কোন সন্দেহ নেই যে কোন সম্পর্কের সমাপ্তি তার মঙ্গল। যখন এটি ঘটে না, তখন অনেক লোক তাদের সঙ্গীর দ্বারা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়ের অনুভূতি অনুভব করে। এই ভয় বা ভীতি ব্যক্তিকে তার সঙ্গীকে পুরোপুরি উপভোগ করতে অক্ষম করে তোলে।
নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা আপনাকে পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় কাটিয়ে ওঠার জন্য কীগুলির একটি সিরিজ দিতে পারি এবং সম্পর্কটিকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে সক্ষম হওয়া।
সঙ্গীর দ্বারা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হওয়ার কীগুলি
এই ধরনের পরিত্যাগের ভয় মূলত শৈশবকালে ব্যক্তির যে সংযুক্তি ছিল তার উপর নির্ভর করবে। পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদের মতো শৈশবকালীন ট্রমা দম্পতির পক্ষ থেকে এমন পরিত্যাগের অনুভূতি তৈরি করতে পারে। যদিও এটি একটি বিচ্ছিন্ন সমস্যা বলে মনে হতে পারে, তবে সত্য হল যে অনেক লোক একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকাকালীন এই ধরনের সংবেদন অনুভব করে। এই ভয় নিরাপত্তাহীনতা এবং বিশ্বাসের অভাবের দিকে নিয়ে যায় যা সম্পর্কের ভবিষ্যতের জন্য ভাল নয়।
আপনার সঙ্গীর দ্বারা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে এমন একাধিক কী বা টিপসের বিশদ বিবরণ হারাবেন না:
- করণীয় প্রথম জিনিস কারণ বা কারণ চিহ্নিত করা হয় এই ধরনের ভয় উৎপন্ন হয়. এখান থেকে, এই জাতীয় সমস্যা মোকাবেলা করা এবং সম্পর্ক যাতে বিপদে না পড়ে তা নিশ্চিত করা আরও সহজ এবং সহজ।
- সঙ্গীর দ্বারা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় বা ভয় সাধারণত আত্মসম্মানজনিত সমস্যার কারণে হয়ে থাকে। আক্রান্ত ব্যক্তির কিছু নিরাপত্তাহীনতা থাকা স্বাভাবিক যা এই ধরনের ভয়ের জন্ম দেয়। তাই এই ধরনের আত্মসম্মান বাড়ানোর চেষ্টা করা এবং বৃহত্তর আত্মবিশ্বাস অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ।
- এই সমস্যাটি নিয়ে বসে আপনার সঙ্গীর সাথে মুখোমুখি কথা বলা এই ধরনের পরিত্যাগের ভয় কাটিয়ে উঠতে অপরিহার্য। এই ধরনের ভয় কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হওয়ার চাবিকাঠি হল পরিত্যাগ সম্পূর্ণ অবাস্তব কিছু অনুভব করা।
- এটা ঘটতে পারে যে সমস্ত উপায়ে চেষ্টা করেও সমস্যার সমাধান হয় না। এই ধরনের ক্ষেত্রে বিদেশে সাহায্য চাইতে কিছুই হয় না এবং এই ধরনের ভয় কাটিয়ে উঠতে কিছু ধরণের কাপল থেরাপিতে যান।
- আপনার সঙ্গীর দ্বারা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় কাটিয়ে ওঠার ক্ষেত্রে আরেকটি পরামর্শ হল নিজের যত্ন নেওয়া এবং কিছু ব্যক্তিগত মঙ্গল অর্জন করা। কিছু অভ্যাস পালন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা সুখী হতে এবং দম্পতির পরিত্যাগের ভয়কে পিছনে ফেলে দিতে সহায়তা করে। এইভাবে কিছু আরামদায়ক খেলার অনুশীলন বা বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে ভাল হবে।
সংক্ষিপ্ত, অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক বজায় রাখা এবং ক্রমাগত পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় অনুভব করা মোটেও সহজ নয়। এটি দেওয়া, এই ধরনের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সঙ্গীর সমর্থন থাকা অপরিহার্য। মনে রাখবেন যে এই ধরনের ভয়কে কাটিয়ে ওঠা সহজ বা সহজ নয় এবং এর জন্য অনেক ধৈর্য এবং অধ্যবসায় লাগে। এই ধরনের ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং সম্পর্কটিকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য দম্পতির মঙ্গল এবং সুখ সম্পর্কে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।