আমরা শেষ করেছি Bezzia বছরের এই সময়ের জন্য একটি আদর্শ প্রস্তাব সহ সপ্তাহ আপনি গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করতে পারেন. সবুজ শিমের সালাদ প্রস্তুত করা খুব সহজ যার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে মাত্র 5টি উপাদান এবং আপনার সময় 15 মিনিট।
একটি রন্ধন প্রণালী সহজ, দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকরএটা কি আপনার কাছে ভালো লাগে যেমনটা আমাদের কাছে? আপনি যদি একটি ঠান্ডা থালা প্রস্তুত করতে চান তবে চারটি প্রধান উপাদানই যথেষ্ট। এখন, যদি আপনি এটি একটি উষ্ণ স্পর্শ দিতে যাচ্ছেন, আমরা আপনাকে যোগ করার পরামর্শ দিই, যেমন আমরা করেছি, সামান্য বিট করা পেঁয়াজ।
পোচ করা পেঁয়াজ এই খাবারটিকে একটি অনন্য স্পর্শ দেয় যা আপনি প্রশংসা করবেন। এটি ঠিক পরিমাণে তেল দিয়ে রান্না করুন এবং এটি যোগ করার আগে এটি ড্রেন করুন যাতে এটি থালায় কোনও চর্বি যোগ না করে। শেষ পর্যন্ত পেঁয়াজ দিয়ে কাঁচা তেলের ছোঁয়া দিয়ে সালাদ সাজাতে আমরা এভাবেই করেছি। এটা পরীক্ষা করো! এবং এই সঙ্গে ডেজার্ট নিজেকে আচরণ মাইক্রোওয়েভ কফি ফ্ল্যান.
উপাদানগুলো
- 1 পেঁয়াজ, কিমা
- 300 গ্রাম। সবুজ মটরশুটি, পরিষ্কার এবং কাটা
- 2 সিদ্ধ ডিম
- প্রাকৃতিক টুনা 2 ক্যান
- এক্সএনইউএমএক্স চেরি টমেটো
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- স্বাদযুক্ত তেল (ঐচ্ছিক)
- শাল
- কালো মরিচ
ধাপে ধাপে
- একটি ফ্রাইং প্যানে দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল পেঁয়াজ পোচ বাদামী হওয়া পর্যন্ত মাঝারি/কম আঁচে।
- একই সময়ে, সবুজ মটরশুটি রান্না করুন একটি বড় পাত্রে প্রচুর পরিমাণে নোনতা জল দিয়ে কোমল হওয়া পর্যন্ত।
- ইতিমধ্যে, খোসা এবং সেদ্ধ ডিম কাটা এবং চেরি টমেটো অর্ধেক করে কেটে নিন।
- পেঁয়াজ তৈরি হয়ে গেলে, এটি একটি পাত্রে ভালভাবে ঝরিয়ে রাখুন।
- তারপর সবুজ মটরশুটি যোগ করুন এছাড়াও নিষ্কাশন (আপনি যদি সালাদ ঠান্ডা হতে চান তাহলে ঠান্ডা জলে তাদের সতেজ করার পরে) এবং মিশ্রিত করুন।
- অবশেষে যোগ করুন, টুনা টুনা, সিদ্ধ ডিম এবং চেরি টমেটোর অর্ধেক
- ঋতু, একটি যোগ করুন স্বাদযুক্ত তেলের ড্যাশ (আমাদের পেঁয়াজ 9 দিয়ে এবং টুনা, টমেটো এবং ডিমের সাথে সবুজ বিন সালাদ পরিবেশন করে