পড়ার জন্য সৌন্দর্য টিপস

সঙ্গে সঙ্গে শরতের আগমন আমাদের অবশ্যই কিছু সৌন্দর্যের অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে, কারণ গ্রীষ্মের সময় যত্ন পাতার পতনের সাথে একই রকম হয় না। এই অর্থে, আমরা এমন নতুন অভ্যাস তৈরি করতে পারি যার সাহায্যে নিজের যত্ন নেওয়া উচিত, এমন কিছু বিউটি টিপস যা সবাই অনুসরণ করতে পারে।

আমরা আপনাকে কিছু দিতে যাচ্ছি আপনার সৌন্দর্য যত্ন নিতে টিপস এবং ধারণা পতনের মরসুমে। Careতু পরিবর্তনের সাথে আপনার যত্ন এবং আপনার সৌন্দর্য উন্নত করতে এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন।

চুল পড়া থেকে সাবধান থাকুন

একটি জিনিস যা সাধারণত theতুতে বেশি সমস্যা দেয় শরত্কাল চুল পড়া। শরত্কালে এই পতনটি সাধারণত স্বাভাবিক থাকে, যেহেতু আমাদের চুলগুলি নতুনভাবে তৈরি করা প্রয়োজন, তবে এমন কারণগুলি রয়েছে যেগুলি এই পতনকে আরও খারাপ করতে পারে এবং চুল আরও পাতলা এবং দরিদ্র দেখায়। এই কারণেই ফলস শুরুর আগে আমাদের অবশ্যই এটি খাদ্য পরিপূরক দিয়ে আরও জোরদার করতে হবে। রক্তাল্পতাজনিত সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে আমাদের আমাদের ডায়েটেরও যত্ন নিতে হবে এবং চিকিত্সা করা উচিত। সুতরাং আমরা দেখতে পেলাম যে চুল পড়লেও কীভাবে বেড়ে যায়, এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।

আপনার সুগন্ধি পরিবর্তন করুন

গ্রীষ্মে আমরা সাধারণত পারফিউম ব্যবহার করি যা বেশ হালকা হয়, কারণ তাপ তাদের আরও গ্রহণযোগ্য করে তোলে। পতনের সময় আপনি পারেন কিছুটা শক্ত গন্ধ ব্যবহার করে ফিরে যান। আসলে, সুগন্ধি ঘরগুলি এটি জানে এবং একটি নির্দিষ্ট যুগের সাথে সম্পর্কিত আরও এবং আরও বেশি প্রস্তাব রাখে। অবশ্যই আপনি শরতের আতরগুলির জন্য কিছু নতুন প্রস্তাব দেখতে পাবেন যা আপনি পছন্দ করবেন।

আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন

La ত্বকের হাইড্রেশন প্রয়োজনীয় বছরজুড়ে, তবে তাপমাত্রার পরিবর্তন আমাদের ভাবার চেয়ে বেশি প্রভাবিত করতে পারে। গ্রীষ্মে গরমের কারণে ক্রিমগুলি হালকা হতে হয়, তবে শরত্কালে আমরা ড্যান্সার ক্রিমগুলিতে ফিরে যেতে পারি যা আরও বেশি হাইড্রেট করে। আমাদের সংবেদনশীল ত্বক থাকলে নির্দিষ্ট ক্রিম ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু এই ধরণের ত্বকে সাধারণত ঠান্ডা থাকে। তদতিরিক্ত, গ্রীষ্মের পরে ত্বক রোদে পোড়া দ্বারা আরও ক্ষতিগ্রস্থ হয়, সুতরাং এটির জন্য অতিরিক্ত হাইড্রেশন প্রয়োজন।

লিপ বাম ব্যবহার করুন

The ঠান্ডা ঠান্ডা খুব শুষ্ক হয়ে যায় এবং তারা ফেটে যায়। এই seasonতুতে ঠোঁট বাঁধাগুলি তাদের ভাল হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করার জন্য আমাদের ব্যবহার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ঠোঁটের স্ক্রাব কেনাও সম্ভব যা শুষ্কতার ফলে তৈরি মৃত ত্বককে সরিয়ে দেয়। তাই আপনি নরম এবং নবায়িত ঠোঁট উপভোগ করতে পারেন।

আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন

এটি গ্রীষ্মের পরে গুরুত্বপূর্ণ আসুন ত্বকের পুনর্নবীকরণের উপর জোর দেওয়া যাক। এক্সফোলিয়েশন এমন একটি প্রক্রিয়া যা ডার্মিসের পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে, এটিকে নরম এবং একটি আলোকিত স্বরে রেখে leaving আমরা একটি পেশাদার জায়গায় একটি খোসা কাজ করতে পারেন বা বাড়িতে একটি সহজ এক্সফোলেশন করতে পারি।

এটি খেলাধুলা দিয়ে শুরু হয়

এই নতুন কোর্সে এটি গুরুত্বপূর্ণ নতুন অভ্যাস শুরু করুন। এটি সত্য যে গ্রীষ্মের সময় আমরা সাধারণত অনেকটা শিথিল হয়ে থাকি এবং অনুশীলন এবং শৃঙ্খলা এড়ানোর জন্য, তবে শরতের আগমনের সাথে আমাদের আর সপ্তাহে খেলাধুলা শুরু না করার অজুহাত থাকে না। কিছু লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং এরোবিক্স থেকে শুরু করে সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো বা দৌড়ানোর মতো একটি খেলা শুরু করুন। আপনার সাথে মানিয়ে নেওয়া যায় এমন অনেকগুলি রূপ রয়েছে। এ ছাড়া, খেলাধুলা আপনার আত্মমর্যাদাবোধকে উন্নত করার পাশাপাশি আপনার মেজাজ এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

ডায়েট যত্ন নিন

শরত্কালে এটি গুরুত্বপূর্ণ আমাদের প্রতিরক্ষা যত্ন নিন এবং আবার আমাদের ডায়েট সম্পর্কে চিন্তিত। ভিটামিন সি এবং শরতের ফল যেমন কমলা এবং ট্যানগারিন আমাদের ত্বককে আরও কম রাখতে সহায়তা করবে, কারণ এই ভিটামিনই ত্বকে কোলাজেন তৈরি করে।