কীভাবে বিশ্রামের অভাব গোপন করবেন

La বিশ্রামের অভাব মুখের জন্য সবচেয়ে খারাপ জিনিস, এটি আমাদের ত্বককে নিস্তেজ দেখা দেয় এবং রাতের বেলা পুনরুদ্ধার হয় না। বিশ্রাম এবং মানসিক চাপ দূরে সরিয়ে নেওয়া দুটি সেরা সৌন্দর্য কৌশল যা বিদ্যমান, তাই আমাদের যদি সেই উপযুক্ত-প্রাপ্য বিশ্রামের অভাব হয়, সম্ভবত এটি আমাদের মুখে বিশেষত বছরের পর বছরগুলিতে অনেক কিছু প্রদর্শন করবে।

আপনি কীভাবে পারেন তা আমরা আপনাকে বলি মুখে বিশ্রামের অভাব গোপন করুনবা। এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা সকালে খুব ভাল মুখের জন্য করা যেতে পারে এমনকি যদি আমরা আগের রাতে ঘুমাতে না পারতাম। এই মানসিক চাপের সময়ে এটি এমন কিছু যা আমাদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে।

আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে নিন

নিজেকে পরিষ্কার করার জন্য আমরা প্রথমে যে কাজটি করতে পারি তা হ'ল টাটকা জল দিয়ে আমাদের মুখ ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া। এটি আমাদের সহায়তা করবে মুখে সঞ্চালন সক্রিয় এবং ফোলা হ্রাস। এটি ত্বককে পুনর্জীবিত করবে এবং চিকিত্সার জন্য প্রস্তুত করবে। আমাদের অবশ্যই একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করতে হবে যা ত্বকে কোমল। যদি আমরা মৃদু এবং বৃত্তাকার গতিবিধি দিয়ে পরিষ্কার করি তবে এটি আমাদের আরও কিছুটা শিথিল করতে সহায়তা করবে, ফলে ক্লান্তির লক্ষণগুলি উন্নত হবে। আমরা ভালভাবে বিশ্রাম না নিলে মুখটি পুনরুদ্ধার করা কঠিন তবে সকালে এই রুটিনগুলি আমাদের মুখের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।

ময়েশ্চারাইজার লাগান

La হাইড্রেশন মুখের উপর প্রয়োজনীয় হবে কারণ আমরা ক্লান্ত ত্বক পেতে যাচ্ছি এবং আমরা এটি রাতের বিশ্রামের সাথে পুনরায় জন্মাতে দেইনি যাতে এটির জন্য কিছু সহায়তা প্রয়োজন। একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা ভাল যা সারা দিন ত্বককে নরম রাখে। এটি কেবল মুখে নয়, মুখে প্রয়োগ করা উচিত এবং এটি শোষণ করতে দেওয়া উচিত।

ভিটামিন সি

আপনার যদি থাকে ভিটামিন সি অন্তর্ভুক্ত পণ্য ক্লান্ত মুখের জন্য এটি দুর্দান্ত ধারণা। এই ভিটামিন ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং কোলাজেন সংশ্লেষণ করতে সহায়তা করে। আপনার প্রাতঃরাশের জন্য প্রতিদিন সকালে এটি করা উচিত নয়, আপনি এটি বহনকারী ফেস পণ্যগুলিও কিনতে পারেন। এগুলি আপনার ত্বককে আরও আলোকিত রাখতে সহায়তা করবে।

জেল প্যাচ

আপনার যদি সময় থাকে তবে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন মুখের অঞ্চলের জন্য দুর্দান্ত জেল প্যাচগুলি। এগুলি ঠোঁটের কনট্যুরের জন্য এবং চোখের ক্ষেত্রের জন্যও রয়েছে, যা আমাদের মুখের মধ্যে সবচেয়ে সূক্ষ্ম। নিঃসন্দেহে এই জেল প্যাচগুলি একটি বিপ্লব, যেহেতু তারা সক্রিয় উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা ত্বককে পুষ্ট করে এবং ছোট মুখোশ হিসাবে কাজ করে যা আমরা এই সর্বাধিক বিবাদী অঞ্চলে প্রয়োগ করতে পারি। যদি আপনি এগুলিও ফ্রিজে রেখে দেন তবে এগুলি আপনার চোখে দম বন্ধ করতে সহায়তা করে।

সিরাম দিয়ে ত্বক পুষ্ট করুন

সিরাম একটি পণ্য যা আমাদের সহায়তা করে আমাদের ক্রিমগুলির প্রভাব উন্নত করুন যদি আমরা তাদের পরে এটি প্রয়োগ করি। সুতরাং আপনার এই ধরণের অনুষ্ঠানের জন্য সিরাম ক্যাপসুল থাকা উচিত, যেমন সমস্ত ধরণের জিনিস রয়েছে। এগুলি সক্রিয় উপাদানগুলির ঘন ঘন যা ত্বককে খাওয়ায় এবং সময়ে সময়ে ব্যবহার করা যায়।

আপনার বিশ্রাম উন্নত করুন

প্রত্যেকেরই রাত খারাপ হতে পারে, তবে যদি আপনার বিশ্রামের অভাব অব্যাহত থাকে তবে আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন কেন এটির প্রতিকারের জন্য এটি ঘটে। নরম টোন, শান্ত সংগীত এবং লোলাইট সহ ঘরে স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ তৈরি করার মতো কয়েকটি জিনিস দিয়ে আপনার ঘুমকে বাড়ানোর চেষ্টা করুন। আপনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপও করতে পারেন দিনে অন্তত একবার যাতে আপনার শরীর আরও ভাল স্থির হয়। এটি প্রমাণিত যে শারীরিক অনুশীলন ঘুম এবং বিশ্রামের মানের উন্নতি করে।