টেলিকমিউটিং থেকে বেঁচে থাকার টিপস

teleworking

মহামারী আমাদের অনেক অভ্যাস বদলে দিয়েছে। কারাবাসের সময় আপনার অনেককেই বাসা থেকে কাজ করতে হয়েছিল এবং আমি নিশ্চিত যে এটি শেষ হয়ে গেলে আপনার সকলেই অফিসে যাবেন না। এজন্য আমরা ভেবেছিলাম যে কিছু টেলিভিশনে বেঁচে থাকার টিপস তারা আপনার জন্য দরকারী হতে পারে।

টেলিওয়ার্কিং এর সুবিধা রয়েছে যা আমরা সকলেই দেখতে সক্ষম: আমরা ভ্রমণে সঞ্চয় করি এবং বেশি সময় নমনীয়তা উপভোগ করি। যাইহোক, শুধুমাত্র আমরা যারা বছরের পর বছর টেলিকমিউটিং করছি আমরা তাদের অসুবিধাও জানি।  আমরা তাদের অভিজ্ঞতা করেছি এবং তাদের পরাস্ত করার জন্য কিছু খুব দরকারী সরঞ্জাম খুঁজে পেয়েছি।

কাজের দিন সীমা নির্ধারণ করুন

সময় পরিচালনা করতে শিখুন টেলিকমিউটিং করার সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ। অধিক সময় নমনীয়তা এবং হোম অফিস আমাদের কাজের সময় বাড়ানোর জন্য উত্সাহিত করতে পারে, কারণ আমরা বিলম্ব করি, অথবা কাজ শেষ হয়ে গেলে আমরা ইমেলের উত্তর দেওয়া চালিয়ে যেতে প্রলুব্ধ হই।

কর্মঘন্টা

আমাদের কাজের সময় সীমা রাখুন বাড়িতে এটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে আমাদের দিনে 24 ঘন্টা না থাকে। যদি তারা কাজ থেকে আপনার জন্য একটি সময়সূচী নির্ধারণ না করে তবে লক্ষ্য নির্ধারণ করে, আপনার ঘন্টা সীমিত করুন। কোন সময় থেকে কোন সময়ে আপনি কাজে যাবেন এবং কখন বিশ্রামে যাবেন তা ঠিক করুন। আপনি যদি উত্পাদনশীল হতে চান এবং আপনার কাজ এবং পারিবারিক জীবনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই কাজ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে এবং আপনার বিশ্রামের সময়কে সম্মান করতে শিখতে হবে।

একটি কার্যকরী "মোড" তৈরি করুন

যখন কেউ টেলিকমিউট করা শুরু করে, তখন প্রলোভন একজনকে হারাতে বাধ্য করে যা কাজে যাওয়ার জন্য পোশাক পরার প্রয়োজন। এটি সাধারণত একটি প্রথম ত্রুটি যা অন্য অনেককে লিঙ্ক করে। এবং টেলি ওয়ার্কিং থেকে বেঁচে থাকার জন্য আমাদের যে অভ্যাসগুলি তৈরি করে তা অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ কাজের মোডে প্রবেশ করুন।

পারিবারিক মোড থেকে কাজের মোড আলাদা করুন আমাদের মাথা সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও আমাদের পরিবারকে শিক্ষিত করার জন্য, যদি আমাদের কেউ থাকে, তাদের কখন আমাদের বাধা দেওয়া উচিত নয়। কাজ করার জায়গা বেছে নিন যেটা আপনি কেবল তখনই ব্যবহার করেন যখন আপনি কাজ করছেন এবং পোশাক পরেন যেন যে কেউ যে কোন সময় আপনার বাড়িতে হাজির হতে পারে। যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ আপনার কাজে মনোনিবেশ করুন এবং তারপরে সেই জায়গাটি ভুলে যান বা একটি আলমারিতে আপনার কাজের সরবরাহ সংগ্রহ করুন এবং নিজেকে আরামদায়ক করুন।

লুকানো ওয়ার্কস্পেস

পরিবারকে শিক্ষিত করুন

যখন বাড়িতে কেউ আগে টেলি ওয়ার্ক করেনি, তখন পুরো পরিবার একটি নতুন রুটিন গ্রহণ করতে বাধ্য হয়। এবং অভ্যাস এবং রুটিন সব পরিবর্তন অভিযোজনের সময় প্রয়োজন। আমাদের পরিবারের সাথে কথা বলা, আমাদের সময়সূচী ব্যাখ্যা করা এবং আপনি বাড়িতে থাকলেও আপনার দিনের শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধ হবেন না প্রতিটি ভাল শুরুর চাবিকাঠি।

প্রলোভন এটি আপনার পরিবারকে কাজ করার সময় প্রথম দিন আপনাকে বাধাগ্রস্ত করার জন্য আমন্ত্রণ জানাবে এবং আপনি এমন গৃহস্থালির কাজে যোগ দিতে পারবেন যা অপেক্ষা করতে পারে অথবা নির্দিষ্ট কিছু আনন্দ উপভোগ করতে পারে যা আপনার অফিসে অ্যাক্সেস নেই। প্রথম সপ্তাহগুলিতে বিভ্রান্ত হওয়া যৌক্তিক, তাই সেই সময়কালে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি দৃ be় থাকুন এবং আপনি যখন কাজ করার সময় আপনার বাড়িতে কেউ থাকেন তখন তারা আপনাকে সতর্ক করতে পারে যখন আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়বেন, টিমওয়ার্ক! একবার আপনি সবাই এতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে এবং নতুন রুটিন অভ্যন্তরীণ হয়ে গেলে, সবকিছু সহজ হবে এবং আপনি আরও নমনীয় হতে পারবেন।

আপনার সময়সূচী সাজান

আপনি যদি অফিসে যাওয়ার সময় একটি এজেন্ডা বহন করেন, তাহলে এখন কেন থামবেন? আগের মতই আপনার সময়সূচী সাজান এবং প্রতিদিন সকালে কাজগুলি পর্যালোচনা করুন, সময়ের সাথে সাথে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দিন। আপনি কোন সময় থেকে কোন সময় কাজ করবেন, দুপুরের খাবারের সময় এবং বিশ্রামে কোন সময়টি ব্যয় করবেন তা লিখুন ... আপনি এটি একটি কাগজের এজেন্ডা, গুগল ক্যালেন্ডার বা টোডোইস্টের মতো সহজ এবং স্বজ্ঞাত অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে করতে পারেন।

আপনার সময়সূচী সাজান

ঘর থেকে বের করুন

যখন আমরা টেলিকমিউট করি, আমরা অফিসে যাওয়ার, সহকর্মীদের সাথে আড্ডা দেওয়ার বা বাইরে যাওয়ার পথে তাদের সাথে কফি খাওয়ার সামাজিক দিকটি হারিয়ে ফেলি। অধিকন্তু, জড়তা আমাদেরকে কাজের পরে বাড়িতে থাকার জন্য চাপ দিতে পারে এবং টেলিওয়ার্কিং থেকে বেঁচে থাকার জন্য প্রতিরোধ করা অপরিহার্য হবে। যখন আপনি টেলিওয়ার্ক করেন তখন এটি সম্ভব হলে আরও গুরুত্বপূর্ণ বন্ধুদের সাথে দেখা, একটি দলীয় খেলা অংশগ্রহণ, খেতে যান অথবা সপ্তাহান্তে ঘুরতে যান ...


মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।