পায়ে সারা দিন কষ্ট হয় এটি সাধারণ is কারণ তারা শরীরের ওজনকে সমর্থন করে পাশাপাশি পাদুকাগুলিও সর্বদা আরামদায়ক হয় না। অতএব, ব্যথা এবং ব্যথা আমাদের প্রতিদিনের সাথে সংযুক্ত করা হয়। এই সমস্তগুলির জন্য আমাদের কাছে সেরা সমাধানগুলির একটি, পা প্যাড.
ফুট প্যাডগুলি দুর্দান্ত আবিষ্কারগুলির মধ্যে একটি। এক উপায় যে পা কিছুটা আরামদায়ক এবং জুতা দিয়ে ঘষা এড়িয়ে চলুন। এগুলি স্থাপন করা খুব সহজ এবং আরামদায়ক, তবে আপনি এগুলি বাড়িতেও করতে পারেন, আপনার কল্পনার চেয়ে বেশি সঞ্চয় করে৷ খুঁজে বের কর!
ফুট প্যাড কি কি?
ফুট প্যাড একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পণ্য। যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি, তারা আমাদের পাকে আরও আরামদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা কমিয়ে দেবে। আমরা আমাদের পায়ে অনেক ঘন্টা ধরে থাকি বা আমরা ভুল পাদুকা ব্যবহার করি কিনা।
অতএব, যখন আমরা নতুন জুতা পরিধান করি, তখন আমাদের বিরক্ত করার জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়, তবে আমাদের কিছু প্যাড পরার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত। তারা প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে যে প্রভাবটি ঘটে তা হ্রাস করবেসুতরাং, আমাদের পা এবং আমাদের শরীর উভয়ই আপনাকে ধন্যবাদ জানায়।
কার জন্য প্যাড সুপারিশ করা হয়?
অবশ্যই সংবেদনশীল পা বা প্রত্যেকের জন্য মেটাটারসালজিয়া আছে। এটি পায়ের বলের ব্যথা, যেখানে তথাকথিত ধাতব হাড়. কিন্তু এছাড়াও, সেই সমস্ত লোক যারা দাঁড়িয়ে কয়েক ঘন্টা কাজ করে বা যারা তীব্র ক্রীড়া অনুশীলন করে। নিঃসন্দেহে, বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য যাদের ইতিমধ্যেই অতিরিক্ত পায়ের সমস্যা রয়েছে।
আমরা দেখতে পাচ্ছি, কোনো বয়স নেই, বা কোনো একক অসুস্থতা বা প্যাথলজি নেই যা আমাদের এই ধরনের পণ্য ব্যবহার করতে পরিচালিত করে। সত্য যে এটি পায়ের বাকি অংশ এবং শরীরের জন্য নির্দেশিত হয়, আমরা সবাই সেগুলি পরিধান করতে পারি। এটি উল্লেখ করা উচিত যে এগুলি আর্থ্রাইটিস বা টেন্ডিনাইটিস সমস্যার জন্যও নির্দেশিত।
ফুট প্যাডের প্রকারগুলি
আপনার অসুস্থতার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন প্রকার রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ এক মেটাটারসাল প্যাড যেগুলো আঙ্গুলের মাঝে রাখা হয় এবং যেগুলো পায়ের উপরের অংশকে আবৃত করে। তাদের মধ্যে, বিভিন্ন আকার এবং আকার রয়েছে যাতে এটি পরিপূর্ণতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া যায়। কিন্তু সিংহভাগই লাইক্রা দিয়ে তৈরি যে ফিট এবং ভিতরে জেল। আমরা যে ধরণের প্যাডগুলি খুঁজে বের করতে যাচ্ছি তার মধ্যে উপরের অংশে নয়, পায়ের গোড়ালিতে ফোকাস করা হয়েছে, যা এই নামে পরিচিত। হিল জন্য প্যাড.
একইভাবে, জেল প্যাডেড ফিনিস মহান নায়ক হবে। তবে এই ক্ষেত্রে এটি কেবল পিছনে ফোকাস করে। এটি সমস্ত জুতা মাপসই করা হবে এবং প্লান্টার ফ্যাসাইটিস বা স্প্রিনের কিছু সিক্লিয়ে দ্বারা সৃষ্ট হিলের ব্যথা হ্রাস করবে। আমরা পাদদেশ এবং পিছনে উভয় জন্য যে প্যাড ব্যবহার করি তা আরও সান্ত্বনা যোগ করার জন্য উপযুক্ত। এগুলি ব্যথা এবং ফোলাভাব উভয়ই কমিয়ে দেবে, জঞ্জাল থেকে মুক্তি এবং অনেক ক্ষেত্রেই পা হাইড্রেট করে।
ফুট প্যাড কিভাবে ব্যবহার করবেন?
ফুট প্যাড আপনার যদি সেগুলিতে স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে সেগুলি ব্যবহার করতে হবে, তবে এগুলি আরামের জন্যও আকর্ষণীয়. উদাহরণস্বরূপ, যদি কিছুক্ষণের জন্য আপনার নতুন জুতা ব্যবহার করার পরে, এবং আপনার একটি ক্ষত হয়, তাহলে এই ক্ষতটিকে জুতার ভিতরে ঘষতে না দেওয়ার জন্য আপনাকে কয়েক দিনের জন্য একটি প্যাড পরার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু যাই হোক না কেন, এর দীর্ঘায়িত ব্যবহার শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশ করা উচিত যিনি সঠিকভাবে এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা আমাদের বলবেন।
ফুট প্যাড কোথায় কিনতে?
আপনি যদি প্যাড কিনতে চান, আপনি সেগুলি এখানে কিনতে পারেন:
কীভাবে বাড়ির তৈরি কৌশলগুলি দিয়ে পায়ের ব্যথা কমাতে হয়
এই ক্ষেত্রে, এটি অবশ্যই বলা উচিত যে এটি একটি দ্রুত কৌশল এবং জরুরি অবস্থার জন্য। বাড়িতে কোনও ধরণের প্যাড প্যাড না থাকলে আপনি সর্বদা রাখতে পারেন একটি প্যান্টি লাইনার জুতোর অভ্যন্তরে আঠালো. অন্তত, এটি হিল পরে হাঁটার প্রভাব কমিয়ে দেবে এবং আপনি পায়ের ব্যথা হ্রাস দেখতে পাবেন। অন্যদিকে, আপনি ইভা রাবার দিয়ে কিছু ইনসোল বা প্যাডও তৈরি করতে পারেন।
প্রতিটি জুতার জন্য আপনাকে কয়েকটি টুকরো কাটতে হবে। যাতে উভয়কে যুক্ত করে, এটি জুতার সাথে পায়ের ঘর্ষণকে আরও অনেক বেশি কুশন করে। ডাবল-পার্শ্বযুক্ত টেপ দিয়ে জুতার উপর এটি আটকে দিন। ইভা রাবার উপাদান এবং এই ধরনের আঠালো উভয়ই যেকোনো ক্রাফট স্টোরে পাওয়া যাবে। আপনার কৌশলগুলি কি যাতে আপনার পায়ে নতুন জুতা দিয়ে ব্যাথা না হয়?