যে বন্ধুটি খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছে তাকে কীভাবে সহায়তা করবেন

বন্ধুত্ব আমাদের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কে কীভাবে ভাল বা খারাপ বন্ধু তা আমরা কীভাবে চিনতে পারি তা আমরা সবসময় জানি না, তবে সময়ের সাথে সাথে সন্দেহ ছাড়াই আমরা বুঝতে পারি যে এ ভাল বন্ধু ভাল এবং খারাপ সময় হয়, সর্বদা আপনার সমর্থন। কখনও কখনও আমরা বিষাক্ত বন্ধুদের সম্পর্কে কথা বলেছি যা আমাদের অস্বস্তি করতে পারে তবে আমরা বিষাক্ত বন্ধুও হতে পারি।

এই ধরণের বন্ধু হওয়া এড়াতে আমাদের অবশ্যই অন্যের কথা ভাবার চেষ্টা করা উচিত। সুতরাং আমরা আপনাকে কিছু গাইডলাইন দিতে যাচ্ছি একটি বন্ধু সাহায্য করুন একটি খারাপ সময় আছে। এমন কিছু কৌশল রয়েছে যা সমস্যার মধ্যে থাকা কোনও ব্যক্তির মেজাজ উন্নত করতে ভাল হতে পারে।

সক্রিয় শ্রবণ

সক্রিয় উপায়ে অন্যের কথা শোনানো আমাদের বন্ধুদের যখন খারাপ সময় আসে তখন তাদের সমর্থন করার একটি উপায়। সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলা হ'ল এগুলি বাইরে নিয়ে যাওয়া এবং আপনার অনুভূতিটি প্রকাশ করার একটি উপায়। অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলা মেজাজের পক্ষে সর্বদা ভাল, যেহেতু এটি আমাদের সমস্যাটি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং বেরিয়ে আসতে সহায়তা করে। সক্রিয় শ্রবণ নিয়ে গঠিত অন্য ব্যক্তিকে দেখান যা আমরা শুনছি, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা বা নাড়। যখন কেউ আমাদের গুরুত্বপূর্ণ কিছু বলছেন, আমাদের চেহারা বা বিক্ষিপ্ত হওয়া এড়ানো উচিত নয় বা সেই ব্যক্তিটি ভাববে যে আমরা মনোযোগ দিচ্ছি না এবং আমাদের যত্ন নেই।

সেই বন্ধুর সাথে দেখা

এটা গুরুত্বপূর্ণ শারীরিকভাবে সেই ব্যক্তির সাথে দেখা করুন একে অপরকে দেখতে, যেহেতু সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির মাধ্যমে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলা এক নয়। অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ সেই বন্ধুটিকে আরও ভাল অনুভব করতে সহায়তা করতে পারে। এজন্য আমাদের অবশ্যই সেই বন্ধুটির সাথে দেখা করার এবং তাকে প্রায়শই দেখার চেষ্টা করতে হবে। বন্ধুত্বেরও যত্ন নিতে হবে যাতে এটি ভাল অবস্থায় থাকে।

পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করুন

যদিও কখনও কখনও লোকদের বিচার ছাড়াই কথা বলা দেওয়া জরুরী, তবে সত্য যে আমরা পরামর্শ দিতে পারি। পরামর্শ দেওয়া সেই ব্যক্তির পক্ষে ভাল জিনিস হতে পারে, কারণ আমরা তাদের সমস্যার বিষয়ে আলাদা ধারণা দিতে পারি। তবে এটি জানা দরকার অন্য ব্যক্তিকে পরামর্শ দিন এটা কি বিচার না করে। আমাদের অবশ্যই তাঁর পরামর্শ অনুসরণ না করে আমাদের পরামর্শ দেওয়া উচিত, যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তি বিষয়গুলি ভিন্নভাবে দেখতে পারে।

তাকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন

যদিও মাঝে মাঝে অসুবিধা হয়, তবে সেই ব্যক্তিকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করা ভাল। তাকে বাইরে যেতে এবং নতুন কিছু করতে বা মজাদার কিছু করা সেই ব্যক্তির পক্ষে উন্নতি করার জন্য একটি ভাল শুরু হতে পারে। কখনও কখনও লোকেরা খারাপ সময় থাকার সময় নিজেকে তালাবদ্ধ করে বাইরে না যাওয়ার প্রবণতা দেখায়, তবে এটি তাদের আরও বেশি কষ্ট দেয়। এজন্যই আমাদের অবশ্যই করা উচিত তাকে সামাজিকীকরণে উত্সাহিত করার চেষ্টা করুনকারণ এটি কিছু সময়ের জন্য আপনার সমস্যাগুলি ভুলে যাওয়ার এক উপায়। তাদের খুব বিস্তৃত পরিকল্পনা হতে হবে না, যেহেতু পানীয়ের জন্য বাইরে যাওয়া বা সিনেমায় যাওয়া যথেষ্ট পরিমাণে বেশি হবে।

জায়গা দিন

আমরা যদি কোনও ব্যক্তিকে উত্সাহিত করতে চাই তবে আমাদের মধ্যে প্রবণতা রয়েছে তাকে বাইরে যেতে এবং জিনিসগুলি করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আমাদের উপলব্ধি করার জন্য যথেষ্ট বুদ্ধিমান হওয়াও প্রয়োজন যখন কেউ আমাদের আরও বেশি জায়গা দেওয়ার প্রয়োজন হয়। যদি সে এটিই চায় তবে আমাদের অবশ্যই তাকে কিছু সময়ের জন্য ছেড়ে চলে যেতে হবে, সর্বদা তিনি ভাল আছেন কিনা তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত কারণ তাকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা দেওয়া ভাল নয়।

মজার পরিকল্পনা নিয়ে আসুন

মজা করা সর্বদা একটি ভাল বিকল্প যখন কেউ নিচে থাকে। কখনও কখনও person ব্যক্তির এই ধরণের পরিকল্পনা করার মতো মনে হয় না, তবে আমরা পারি আমরা এটি উত্সাহিত করি কিনা তা দেখার জন্য তাদের প্রস্তাব দিন। একটি মজাদার পরিকল্পনা তৈরি করা আপনাকে কিছু সময়ের জন্য দূরে যেতে সহায়তা করতে পারে।