এটি সেই দিনের উপর নির্ভর করে, সেই সময়ে আমরা যে পরিস্থিতিতে জীবনযাপন করছি এবং অন্যান্য অনেকগুলি বিষয় আমাদের মাঝে মাঝে প্রতিদিনের রুটিনটি চালিয়ে যাওয়া আমাদের পক্ষে কিছুটা কঠিন। আপনি বর্তমানে কোনও কাজের প্রকল্পে রয়েছেন বা আপনি যদি অধ্যয়ন করছেন তবে আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্য যাই হোক না কেন, আজ আমরা আপনাকে একটি সিরিজ দিচ্ছি কীভাবে নিজেদেরকে উদ্বুদ্ধ করা যায় সে সম্পর্কে কৌশল যদি আপনার এটি প্রয়োজন হয়
অবশ্যই, এই কৌশলগুলি কেবল এখানেই লেখা আছে ... এখন আপনার নিজের পক্ষ থেকে কঠোর পরিশ্রম প্রয়োজন, যা সেগুলি সম্পাদন করা এবং আপনার মনকে দিনকে স্থির করে রাখা সমস্ত কিছু অর্জন করা হবে।
অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা পেতে 10 টিপস
- আপনার সত্য আবেগ আবিষ্কার করুন: কখনও কখনও আমাদের আকাঙ্ক্ষা ব্যর্থ হয় না, কখনও কখনও কেবল একটাই ব্যর্থ হয় যে আমরা সত্যই যা পছন্দ করি তার প্রতি আমাদের মনোনিবেশ ভালভাবে রাখে না ... আপনার আসল আবেগটি কী তা আবিষ্কার করুন এবং এটিকে বাড়ান, এটি বেঁচে থাকুন!
- ইতিবাচক ভাবো: আমি তাদের মধ্যে যারা মনে করি যে কেবল ইতিবাচকতাবাদী জিনিসগুলি দিয়ে ভাল হয় না, তবে নেতিবাচক এবং / বা ইতিবাচক হওয়ার মধ্যে দ্বিতীয় বিকল্পটি বেছে নেওয়া ভাল, তাই না? নেতিবাচক হওয়ার কারণে আমরা কিছুই পাই না এবং "না" হ'ল কিছু করার চেষ্টা করার সময় আমাদের প্রথম জিনিসটি হয় ... আসুন "হ্যাঁ" এর জন্য যাই।
- আপনি যদি একদিন মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না! পরবর্তী আপনি অবশ্যই ঠিক থাকবেন এবং আপনি প্রথম ব্যর্থতার পাঠও শিখবেন। ব্যর্থতা ভুল নয়, আসল ভুলটি সেই ব্যর্থতা থেকে কিছুই শিখছে না।
- মন্দার সেই মুহুর্তগুলির জন্য আপনার মনকেও প্রস্তুত করুন তোমার থাকতে পারে আমাদের অবশ্যই স্থিতিস্থাপক হতে হবে, এমন ভাববেন না যে সবসময় আমাদের পক্ষে সবসময় ঠিকঠাক হবে ... এটি অসম্ভব! বিষয়গুলি কখনও কখনও ব্যর্থ হয়, সুতরাং এটি তাত্ক্ষণিক যা শীঘ্রই বা পরে ঘটতে পারে তার জন্য প্রস্তুত করার পক্ষেও ভাল এবং এটিও পরামর্শ দেওয়া হয়।
- নিজেকে সমর্থনকারী লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে ফেলুন তবে এটি আপনাকে একদিকে এবং অন্যদিকে পরিস্থিতি উভয়ই দেখায়। যারা নেতিবাচক বিষয়গুলি অতিক্রম করে বা যারা সবকিছু ভালভাবে দেখে এবং মনে করে যে বিষয়গুলি কেবল তারা করবে তা ভেবে সমাধান করা যায় এমন লোকদের আশেপাশে থাকা সুবিধাজনক নয়। আসুন আশা করি তবে বাস্তবতার ডোজ নিয়ে।
- আপনি নিজের মনকে সেট করেছেন এমন সমস্ত কিছু অর্জন করার জন্য নিজেকে ভিজ্যুয়ালাইজ করুন প্রতিদিন. নিজেকে এটির অনুসরণ করতে এবং অর্জন করতে আরও উত্সাহিত করতে সাফল্যের পরে নিজেকে দেখার মতো কিছুই নেই izing
- একটি ব্যক্তিগত ডায়েরি তৈরি করুন যাতে আপনি আপনার প্রতিদিনের অগ্রগতির রেকর্ড করেন। এইভাবে নতুন চ্যালেঞ্জ এবং নতুন অগ্রগতিগুলি নির্দেশ করে চালিয়ে যেতে আপনার আরও কিছু দৃশ্যমান এবং প্রেরণাদায়ক থাকবে।
- আপনার সাফল্যের বাকী অংশগুলির সাথে প্রতিযোগিতার ভিত্তিতে করা উচিত নয়, তবে স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতা নিজেকে চেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার জন্য উত্সাহিত করার এটি একটি ভাল উপায়।
- আপনি একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনি লিখে রাখেন কারণ আপনি যে সাফল্য অর্জন করতে হবে আপনি কী জন্য অপেক্ষা করছেন এবং তাই অনুপ্রাণিত থাকুন stay
- প্রতিদিনের সামান্য বিষয়গুলিতে অনুপ্রেরণা পান যাতে তারা আপনাকে উত্তেজিত করে, তারা আপনাকে ভরা এবং তারা আপনাকে শক্তি দেয় give