চাপ আপনার সৌন্দর্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে

আপনি যদি মনে করেন যে সৌন্দর্য ব্যয়বহুল ক্রিম এবং পণ্যগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি কেবল সত্য, তবে সত্যটি এই যে আরও অনেকগুলি এগিয়ে যায়। একদিকে আপনার জেনেটিক্স রয়েছে, যা আপনাকে সর্বদা অন্যের চেয়ে কিছু জিনিসে ফোকাস করতে হবে। অন্য দিকে জীবনধারা এবং স্ট্রেস ম্যাটারের মতো অন্যান্য বিষয়গুলি, যা আমরা আজ সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

আমরা যাচ্ছি কীভাবে চাপ আপনার সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে দেখুন। এটি এমন একটি জিনিস যা আপনার সৌন্দর্যে সর্বাধিক সুপারিশ করতে পারে, যেহেতু চাপ আমাদের শরীরকে সাধারণভাবে প্রভাবিত করে এবং কিছু হরমোন বাড়িয়ে তোলে এবং আমাদের শরীরে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটে। এমন একটি উপাদান যা আপনার সৌন্দর্যের শত্রু।

চামড়া পক্বতা

La আমাদের যখন স্ট্রেস থাকে তখন ত্বক অন্যতম প্রভাবিত হয় ধারাবাহিকভাবে। এই ফ্যাক্টরটি ত্বকের অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে বাড়ায় যার ফলে ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি বিভিন্ন প্রভাব সহ ত্বকে আক্রমণ বা আক্রমণ বৃদ্ধি করে। আমাদের লাইফস্টাইল বছরের পর বছর ধরে প্রতিদিন আমাদের চাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায় এমন সময়ের আগে অল্পকালীন রিঙ্কেলগুলি দেখা দেওয়া সাধারণ বিষয়। এছাড়াও ত্বকের অন্যান্য সমস্যার জন্য যেমন ডার্মাটাইটিস বা একজিমা ঘন ঘন প্রদর্শিত হয় common ত্বক স্ট্রেসে প্রচুর প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং কখনও কখনও তার ভারসাম্য হারাতে থাকে, প্রতিরোধক স্তরকে কম কার্যকর করে তোলে। সুতরাং আমরা কেবল আরও বেশি বয়স্ক হিসাবে চিহ্নিত করতে পারি না তবে ত্বকে আরও ঘন ঘন সমস্যা হয়।

খুশকি বা ব্রণ

এটি স্বাভাবিক যে স্ট্রেস প্রদর্শিত হলে আমরা অন্যান্য সমস্যাগুলি দেখি যা খুব নান্দনিক নয়। আরও অনেক অশুদ্ধতা মুখের উপর উপস্থিত হয় এবং তাদের মধ্যে যারা আসল ব্রণ ব্রেকআউট ভোগেন, তাই তাদের মুখ পরিষ্কার রাখতে দ্বিগুণ প্রচেষ্টা করতে হবে effort অন্যদিকে, খুশকির মতো সমস্যাগুলি ত্বকেও দেখা দিতে পারে, যেহেতু মাথার ত্বকেও চাপ পড়ে।

চুল পরা

যদিও এমন কিছু সময় আসে যখন চুল স্বাভাবিকভাবে পড়ে যায় তবে alwaysতু হ্রাসের কারণে এটি সর্বদা হয় না। মাঝে মাঝে সে কিছু স্ট্রেসাল পরিস্থিতিতে চুল পড়ে যায়। এছাড়াও, যদি চাপটি অব্যাহত থাকে তবে আমরা দেখতে পাব কীভাবে আমাদের চুল আগের মতো বাড়ছে না। এটি এমন একটি পরিস্থিতি যা চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ মানুষের মধ্যে সাধারণত বেশ সাধারণ। সমস্যাটি হ'ল যদি প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি হয় এবং চুল ভাল না বৃদ্ধি পায় তবে চুলের ঘন স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়, চুলে ঘনত্ব হারাবে। এজন্য আমাদের অবশ্যই স্ট্রেস এড়ানো উচিত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চুল পড়ার চিকিত্সা করা উচিত।

অন্ধকার চেনাশোনা এবং দমকা চোখ

আর একটি ক্ষেত্র যেখানে আমরা সৌন্দর্যের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারি তা আমাদের মুখের মধ্যে রয়েছে। যদি আমরা স্ট্রেস হয়ে থাকি যা সাধারণত ঘুমের মানের ক্ষতি করে এবং এটি আমাদের মস্তিষ্ক এবং আমাদের দেহের জন্য বিশ্রাম এবং প্রতিদিনের পোশাক এবং টিয়ার থেকে পুনরুদ্ধার করা জরুরী। তবে এই ব্রেক না এলে আমাদের বিভিন্ন সমস্যা হয়। এটি সাধারণত চোখে অনেক বেশি লক্ষণীয় able অন্ধকার চেনাশোনা খুব প্রায়ই প্রদর্শিত হয় এবং তরল এবং বিষাক্ত পদার্থ জমে যাওয়ার কারণে আপনার চোখ ধাঁধিয়ে রাখাও সাধারণ। আপনি আরও ক্লান্ত চেহারা দেখতে পাবেন যাতে চুলকানাগুলিও এর আগে দেখা যায় কারণ ত্বক রাতে পুনরায় জন্মানো করতে পারে না। ছোট মুখের সাথে জাগ্রত হওয়ার জন্য আপনি ভাল বিশ্রামের গুরুত্বটি একাধিক বার শুনেছেন।

পুষ্টির সমস্যা

যখন আমাদের চাপ দেওয়া হয় তখন এটিও ঘটে থাকে যে আমরা আরও খারাপ খাই এবং এটি সরাসরি আমাদের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। একটি ভাল ডায়েট স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর হওয়ার ভিত্তি, এটি সম্পর্কে কোনও সন্দেহ নেই। অতএব, চাপ দিয়ে আমরা আরও খারাপ হাইড্রেটেড, আরও চিনি এবং প্যাকেজড এবং অস্বাস্থ্যকর পণ্য খাওয়া যা আমাদের মুহূর্তের জন্য আরও ভাল বোধ করে। এক্ষেত্রে ওজন বৃদ্ধি না পাওয়া এবং অকাল বয়স্ক হওয়া থেকে বিরত থাকার সমাধানে খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করা এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ানোও জড়িত।