগুলিতে সেগুলি করতে পারি এবং আরও ভালভাবে দেখতে পারি।

আপনার সাথে মানের সময় ব্যয় করুন

এই সময়ে এটিও দরকার যে আমরা সবাই ঘরে বসে থাকি। এটি এমন একটি বিষয় যা আমাদের তুলনায় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তর্ক করতে পারে। তবে আমাদের অবশ্যই এটি ভাবতে হবে যে এটি এমন একটি মুহুর্ত যা আমাদের দখল করতে হবে আমাদের মানুষের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটাতে। আমরা সিনেমা এবং সিরিজ দেখে বা বোর্ড গেমগুলি ধুলা দিয়ে উপভোগ করতে পারি যা অতীতে খুব বেশি ব্যবহৃত হয়েছিল। এটি এড়ানো দরকার যে পুরো পরিবার ইন্টারনেটে সংযুক্ত দিনটি ব্যয় করে, যেহেতু এটি বাইরের একমাত্র উইন্ডো। এটি খারাপ নয়, তবে আমাদের চারপাশের লোকজনের সাথে সময় কাটানো ভাল।

নিজেকে ভাল করে জানিয়ে দিন

এটি ঘটছে যা কিছু ঘটেছিল তা খুঁজে পাওয়ার এবং করোনাভাইরাসটির বাস্তবতা সম্পর্কে সংবাদ এবং ভিডিওগুলি দেখার সময়। আমরা কী করতে পারি সে সম্পর্কে আরও পরিষ্কার হওয়ার জন্য আমাদের নিজেদেরকে অবহিত করতে হবে এবং কেন না. এইভাবে আমরা আরও প্রস্তুত থাকব এবং আমরা আরও সুরক্ষিত বোধ করব।