যখন একজন দম্পতি কাপল থেরাপিতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, দলগুলো সচেতন যে কিছু ভুল হয়েছে এবং তারা সম্ভাব্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে এই ধরনের সমস্যার সমাধান করতে চায়। এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে উদ্ভূত বিভিন্ন দ্বন্দ্ব সমাধানের ক্ষেত্রে সব দম্পতিই থেরাপিতে যাওয়ার পক্ষে নয়। এই থেরাপিতে সাধারণত দম্পতি সমস্যাগুলির একটি সিরিজ থাকে যা অন্যদের তুলনায় বেশি ঘন ঘন এবং সাধারণ।
পরের প্রবন্ধে আমরা কেন দম্পতিদের থেরাপিতে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং তা নিয়ে কথা বলি যার মধ্যে এটিতে সবচেয়ে বেশি চিকিত্সা করা হয়।
কখন দম্পতিদের থেরাপিতে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়?
অনেক দম্পতি নিজেরাই সমস্যার সমাধান করার সিদ্ধান্ত নেয়, সব সময়ে দম্পতিদের থেরাপি যেতে হচ্ছে এড়ানো. সম্পর্কের মধ্যে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটলে বিশেষজ্ঞরা এই ধরনের থেরাপিতে যাওয়ার পরামর্শ দেন:
- উদ্বেগজনকভাবে সম্পর্কের অবনতি শুরু হয়েছে।
- যখন সমস্যাগুলি এত গুরুতর হয় যে আপনি সম্পর্কের বাইরের একজন ব্যক্তির কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া বেছে নেন।
- দম্পতির কিছু অংশের "আমি আর নিতে পারছি না" টাইপের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা রয়েছে।
দম্পতিদের থেরাপিতে সবচেয়ে বেশি চিকিত্সা করা সমস্যাগুলি কী কী?
- সবচেয়ে ঘন ঘন সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল দম্পতির মধ্যে দুর্বল যোগাযোগ। সমস্ত বিষয় দম্পতির সাথে আলোচনা করা উচিত এবং কিছু চিন্তাভাবনা চুপ করা উচিত নয় কারণ এটি এমন কিছু যা যে কোনও ধরণের সম্পর্কের অবনতি ঘটায়।
- সব কিছু নিয়ে ঝগড়া করা এবং যেকোনো ফালতু কথা নিয়ে তর্ক করা একটি সমস্যা যা দম্পতিদের থেরাপিতে চিকিত্সা করা উচিত। চিৎকার এবং অপমান এমন কিছু যা যেকোনো সম্পর্ককে ধ্বংস করে দেয়, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের শেষ করা প্রয়োজন।
- ব্ল্যাকমেইল বা ইমোশনাল ম্যানিপুলেশন এমন কিছু যা একটি সুস্থ সম্পর্ককে বিষাক্তে পরিণত করে. আবেগগত ম্যানিপুলেশন কিছু রাগ দেখানোর সময় একটি প্যাসিভ আক্রমনাত্মক মনোভাব ব্যবহার করে গঠিত হতে পারে। কোনো অবস্থাতেই কোনো সম্পর্কের মধ্যে মানসিক ব্ল্যাকমেল থাকতে পারে না, কারণ এটি এমন কিছু যা দম্পতিকে ধীরে ধীরে দুর্বল করে দেয় যতক্ষণ না এটি নিশ্চিতভাবে ভেঙে যায়।
- দম্পতিদের থেরাপিতে সবচেয়ে বেশি চিকিত্সা করা সমস্যাগুলির মধ্যে আরেকটি হল দম্পতির জন্য মানসম্পন্ন সময়ের অভাব। কখনও কখনও কাজ বা পারিবারিক কাজ মানে এই দম্পতির খুব কমই অবসর সময় বা মানসম্পন্ন সময় থাকে। সম্পর্ককে অবহেলা করার অর্থ হল সময়ের সাথে সাথে আপনি একটি নির্দিষ্ট রুটিনে চলে যান, যা দম্পতিকে বিপদে ফেলতে পারে।
সংক্ষিপ্ত, দম্পতিদের থেরাপিতে যাওয়া এমন একটি পদক্ষেপ যা অনেক দম্পতি নিতে চান না কিন্তু এটি সম্পর্ককে বাঁচাতে সক্ষম হওয়ার চাবিকাঠি. থেরাপি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি জিনিসগুলিকে স্পষ্ট করতে এবং পূর্বোক্ত সম্পর্কের সত্যিই একটি ভবিষ্যত আছে কিনা তা খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারে। এমন সময় আছে যখন ক্ষতিকে দীর্ঘায়িত করা এবং সম্পর্ক শেষ করা মূল্যবান নয়। দম্পতিদের থেরাপিতে যাওয়া সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়া সত্যিই মূল্যবান কিনা তা জানার চাবিকাঠি হতে পারে।