ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনি যে ভুলগুলো করেন তা আপনার ত্বকের জন্য খারাপ

সম্ভবত এটি আপনার সাথে ঘটে যে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, সবকিছুই আপনাকে আরও অলস করে তোলে. কারণ আপনি ইতিমধ্যেই আপনার আরামদায়ক ঘুমের কথা ভাবছেন এবং এই কারণে, আপনি কিছু অঙ্গভঙ্গি স্থগিত করেছেন যা আপনার নিজের এবং আপনার ত্বকের জন্য করা উচিত। সুতরাং, আসুন দেখি সেগুলি কী এবং কীভাবে আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের প্রতিকার করতে পারি যাতে বৃহত্তর খারাপগুলি এড়ানো যায়।

আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে ত্বকের যত্ন সত্যিই মৌলিক কিছু এবং প্রয়োজনীয়। অতএব, আপনার সর্বদা সঠিক মুহূর্তটি খুঁজে পাওয়া উচিত। আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি এটি ঠিক না হয়, তাহলে একটি নতুন রুটিন তৈরি করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি এটিতে লেগে থাকেন। এটি বলেছিল, পরবর্তী সমস্ত কিছু মিস করবেন না কারণ আপনি অবশ্যই চিহ্নিত বোধ করবেন।

মেকআপ না পরলেও মুখ ধুবেন না

এটি সবচেয়ে ঘন ঘন ভুলগুলির মধ্যে একটি এবং এটি হল, যেহেতু আমাদের মেকআপ নেই, তাই আমরা মনে করি যে এটি আর ধোয়ার প্রয়োজন নেই। ভাল না, একেবারে বিপরীত. ত্বককেও পরিষ্কার করতে হবে এবং প্যাম্পার করতে হবে কারণ এটি সারা দিন বিভিন্ন কারণের সংস্পর্শে এসেছে এবং এটি দুর্বল করা সম্ভব করে তোলে. তাই আপনার হাতে থাকা আপনার ফেসিয়াল ক্লিনজারের উপর বাজি রাখা উচিত এবং আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে নিন। তারপর, আপনি এটি একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে যাবেন তবে সবসময় ঘষা ছাড়াই, তবে ছোট স্পর্শ দেবেন। অবশেষে, কিছু ময়শ্চারাইজার এবং আপনার কাজ শেষ।

আপনার নাইট ক্রিম ভুলে যান

আপনার যদি সাধারণত ডে ক্রিম থাকে তবে তার রাতের সঙ্গীও প্রয়োজন। সেজন্য যদিও আমরা আগে ময়েশ্চারাইজারের কথা বলেছি, আপনি নাইট বা নাইট ক্রিম বেছে নিতে পারেন। কেন? ঠিক আছে, কারণ এগুলি সেই সমস্ত উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়েছে যা আপনি বিশ্রামের সময় কাজ করবে, ত্বক পুনরুজ্জীবিত করা এবং সমস্ত হাইড্রেশন পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজনীয় সুতরাং, একা একা এই কারণে, আমরা ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই জাতীয় পণ্য ছাড়া করতে পারি না।

ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বক সক্রিয় করবেন না

এটা সত্য যে সকালে আপনি অবশ্যই লাফিয়ে উঠবেন এবং দেরিতে পৌঁছাবেন, প্রায় সবসময়ই। সুতরাং, এটা স্বাভাবিক যে আমাদের একই টেম্পো নেই কিন্তু রাতে আমরা ক্ষমা চাইব না। কারণ অবশ্যই আপনার মুখের ত্বকে উত্সর্গ করার জন্য এবং এই ক্ষেত্রে এটি সক্রিয় করার জন্য আপনার কাছে সেই নিখুঁত মুহূর্তটি রয়েছে। কিভাবে? ভাল কিছু ধন্যবাদ মুখের ম্যাসেজ. আপনি এগুলিকে সীমাহীন সংখ্যক উপায়ে করতে পারেন: উভয়ই আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে এবং সামান্য ক্রিমের সাহায্যে সেগুলিকে আরও ভাল করে স্লাইড করতে বা ফেসিয়াল রোলার দিয়ে। উভয় ক্রিয়া সম্পর্কে ভাল জিনিস হল যে তারা সঞ্চালন উন্নত, শিথিল এবং স্বন. তাই আমরা পিছনে বলি বা প্রকাশের লাইন ছেড়ে দেব।

এক্সফোলিয়েশন এড়িয়ে যান

এটি ইতিমধ্যেই সহজ কারণ সপ্তাহে একবার, আপনার কাছে যথেষ্ট পরিমাণে থাকবে। কিন্তু তবুও, কখনও কখনও এটি আমাদের এড়িয়ে যায় এবং আমাদের এটি স্বীকার করতে হয়। যদিও এটা সত্যিই জন্য প্রয়োজনীয় মৃত কোষ অপসারণ এবং ত্বক নিজেকে পুনর্নবীকরণ যাক. সুতরাং আমরা লক্ষ্য করব কীভাবে মুখ উজ্জ্বল হয় এবং এর পরে একটি নরম স্পর্শ থাকে। আমরা এটিকে রাতের মুখের রুটিনেও অন্তর্ভুক্ত করি কারণ এটি এমন হয় যখন আমরা সাধারণত সবচেয়ে বেশি সময় থাকি, এমনকি আমরা অলস হলেও, যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি।

মুখোশ পরে কয়েক মিনিট ব্যয় না

আপনি কি তাদের মধ্যে একজন যারা সাধারণত মুখোশের উপর বাজি ধরেন? আশা করি উত্তরটি ইতিবাচক কারণ এটি ত্বকের যত্ন নেওয়ার আরেকটি মৌলিক অঙ্গভঙ্গি। ক্রিমগুলি মৌলিক, এটি সত্য, কিন্তু মুখোশগুলি ত্বককে সবসময় শক্তিশালী এবং নিখুঁত হতে প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলিকে ভিজিয়ে রাখতে সাহায্য করে। উপরন্তু, আপনি বাজারে একটি বিস্তৃত বৈচিত্র্য আছে যাতে আপনি একটি প্রয়োগ করতে পারেন যেটি আপনার ত্বকের প্রকারের সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত। ভুলেও না যে আপনি রান্নাঘরে ঘরে তৈরি উপাদান দিয়েও তৈরি করতে পারেন। যাই হোক না কেন, ঘুমাতে যাওয়ার আগে মাস্ক দরকার।