গ্রীষ্ম এবং ছুটির শেষের সাথে কীভাবে মোকাবেলা করতে হয়

En সেপ্টেম্বর আমরা ছুটির দিন এবং গ্রীষ্মের শেষে মুখোমুখি, এমন একটি জিনিস যা বহু লোক নতুন মঞ্চ এবং নতুন বছরের শুরু হিসাবে গ্রহণ করে। কোর্সটি আবার শুরু হয় এবং সবকিছু পরিবর্তিত হয়, যদিও কিছুকে কেবল রুটিনে ফিরে আসতে হয়। জীবন উপভোগ করা এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা এই বছর আমরা বুঝতে পেরেছি, যদিও পরে আমাদের পক্ষে যথারীতি ব্যবসায়ের দিকে ফিরে যাওয়া কঠিন হতে পারে।

আমরা আপনাকে কিছু দিতে যাচ্ছি গ্রীষ্মের শেষে মুখোমুখি হওয়ার সহজ টিপস এবং ছুটির দিন অনেককে শিডিউল, রুটিন, কাজ এবং পড়াশোনায় ফিরে আসতে হয় এবং শান্ত থাকার পরে এটি সর্বদা উত্সাহী হয় না।

নতুন পরিস্থিতি ধরুন

কাজে ফিরে যাওয়া বা মহামারীজনিত কারণে এই বছর অধ্যয়ন আরও বেশি কঠিনসুতরাং, প্রথমে আমাদের অবশ্যই করণীয় হ'ল ধৈর্য ধরুন এবং ধরে নিন যে আমরা যে পরিস্থিতিতে বাস করি সবার জন্য পরিবর্তিত হয়েছে এবং জিনিসগুলি আগের মতো আর হবে না। আমরা কী করতে পারি এবং কী করতে পারি না সে সম্পর্কে বাস্তববাদী হওয়া এবং পরিস্থিতিটি যথাসাধ্য পরিচালনা করার চেষ্টা করা জরুরি। আমাদের সচেতন হতে হবে যে এই বছরের রুটিনটি নতুন পরিবর্তনগুলিও আসে যা কঠিন, তবে আমরা ধরে নিতে পারি।

ভাল ফোকাস

প্রতিটি জিনিস এর ভাল দিক আছে। অনেক লোক আছে যারা সেপ্টেম্বর মাসে একটি শুরু করার সুযোগ নেয় take কাজের সময় নতুন পর্যায়ে এবং বাহিনী পুনর্নবীকরণ। আপনার এই মুহুর্তে যে ভাল রয়েছে তার দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার কী আছে, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, পোষা প্রাণী, একটি কাজ বা নতুন কিছু শুরু করার স্বপ্ন দেখে তা নিয়ে চিন্তা করুন। ইতিবাচক লোকেরা ভালকে ফোকাস করে এবং এটিকে পরিবর্তন করতে খারাপের মুখোমুখি হয় তবে তারা কীভাবে জীবনকে এমনভাবে দেখতে হয় যা তাদের লক্ষ্য অর্জনে উপকৃত হয়।

নতুন কিছু শুরু করুন

সংবাদ সর্বদা আমাদের উত্তেজিত করে তোলে, তাই এটির জন্য এটি উপযুক্ত সময়। আপনার পছন্দসই কিছু শুরু করুন, এটি একটি নতুন অধ্যয়ন হোক, অনলাইনে ইংরাজীতে সাইন আপ করুন বা একটি নতুন খেলা অনুশীলন শুরু করুন। এই জিনিসগুলি তারা সর্বদা আমাদের উন্নতি করতে এবং শিখায়, যে আমরা আমাদের রুটিনে থাকি না, যা ভাল তবে আমাদের বিরক্ত করতে এবং সুখ থেকে দূরে সরাতে পারে। নতুন বাস্তবতার সম্ভাবনার মধ্যে আমরা অনেক কিছুই করতে পারি। আপনার পছন্দের জিনিসগুলি সম্পর্কে অনলাইনে তথ্য সন্ধান করুন এবং অবশ্যই আপনি এমন কিছু নতুন আবিষ্কার করতে সক্ষম হবেন যা আপনাকে এই পর্যায়ে শুরু করতে উত্সাহিত করবে।

নতুন অভিজ্ঞতা সম্পর্কে চিন্তা করুন

আমরা যখন ছুটিতে যাই তখন আমাদের অভিজ্ঞতা থাকে এবং সব ধরণের স্মৃতি তৈরি করে। অনেক সময় আমরা সেই অভিজ্ঞতাগুলিকে সঞ্জীবিত করতে আমাদের সময় ব্যয় করি। ভাল স্মৃতিগুলির মূল্যবান হওয়া ভাল, তবে এটি ভাবতেও আমরা আরও অনেকগুলি তৈরি করতে চলেছি। স্পষ্টভাবে আমরা আরও নতুন অভিজ্ঞতা পেতে চলেছি এবং এটিই আমাদের প্রেরণা দেয়। আমাদের কেবল ইতিমধ্যে অতীতের অংশের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত নয়। আমাদের অবশ্যই নিকটতম ভবিষ্যতে আমাদের অপেক্ষা করা সমস্ত কিছুতে মনোনিবেশ করা উচিত কারণ এটিই আমাদের নতুন স্মৃতি এবং অভিজ্ঞতা সরবরাহ করবে। বর্তমানে বেঁচে থাকা এবং নতুন বিষয়গুলির সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যা আমাদের উত্তেজিত করে তোলে।

আপনার সময়কে সুসংহত করুন

আমরা যখন রুটিনে ফিরে আসি আমরা সময়সূচীর দিক থেকে সাধারণত কিছুটা দিশেহারা হয়ে পড়ে যাই এবং আমাদের পক্ষে আবার এতটা উত্পাদনশীল হওয়া খুব কঠিন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা আমাদের সময়টি সুসংগতভাবে সাজিয়ে রাখি যাতে আমাদের মনে হয় না যে আমরা অবসর নেওয়ার মুহুর্তের বাইরে চলেছি। যদি আমরা আমরা দিন দিন ভাল আয়োজন আমরা ছুটি শেষ করেও কিছুটা বিশ্রাম নেওয়ার ব্যবস্থা করব। প্রতিদিনের রুটিনে ফিরে এসে এতটুকু অভিভূত হওয়া এড়াতে কিছু বিশেষ এবং চাপ থাকা উচিত।