ট্রমা বন্ডিং কি?

একটি সম্পর্ক সর্বদা ভিত্তিক হতে হবে, উভয়ের মধ্যে ভালবাসা এবং সুখের সন্ধানে। এই পরামিতিগুলির বাইরে যে কোনও কিছুকে বিষাক্ত সম্পর্ক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, যা অবশ্যই এড়ানো এবং মোকাবেলা করা উচিত। তথাকথিত ট্রমা বন্ডিং-এ, কোন প্রকার ভালোবাসা বা স্নেহ নেই এবং তা সত্ত্বেও, নির্যাতিত ব্যক্তি সেই ব্যক্তির সাথে এমন বন্ধন ভাঙতে সক্ষম নয় যিনি তাদের আঘাত করেন।

নির্ভরতার অবস্থা অনেক বড়, যে ব্যক্তি ভুক্তভোগী সে যে কোনো সময় এই সম্পর্ককে ঘিরে থাকা বিষাক্ততা দেখতে পায় না। পরবর্তী প্রবন্ধে, আমরা আঘাতের কারণে বন্ধন সম্পর্কে কথা বলব এবং এটি শেষ করার জন্য কী করা উচিত।

ট্রমা বন্ডিং দ্বারা কি বোঝা যায়

এটি এমন এক ধরনের বন্ড যেখানে এক পক্ষের জমা দেওয়া প্রাধান্য পায় অন্য পক্ষের ক্ষমতার অপব্যবহারের বিরুদ্ধে। এই সম্পর্কের মধ্যে জমা দেওয়া খুব স্পষ্ট এবং অপব্যবহার হল দিনের আদেশ। বন্ধনটি ভেঙে যায় না কারণ নির্যাতিত ব্যক্তির মানসিক সংযুক্তি বেশ তীব্র এবং শক্তিশালী।

ট্রমা দ্বারা বন্ধনে, অপমানজনক এবং বিষাক্ত অংশটি বেশ নার্সিস্টিক হওয়ার জন্য দাঁড়িয়ে আছে, কম আত্মসম্মান এবং সামান্য আত্মবিশ্বাস থাকার পাশাপাশি। এটি একটি পূর্ণাঙ্গ বিষাক্ত সম্পর্ক যেখানে প্রেম তার অনুপস্থিতির দ্বারা দৃশ্যমান, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি শেষ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ট্রমা বন্ধনের মুখোমুখি হলে কী করতে হবে

এই ধরণের বন্ধনের একটি বৈশিষ্ট্য হল যে অপব্যবহারকারী ব্যক্তি এবং তার বন্ধুদের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে। এভাবে আপনার সঙ্গীকে ম্যানিপুলেট করা এবং বশ করা অনেক সহজ। এই ধরনের বিষাক্ত বন্ধন শেষ করার জন্য কিছু সমর্থন থাকা গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিহার্য। যে কোনও ক্ষেত্রে, যখন ট্রমা বন্ধনের সাথে পরিষ্কার বিরতি দেওয়ার কথা আসে, তখন খুব স্পষ্ট নির্দেশিকাগুলির একটি সিরিজ অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পর্ক ত্যাগ করুন এবং অপব্যবহারকারী থেকে আলাদা।
• বিষয় সব সময় সচেতন হতে হবে, তিনি যে সম্পর্কটিতে আছেন তা বিষাক্ত এবং তিনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে অপব্যবহারের শিকার হন।
• এটি এমন একটি সিরিজের লোকদের সাথে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাদের সাথে কথা বলতে এবং উপস্থিত সমস্ত আবেগ ভাগ করে নিতে সক্ষম হতে হবে। দম্পতিকে বিদায় বলার সময় এবং সেই বন্ধনটি ভাঙতে সক্ষম হওয়ার সময় বাহ্যিক সহায়তা গুরুত্বপূর্ণ।
• জীবনকে পুনর্নির্মাণের ক্ষেত্রে একজন ভাল পেশাদারের সাহায্য গুরুত্বপূর্ণ। থেরাপির জন্য ধন্যবাদ, বশীভূত ব্যক্তি আবার সম্পূর্ণ মূল্যবান এবং শক্তির সাথে অনুভব করতে সক্ষম হয়, এমন কিছু যা আপনার নতুন জীবন নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার সময় অপরিহার্য।

চূড়ান্তভাবে, এমন একটি সম্পর্কের অবসান হওয়া জরুরী যেখানে কোন প্রেম নেই এবং এর অনুপস্থিতিতে সুখ সুস্পষ্ট। এটা সম্ভব নয় যে একটি দম্পতির মধ্যে ক্ষমতার অপব্যবহার এবং সম্মান এবং স্নেহের উপর আবেগ প্রবল।