দালাই লামা অনুসারে শক্তি চোর

কিছু দিন আগে, মনোবিজ্ঞানের উপর অন্য একটি নিবন্ধে, আমি সেই সমস্ত লোকদের সম্পর্কে বলছিলাম যা আমাদের জীবন থেকে "অপসারণ" করতে হবে, বিষাক্ত মানুষ যা আমাদের দিনে দিনে ঘিরে রেখেছে। আপনি যদি এখনও এটি না পড়ে থাকেন তবে আপনি এটি করতে পারেন এখানে। এবং কেন আমি এই অন্যান্য নিবন্ধ উল্লেখ করতে এসেছি? কারণ আজ আমি আপনাকে যে প্রস্তাব দিচ্ছি তার সাথে এটি ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত: দালাই লামা অনুসারে শক্তি চোর। 

এটি বিশ্বাস করা বা এটির জন্য, আমরা আপনাকে নীচে যা বলেছি তা সত্য, আপনাকে বৌদ্ধ হতে হবে না, আপনাকে কেবল ভাবতে হবে যে এই জাতীয় ঘটনাগুলি আমাদের কখনও ঘটেছিল কিনা। যদি উত্তর সকলের বা তাদের বেশিরভাগের কাছে হ্যাঁ হয় তবে আপনার কাছে এই "শক্তি চোর" খুব কাছাকাছি রয়েছে। আপনি যদি পারেন তবে আপনার জীবন থেকে তাদের সরান, এবং যদি না করেন, আপনার স্বাস্থ্য এবং মেজাজ দিন দিন খারাপ হতে না চান তবে তাদের সাথে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।

দালাই লামা আমাদের কী বলে?

দালাই লামা তাঁর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে এটিই বলেছিলেন। বিস্তারিতভাবে:

• "কেবলমাত্র অভিযোগ, সমস্যা, বিপর্যয়কর গল্প, ভয় এবং অন্যের বিচার ভাগ করে নিতে আসা লোকদের যেতে দিন। যদি কেউ তাদের আবর্জনা ফেলে দেওয়ার জন্য ক্যান খুঁজছেন, মনে মনে না থাকার চেষ্টা করুন।
• "আপনার বিলগুলি সময়মতো পরিশোধ করুন। একই সময়ে, তিনি অভিযোগ করেন যে আপনার প্রতি owণী কে বা তাকে ছেড়ে দিতে বেছে নেওয়া হয়েছে, যদি তার আগে চার্জ নেওয়া অসম্ভব হয়ে থাকে »
• আপনি যদি তা না মেনে থাকেন তবে নিজেকে প্রতিরোধ করুন কেন আপনার প্রতিরোধ রয়েছে। আপনার মতামত পরিবর্তন করার, ক্ষমা চাওয়া, ক্ষতিপূরণ দেওয়ার, ক্ষতিপূরণ দেওয়ার, পুনর্বিবেচনা করার এবং একটি অপূর্ণ পরিশ্রমের প্রতিশ্রুতি দেওয়ার বিকল্পের অন্য বিকল্প দেওয়ার সর্বদা আপনার অধিকার রয়েছে; যদিও যথারীতি নয় আপনি যা করতে চান না এমন কিছু মেনে চলার এড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল প্রথম থেকেই না বলা।
• "যথাসম্ভব দূরীভূত করুন এবং আপনি যে কাজগুলি করতে পছন্দ করেন না এবং যে কাজগুলি আপনি উপভোগ করেন সেগুলি করতে আপনার সময় ব্যয় করা পছন্দ করেন না deleg"
• "আপনার প্রয়োজনের মুহুর্তে নিজেকে বিশ্রামের অনুমতি দিন এবং সুযোগের মুহুর্তে থাকলে নিজেকে অভিনয়ের অনুমতি দিন" "
• "টানুন, তুলুন এবং সংগঠিত করুন, অতীতে যে জিনিসগুলির আর আপনার প্রয়োজন হয় না এমন জঞ্জাল স্থানের চেয়ে বেশি শক্তি লাগে না।"
• “আপনার স্বাস্থ্যের উপর অগ্রাধিকার দিন, আপনার দেহের যন্ত্রপাতি যথাযথভাবে কাজ না করা ছাড়া আপনি বেশি কিছু করতে পারবেন না। কিছু বিরতি নিন।
• "বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে উদ্ধার করা থেকে শুরু করে, অংশীদার বা গোষ্ঠীর কাছ থেকে নেতিবাচক ক্রিয়াকলাপ সহ্য করার জন্য আপনি যে বিষাক্ত পরিস্থিতিতে সহ্য করছেন তা মোকাবিলা করুন; প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ
• "তুমি গ্রহণ কর. এটি পদত্যাগ নয়, তবে যে পরিস্থিতি আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না তার বিরুদ্ধে লড়াই করার চেয়ে প্রতিরোধের চেয়ে বেশি শক্তি হ্রাস করে না।
• "দুঃখিত, এমন পরিস্থিতি ছেড়ে যাক যা আপনাকে ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, আপনি সর্বদা স্মৃতির বেদনা ছেড়ে দেওয়া বেছে নিতে পারেন।"

আমরা জানি যে প্রথম নজরে এটি সহজ বলে মনে হয়, তবে এটি হয় না ... তবে, এটি মেনে চলার সন্তুষ্টি কোথায়?